Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • 4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate
    • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5 glavnih savjeta za zdravlje i dobrobit prema terapeutkinji Marisi Peer
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Instagram @marisapeertherapy
  • Vikend u magičnim Rastokama: Što raditi, gdje odsjesti, što jesti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Eterično ulje origana – kako ga smijemo, a kako ne smijemo koristiti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Joe Dipenza: Sami stvorite svoje zdravlje, upravo sada
    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • Foto: Promo Pr
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
3K
116

Početna stranica Zdravlje Prehrana Trebate detox? U pomoć stiže topli napitak od limuna i đumbira – s pokojim tajnim sastojkom

  • Prehrana

Trebate detox? U pomoć stiže topli napitak od limuna i đumbira – s pokojim tajnim sastojkom

Neki od znakova prekomjernog nakupljanja toksina mogu uključivati zatvor, nadutost, vjetrove, česte glavobolje, umor i nedostatak energije - riješite ih se uz super-detoks napitak prema receptu dr. Axea

  • Posted on 1. travnja 2018.26. travnja 2019.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
 

 

 

Zagađivači iz okoliša, pesticidi i teški metali pohranjuju se u naše tkivo i stanice. To utječe na funkciju imunološkog sustava, naše raspoloženje, metabolizam i sposobnost borbe protiv bolesti – u stvari, simptomi slabog zdravlja kod osoba bez dijagnoze bolesti mogu biti povezani s nakupljanjem toksina.

Neki od znakova prekomjernog nakupljanja toksina mogu uključivati zatvor, nadutost, vjetrove, česte glavobolje, umor, nedostatak energije, mučninu, žudnju za hranom, kožne probleme, loš zadah i promjene raspoloženja.

Zašto detoks?

Vaše će tijelo imati višestruke koristi od detoksikacije i detoks napitaka koje možete svakodnevno uključiti u svoju rutina. Detoksikacijski napici pomažu prirodno smanjiti upalu, očistiti jetru, potaknuti probavu, povećati razinu energije i pridonijeti zdravoj koži, te time poboljšati kvalitetu života.

Među glavne se odlike ubraja čišćenje jetre – istraživanje iz 2000. godine objavljeno u časopisu Alternative Therapies in Health and Medicine istražilo je može li sedmodnevni program detoksifikacije poboljšati stanje organizma i povećati detoksifikacijsku aktivnost jetre. Pokazalo se kako je nakon provođenja detoksa došlo do poboljšanja funkcije jetre i povećanja detoksikacijskog kapaciteta od 23 posto.

Kada očistite jetru i date svom probavnom sustavu priliku da se odmori uz pomoć detoksikacijskih napitaka i smootheija umjesto teških obroka, smanjujete upalu koja je povezana s pojavom bolesti. Neki od sastojaka detoks napitaka, poput lubenice, krastavaca, jagode i đumbira, pomažu smanjiti upalu dok u isto vrijeme ne izazivaju opterećenje probavnog sustava.

Detoksikacijski napici također povoljno djeluju i na naš najveći organ. Kada koža postane preopterećena vanjskim zagađivačima, dolazi do pojave prijevremenih bora, suhoće i drugih znakova starenja. Međutim, uklanjanjem toksina iz tijela i smanjenjem upale, detoksikacijska pića mogu i ovdje pozitivno pridonijeti u vidu zdravije kože i smanjenja znakova starenja. Mnogi sastojci detoksikacijskih napitka, poput namirnica bogatih vitaminom C, mogu pomoći pri prirodnom usporavanju starenja i održavanju zdravog sjaja kože.

Sastojci bilo kojeg detoksikacijskog napitka radit će zajedno kako bi smanjili upalu, očistili jetru i prirodno podigli razinu energije. Detoks napitci mogu potaknuti vaš metabolizam i podići razinu energije, ostavljajući vas osvježenima i poletnima tijekom dana. Bez opterećenja koje predstavljaju toksini, možete zaboraviti na osjećaj umora, loše raspoloženje i mentalnu izmaglicu i pripremiti se na novu dozu energije.

Trebate detox? U pomoć stiže topli napitak od limuna i đumbira - s pokojim tajnim sastojkom

Super-detoks napitak

Secret Detox Drink prema receptu dr. Axea jedan je od takvih napitaka, koji kombinacijom svojih sastojaka tijelu donosi brojne prednosti.

Jabučni je ocat pun enzima i dobrih bakterija. Sadrži octenu kiselinu koja pridonosi snižavanju krvnog tlaka, a pomaže i u razgradnji škroba.

Limunov sok pomaže u uravnoteženju šećera u krvi i ima alkalni učinak na  tijelo, tako sudjelujući u regulaciji pH-vrijednosti. A da i ne spominjemo kako sadrži vitamin C.

Cimet je jedan od najboljih antioksidanta na svijetu koji pridonosi balansiranju šećera u krvi, a kajenski papar pomaže u ubrzanju metabolizma i snižavanju krvnog tlaka. Đumbir sadrži 115 različitih kemijskih sastojaka, a zdravstvene prednosti njegove konzumacije uključuju antioksidativna i protuupalna svojstva.

Med je krcat sastojcima koji pomažu kod širokog raspona tegoba, od niske energije i problema sa spavanjem do sezonskih alergija. Konzumacija meda može poboljšati vaše napore za gubitkom kilograma, u usporedbi s prehranom koja sadrži šećere ili fruktozni kukuruzni sirup.

Sastojci

– 1 čaša tople ili vruće vode
– 2 žlice jabučnog octa
– 2 žlice limunovog soka
– ½-1 čajna žličica đumbira
– ¼ čajna žličica cimeta
– prstohvat kajenskog papra
– 1 čajna žličica meda (po želji)

Priprema

Zagrijte vodu. Pomiješajte sve sastojke zajedno i pijte toplo.

Dr. Axe preporučuje konzumiranje ovog napitka tri puta dnevno, 20 minuta prije obroka u razdoblju od dva tjedna, a zatim jednom dnevno prije doručka ili ručka.

Pročitaj i ovo:

• Proljetna detoksikacija: Na što sve treba obratiti pažnju?
• Pet sokova koje trebaš u svom životu

•
Sok od jabuke, celera i đumbira za zdravlje štitnjače

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Zdravi recepti

Što je Uskrs bez (punjenih) jaja?

  • Posted on 30. ožujka 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Zdrave priče

Ovo su najčešći proljetni alergeni koje treba izbjegavati

  • Posted on 3. travnja 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Stada - promo
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Prehrana

4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate

  • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Ovih 10 namirnica jača vaš organizam i uspješno se bori protiv gripe i prehlade – imate li ih u smočnici?

  • Posted on 11. siječnja 2021.11. siječnja 2021.
  • 4 min
  • Autor: Promo M.E.V. Feller
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Sarma bez mesa: Zaokret omiljenog zimskog jela kojeg ćete obožavati

  • Posted on 7. siječnja 2021.7. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Za bolji san: Čokoladno mlijeko s kardamomom i kokosom

  • Posted on 5. siječnja 2021.5. siječnja 2021.
  • 1 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

6 namirnica koje stanovnici Plavih zona uvijek imaju u hladnjaku

  • Posted on 2. siječnja 2021.27. prosinca 2020.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Zdravija blagdanska trpeza: 3 savjeta mediteranske prehrane

  • Posted on 24. prosinca 2020.24. prosinca 2020.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Prehrana

Kvinoja vs. riža: Koje je popularno zrno bolje za vaše zdravlje?

  • Posted on 18. prosinca 2020.18. prosinca 2020.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Ovako generacija Z mijenja obrasce prehrane i prehrambenu industriju

  • Posted on 14. prosinca 2020.14. prosinca 2020.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Najnovije
  • Čuvajmo prirodu: Kako živjeti održivije u 2021. godini?

    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Odmori se, zaslužila si: 3 kupke za ultimativno opuštanje

    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Koji nas trendovi očekuju u svijetu vina u 2021.?

    • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Arhiva Vinarija Kabola
    Pročitaj
  • Trenutno unesite radost u svoj dom pomoću ovih 6 koraka

    • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Zbogom, podočnjaci: 5 prirodnih pomagača iz smočnice

    • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Instagram
avatar
naturala_naturalalife
Naturala.hr & Naturala Life
3K Followers
I zima svoje čari ima 💚 #winter #snow #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 10 0
Za vikend nadoknadite sav propušteni san i saznajte koja vam hrana u tome može pomoći. Više na linku u opisu profila 💚 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 5 0
Subota 💚 #saturday #flowers #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 27 1
Ima li ičeg boljeg od tople kupke za kraj dugog, hladnog dana? 🧖🏽‍♀️💆🏽‍♀️ #relax #bath #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 18 0
Prati
Izdvojeno
  • 1
    4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate
    • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 2
    5 glavnih savjeta za zdravlje i dobrobit prema terapeutkinji Marisi Peer
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Instagram @marisapeertherapy
  • 3
    Vikend u magičnim Rastokama: Što raditi, gdje odsjesti, što jesti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Eterično ulje origana – kako ga smijemo, a kako ne smijemo koristiti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Joe Dipenza: Sami stvorite svoje zdravlje, upravo sada
    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • Foto: Promo Pr

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
3K
116
Najnovije objave
  • Ovoliko je treninga tjedno potrebno za dug i zdrav život, prema istraživanju
    • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Brzo & zdravo: Ideje za ručak kad nemate vremena (a ni volje)
    • Posted on 12. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 8 stvari koje morate znati prije nego što započnete vezu na daljinu
    • Posted on 12. siječnja 2021.12. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Preuranjena menopauza: Zašto se javlja i koji su joj simptomi?
    • Posted on 12. siječnja 2021.12. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići