Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Zimska idila: Virtualno putovanje po bajkovitim destinacijama
    • Posted on 24. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Opuštanje kod kuće: Spa doživljaj u toplini vlastitog doma
    • Posted on 23. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Vrat više nije izdajica godina zahvaljujući revolucionarnim Dermalogica proizvodima
    • Posted on 22. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Zaštićeno: Zdrava probava i jak imunitet: Isprobajte prirodan “trik” za njihovo očuvanje
    • Posted on 22. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Recikliranje odjeće: Kakvu odjeću odnijeti na reciklažu, a kakvu u otpad?
    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
3K
124

Početna stranica Zdravlje Prehrana L-karnitin – ‘podizač’ energije koji olakšava sagorijevanje masti

  • Prehrana

L-karnitin – ‘podizač’ energije koji olakšava sagorijevanje masti

Put do dobre forme i vitke linije još je lakši uz Almagea L-CARNITINE ACTIVE+, spoj kroma i L-karnitina za dodatnu podršku vašim sportskim naporima

  • Posted on 23. svibnja 2018.16. kolovoza 2019.
  • 3 min
  • Autor: Almagea - promo
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Fizička aktivnost preduvjet je zdravlja i dugovječnosti, a kako su topli ljetni dani sve bliže, to može biti još jedan poticaj da se posvetite tjelovježbi i odlasku na trening. Pola sata fizičke aktivnosti dnevno učinit će mnogo za zdravlje kardiovaskularnog sustava, poboljšanje kondicije, jačanje mišića te regulaciju tjelesne težine. A kako biste u tome bili što uspješniji te uz manje napora postigli još bolje rezultate, podršku vašim sportskim aktivnostima osigurava Almagea L-CARNITINE ACTIVE+, spoj kroma i L-karnitina koji služi kao potpora procesu proizvodnje energije.

Sve prednosti L-karnitina

L-karnitin je tvar koja se sintetizira u tijelu iz aminokiselina lizina i metionina, uz posredstvo vitamina C, B6, niacina i željeza. Iako sudjeluje u brojnim tjelesnim funkcijama, njegova je najpoznatija uloga prijenos masnih kiselina u mitohondrije (stanične organele), gdje se one sagorijevaju i koriste kao izvor energije.

Drugim riječima, kao nosač masnih kiselina, L-karnitin pomaže tijelu u oslobađanju energije, a upravo ovo svojstvo L-karnitina sportašima omogućuje dulje vrijeme sportske izvedbe jer se uz zalihe glikogena i glukoze troše i masne kiseline za dodatnu energiju. Štoviše, istraživanja sugeriraju kako uzimanje L-karnitina tijekom 6 mjeseci ujedno može i  povećati sportske performanse.

>> Almagea L-karnitin – potakni metabolizam za ljeto u željenoj formi

L-karnitin – 'podizač' energije koji olakšava sagorijevanje masti

S druge strane, ako nema dovoljno L-karnitina, masti se ne mogu iskoristiti za stvaranje energije već dolazi do njihovog pojačanog taloženja u mišićima i masnim tkivima. L-karnitin se stoga često spominje i u kontekstu mršavljenja – pokazalo se kako L-karnitin također potiče metabolizam svih makronutrijenata: proteina, ugljikohidrata i masti, te dovodi do pojačanog znojenja.

No, L-karnitin organizmu donosi još koristi, posebno ako ga prati krom. Sinergijski učinak kroma i L-karnitina značajno je smanjio razine triglicerida i ukupnog kolesterola, te istovremeno povećao razinu HDL kolesterola  i slobodnih masnih kiselina u serumu. Krom je također pokazao pozitivan učinak na razinu glukoze – unos kroma kod osoba s dijagnosticiranim dijabetesom tipa 2  u razdoblju od 3 mjeseca poboljšao je vrijednosti glukoze u krvi te značajno snizio ukupni kolesterol, trigliceride i LDL kolesterol u usporedbi s placebom.

>> Kurkumin i bioraspoloživost – jer nisu svi kurkumini stvoreni jednaki

Almagea L-CARNITINE ACTIVE+ – podrška sportašima

Almagea L-CARNITINE ACTIVE+ sadrži najčišći oblik L-karnitina, Carnipure, uz dodatak kroma. Ova kombinacija kroma i L-karnitina tijelu može poslužiti kao dodatna podrška pri bavljenju sportom, gdje krom djeluje kao potpora metabolizmu makronutrijenata i masti u organizmu, a L-karnitin je nosač masnih kiselina u mitohondrije.

Uz L-karnitin i krom brzo ćete doći do dobre forme i vitke linije

Prema istraživanjima, za djelovanje L-karnitina potrebna je aerobna tjelesna aktivnost. Stoga se L-karnitin preporučuje konzumirati barem 30 minuta prije tjelesnog napora.

Doziranje za aktivne i rekreativne sportaše:

– za žene: 1-3 Licaps kapsule 30 min prije tjelesne aktivnosti
– za muškarce: 2-4 Licaps kapsule 30 min prije tjelesne aktivnosti.

Almagea L-CARNITINE ACTIVE+ dolazi u inovativnim Licaps kapsulama, bez korektora mirisa i bez sladila. Licaps® kapsule lagane su za gutanje i blage za želudac te ne uzrokuju probavne smetnje, a sigurne su i za vegane. Budući da dolazi u kapsuliranom, ali tekućem obliku, omogućuje olakšano doziranje i brzu apsorpciju.

Pročitajte više na www.almagea.hr

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Prehrana

‘Zdrave’ namirnice koje bi nutricionisti odmah izbacili s vašeg popisa za kupovinu

  • Posted on 21. svibnja 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Zdrave priče

Koje su to najčešće estetske problematike zuba i kako ih riješiti?

  • Posted on 23. svibnja 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Poliklinika Bagatin - promo
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Prehrana

4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate

  • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Ovih 10 namirnica jača vaš organizam i uspješno se bori protiv gripe i prehlade – imate li ih u smočnici?

  • Posted on 11. siječnja 2021.11. siječnja 2021.
  • 4 min
  • Autor: Promo M.E.V. Feller
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Sarma bez mesa: Zaokret omiljenog zimskog jela kojeg ćete obožavati

  • Posted on 7. siječnja 2021.7. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Za bolji san: Čokoladno mlijeko s kardamomom i kokosom

  • Posted on 5. siječnja 2021.5. siječnja 2021.
  • 1 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

6 namirnica koje stanovnici Plavih zona uvijek imaju u hladnjaku

  • Posted on 2. siječnja 2021.27. prosinca 2020.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Zdravija blagdanska trpeza: 3 savjeta mediteranske prehrane

  • Posted on 24. prosinca 2020.24. prosinca 2020.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Prehrana

Kvinoja vs. riža: Koje je popularno zrno bolje za vaše zdravlje?

  • Posted on 18. prosinca 2020.18. prosinca 2020.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Ovako generacija Z mijenja obrasce prehrane i prehrambenu industriju

  • Posted on 14. prosinca 2020.14. prosinca 2020.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Najnovije
  • Tip A i Tip B: Kojoj skupini osobnosti pripadaš? Riješi test i saznaj

    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • 6 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Maskne ili maskitis? Evo koja je temeljna razlika između ova dva stanja

    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Sindrom iritabilnog crijeva: Zašto određena hrana izaziva grčeve?

    • Posted on 21. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Detoksikacija prostora: Istjerajte tjeskobu i stres iz svog doma

    • Posted on 21. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Za prste polizat’: Jednostavne i brze veganske lazanje

    • Posted on 21. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Instagram
avatar
naturala_naturalalife
Naturala.hr & Naturala Life
3K Followers
#quote #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 29 0
Easy like Sunday morning 💚 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 13 0
Probali? 🥰😍 #dragonfruit #yum #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 23 4
Pritisnite pauzu na sve obveze i stresove te ovoga vikenda pretvorite svoj dom u wellness centar s pet zvjezdica. Kako? Saznaj na linku u opisu profila 🧖🏽‍♀️ #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 13 0
Prati
Izdvojeno
  • 1
    Zimska idila: Virtualno putovanje po bajkovitim destinacijama
    • Posted on 24. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 2
    Opuštanje kod kuće: Spa doživljaj u toplini vlastitog doma
    • Posted on 23. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 3
    Vrat više nije izdajica godina zahvaljujući revolucionarnim Dermalogica proizvodima
    • Posted on 22. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • 4
    Zaštićeno: Zdrava probava i jak imunitet: Isprobajte prirodan “trik” za njihovo očuvanje
    • Posted on 22. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Recikliranje odjeće: Kakvu odjeću odnijeti na reciklažu, a kakvu u otpad?
    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
3K
124
Najnovije objave
  • Neposlušne trepavice: Ovo je 5 grešaka koje se najčešće čine
    • Posted on 20. siječnja 2021.20. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • VIDEO: 10-minutni kardio za pojačavanje fokusa i dobre energije
    • Posted on 20. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Društvene mreže: Vrijeme i sadržaj objava mogu ukazivati na depresiju
    • Posted on 20. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Grad djevojaka: novi hit Elizabeth Gilbert, savršen za čitanje u dugim zimskim noćima
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići