Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
  • Artistico – Tri dana rezervirana za umjetnost i dizajn u zagrebačkom SC-u!
    • Posted on 5. prosinca 2023.5. prosinca 2023.
    • Foto: Promo
  • Neka vaš dom zamiriše na blagdane uz ove živahne začine!
    • Posted on 5. prosinca 2023.4. prosinca 2023.
    • Foto: Pexels
  • Stres i uznemirenost: Ohladite glavu pomoću ovih 5 savjeta
    • Posted on 4. prosinca 2023.4. prosinca 2023.
    • Foto: pexels
  • Zbog mobitela će za 10 do 15 godina pola čovječanstva biti kratkovidno
    • Posted on 4. prosinca 2023.4. prosinca 2023.
    • Foto: promo
  • Baciti, donirati ili zadržati? Evo kako procijeniti svoju garderobu
    • Posted on 4. prosinca 2023.4. prosinca 2023.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
0
0
364

Početna stranica Zdravlje Prehrana Trebate detox? U pomoć stiže topli napitak od limuna i đumbira – s pokojim tajnim sastojkom

  • Prehrana

Trebate detox? U pomoć stiže topli napitak od limuna i đumbira – s pokojim tajnim sastojkom

Neki od znakova prekomjernog nakupljanja toksina mogu uključivati zatvor, nadutost, vjetrove, česte glavobolje, umor i nedostatak energije - riješite ih se uz super-detoks napitak prema receptu dr. Axea

  • Posted on 1. travnja 2018.26. travnja 2019.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
 

 

 

Zagađivači iz okoliša, pesticidi i teški metali pohranjuju se u naše tkivo i stanice. To utječe na funkciju imunološkog sustava, naše raspoloženje, metabolizam i sposobnost borbe protiv bolesti – u stvari, simptomi slabog zdravlja kod osoba bez dijagnoze bolesti mogu biti povezani s nakupljanjem toksina.

Neki od znakova prekomjernog nakupljanja toksina mogu uključivati zatvor, nadutost, vjetrove, česte glavobolje, umor, nedostatak energije, mučninu, žudnju za hranom, kožne probleme, loš zadah i promjene raspoloženja.

Zašto detoks?

Vaše će tijelo imati višestruke koristi od detoksikacije i detoks napitaka koje možete svakodnevno uključiti u svoju rutina. Detoksikacijski napici pomažu prirodno smanjiti upalu, očistiti jetru, potaknuti probavu, povećati razinu energije i pridonijeti zdravoj koži, te time poboljšati kvalitetu života.

Među glavne se odlike ubraja čišćenje jetre – istraživanje iz 2000. godine objavljeno u časopisu Alternative Therapies in Health and Medicine istražilo je može li sedmodnevni program detoksifikacije poboljšati stanje organizma i povećati detoksifikacijsku aktivnost jetre. Pokazalo se kako je nakon provođenja detoksa došlo do poboljšanja funkcije jetre i povećanja detoksikacijskog kapaciteta od 23 posto.

Kada očistite jetru i date svom probavnom sustavu priliku da se odmori uz pomoć detoksikacijskih napitaka i smootheija umjesto teških obroka, smanjujete upalu koja je povezana s pojavom bolesti. Neki od sastojaka detoks napitaka, poput lubenice, krastavaca, jagode i đumbira, pomažu smanjiti upalu dok u isto vrijeme ne izazivaju opterećenje probavnog sustava.

Detoksikacijski napici također povoljno djeluju i na naš najveći organ. Kada koža postane preopterećena vanjskim zagađivačima, dolazi do pojave prijevremenih bora, suhoće i drugih znakova starenja. Međutim, uklanjanjem toksina iz tijela i smanjenjem upale, detoksikacijska pića mogu i ovdje pozitivno pridonijeti u vidu zdravije kože i smanjenja znakova starenja. Mnogi sastojci detoksikacijskih napitka, poput namirnica bogatih vitaminom C, mogu pomoći pri prirodnom usporavanju starenja i održavanju zdravog sjaja kože.

Sastojci bilo kojeg detoksikacijskog napitka radit će zajedno kako bi smanjili upalu, očistili jetru i prirodno podigli razinu energije. Detoks napitci mogu potaknuti vaš metabolizam i podići razinu energije, ostavljajući vas osvježenima i poletnima tijekom dana. Bez opterećenja koje predstavljaju toksini, možete zaboraviti na osjećaj umora, loše raspoloženje i mentalnu izmaglicu i pripremiti se na novu dozu energije.

Trebate detox? U pomoć stiže topli napitak od limuna i đumbira - s pokojim tajnim sastojkom

Super-detoks napitak

Secret Detox Drink prema receptu dr. Axea jedan je od takvih napitaka, koji kombinacijom svojih sastojaka tijelu donosi brojne prednosti.

Jabučni je ocat pun enzima i dobrih bakterija. Sadrži octenu kiselinu koja pridonosi snižavanju krvnog tlaka, a pomaže i u razgradnji škroba.

Limunov sok pomaže u uravnoteženju šećera u krvi i ima alkalni učinak na  tijelo, tako sudjelujući u regulaciji pH-vrijednosti. A da i ne spominjemo kako sadrži vitamin C.

Cimet je jedan od najboljih antioksidanta na svijetu koji pridonosi balansiranju šećera u krvi, a kajenski papar pomaže u ubrzanju metabolizma i snižavanju krvnog tlaka. Đumbir sadrži 115 različitih kemijskih sastojaka, a zdravstvene prednosti njegove konzumacije uključuju antioksidativna i protuupalna svojstva.

Med je krcat sastojcima koji pomažu kod širokog raspona tegoba, od niske energije i problema sa spavanjem do sezonskih alergija. Konzumacija meda može poboljšati vaše napore za gubitkom kilograma, u usporedbi s prehranom koja sadrži šećere ili fruktozni kukuruzni sirup.

Sastojci

– 1 čaša tople ili vruće vode
– 2 žlice jabučnog octa
– 2 žlice limunovog soka
– ½-1 čajna žličica đumbira
– ¼ čajna žličica cimeta
– prstohvat kajenskog papra
– 1 čajna žličica meda (po želji)

Priprema

Zagrijte vodu. Pomiješajte sve sastojke zajedno i pijte toplo.

Dr. Axe preporučuje konzumiranje ovog napitka tri puta dnevno, 20 minuta prije obroka u razdoblju od dva tjedna, a zatim jednom dnevno prije doručka ili ručka.

Pročitaj i ovo:

• Proljetna detoksikacija: Na što sve treba obratiti pažnju?
• Pet sokova koje trebaš u svom životu

•
Sok od jabuke, celera i đumbira za zdravlje štitnjače

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Zdravi recepti

Što je Uskrs bez (punjenih) jaja?

  • Posted on 30. ožujka 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Zdrave priče

Ovo su najčešći proljetni alergeni koje treba izbjegavati

  • Posted on 3. travnja 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Stada - promo
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Prehrana

Imate visok krvni tlak? Evo što se zbiva kad izbacite samo 1 žlicu soli iz prehrane

  • Posted on 28. studenoga 2023.28. studenoga 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Najbolje lazanje ikad – ovaj sastojak čini temeljnu razliku!

  • Posted on 13. studenoga 2023.13. studenoga 2023.
  • 3 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Ovo je 6 najzdravijih opcija kruha prema savjetima dijetetičara

  • Posted on 23. listopada 2023.23. listopada 2023.
  • 6 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Riješite se zadaha od češnjaka na (dosad) najučinkovitiji način

  • Posted on 20. listopada 2023.20. listopada 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Nije sve u kremama! Kad bi koža birala, ovako bi izgledao tvoj jelovnik

  • Posted on 26. rujna 2023.25. rujna 2023.
  • 5 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Možemo li jesti ljuske jajeta? Odgovor će vas iznenaditi

  • Posted on 14. rujna 2023.14. rujna 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Suhe šljive – 6 benefita zbog kojih ih trebate češće jesti

  • Posted on 1. rujna 2023.1. rujna 2023.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Trikovi za savršenu tjesteninu: izbjegnite ovih 8 najčešćih pogrešaka

  • Posted on 24. kolovoza 2023.24. kolovoza 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Poliklinika Sinteza
Bagatin Beauty
Najnovije
  • Pozitivno razmišljanje: 4 metode koje će nadjačati negativne misli

    • Posted on 3. prosinca 2023.1. prosinca 2023.
    • 3 min
    • Foto: canva
    Pročitaj
  • Evo što se događa s vašim tijelom kada mu poremetite rutinu spavanja

    • Posted on 2. prosinca 2023.1. prosinca 2023.
    • 2 min
    • Foto: pexels
    Pročitaj
  • Glavna poruka Svjetskog dana AIDS-a: Prepustimo vodstvo zajednici

    • Posted on 1. prosinca 2023.28. studenoga 2023.
    • 3 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
  • Petar Trbović imenovan modnim direktorom magazina Vogue Adria

    • Posted on 30. studenoga 2023.30. studenoga 2023.
    • 2 min
    • Foto: Privatna arhiva
    Pročitaj
  • Sjedite li previše? Ovih 8 znakova otkriva da se morate odmah pokrenuti

    • Posted on 30. studenoga 2023.29. studenoga 2023.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Artistico – Tri dana rezervirana za umjetnost i dizajn u zagrebačkom SC-u!
    • Posted on 5. prosinca 2023.5. prosinca 2023.
    • Foto: Promo
  • 2
    Neka vaš dom zamiriše na blagdane uz ove živahne začine!
    • Posted on 5. prosinca 2023.4. prosinca 2023.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Stres i uznemirenost: Ohladite glavu pomoću ovih 5 savjeta
    • Posted on 4. prosinca 2023.4. prosinca 2023.
    • Foto: pexels
  • 4
    Zbog mobitela će za 10 do 15 godina pola čovječanstva biti kratkovidno
    • Posted on 4. prosinca 2023.4. prosinca 2023.
    • Foto: promo
  • 5
    Baciti, donirati ili zadržati? Evo kako procijeniti svoju garderobu
    • Posted on 4. prosinca 2023.4. prosinca 2023.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
364
Najnovije objave
  • Bez stresa i napetosti – rutine koje će vam podići kvalitetu života
    • Posted on 30. studenoga 2023.29. studenoga 2023.
    • Foto: Unsplash
  • 7 stvari kojih se trebate riješiti prije božićnih blagdana
    • Posted on 29. studenoga 2023.29. studenoga 2023.
    • Foto: Pexels
  • Samomasaža za zatezanje lica – evo kako je možete napraviti već danas
    • Posted on 29. studenoga 2023.29. studenoga 2023.
    • Foto: Pexels
  • Jeste li spremni za Slatki Zrinjevac?
    • Posted on 28. studenoga 2023.1. prosinca 2023.
    • Foto: Bojan Haron Markičević, Filip Bašić
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Green
COPYRIGHTS © 2023 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.