Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Čaša tople vode natašte: Što se tada doista događa u crijevima?
    • Posted on 15. rujna 2026.15. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • Ova vježba od samo 20 sekundi poboljšava mentalno zdravlje
    • Posted on 15. rujna 2026.12. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • Illeana Cesarec: Maraton nade dokaz je da pojedinac može mijenjati svijet
    • Posted on 15. rujna 2026.15. rujna 2026.
    • Foto: Privatna arhiva i Tea Serdar
  • Kristalizirani med: 5 načina kako ga iskoristiti, plus kako ga dekristalizirati
    • Posted on 15. rujna 2026.12. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • Neobična rutina pranja rublja mogla bi ukazivati na ADHD
    • Posted on 14. rujna 2026.12. rujna 2026.
    • Foto: Unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti Što je Uskrs bez (punjenih) jaja?

  • Zdravi recepti

Što je Uskrs bez (punjenih) jaja?

Jaja su jedan od simbola Uskrsa i proljeća, a predstavljaju i glavnu namirnicu na blagdanskom stolu

  • Posted on 30. ožujka 2018.26. travnja 2019.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
 

 

 

Uskrsno je vrijeme nezamislivo bez jaja, bilo u košarici s pisanicama ili onih na blagdanskom tanjuru. Ako ste se već zasitili običnih tvrdo kuhanih jaja, isprobajte ih u punjenoj verziji s različitim inačicama nadjeva – osnovu čine žumanjci pomiješani s vrhnjem, majonezom, sirom, šunkom, crvenom paprikom…. Varijacija je mnogo, zato predlažemo da eksperimentirate i pronađete svoju omiljenu kombinaciju, a možda to bude baš koji od sljedeća dva recepta – punjena jaja s avokadom ili jaja sa šparogama. 

Avokado u središtu

Napravljena s avokadom umjesto majoneze, ova zdravija verzija punjenih jaja jednako je kremasta i neodoljiva poput onih klasičnih. Pospite s malo kopra i paprike za ukras i poslužite na zadovoljstvo vaših ukućana!

Sastojci

– 4 tvrdo kuhana jaja
– pola avokada
– 1/2 čajne žličice senfa
– 1/4 čajne žličice soka od limuna
– sol i papar (po ukusu)
– kopar (po ukusu)
– crvena paprika u prahu (za dekoraciju)

Priprema

Prerežite tvrdo kuhana jaja na pola. Odvojite žumanjke od bjelanjaka i ubacite žumanjke u zdjelu.

Dodajte usitnjeni avokado, senf, sok od limuna, sol, papar i kopar.

Pomiješajte sve sastojke dok ne dobijete kremastu smjesu. Prema želji možete je izmiksati u blenderu.

Ispunite bjelanjke dobivenom smjesom pomoću žlice ili slastičarske vrećice. Ukrasite paprikom.

Šparoge na vrhu

Šparoge su još jedna popularna namirnica kad je riječ o uskršnjem blagdanskom stolu. Poznate su kao afrodizijak, ali i kao niskokalorični obrok bogat antioksidansima. Za što bolji okus, tajna je u kratkoj termičkoj obradi – bit će vam potrebno samo tri do pet minuta kuhanja ili pirjanja. 

Sastojci

– 6 tvrdo kuhanih jaja
– 12 šparoga
– 2 žlice majoneze
– 1/2 čajne žličice Dijon senfa
– 2 mlada luka, sitno sjeckana
– 1/4 čajne žličice soka od limuna
– 1/2 žličice soli
– 1/2 čajne žličice crnog papra
– 1 žlica sjeckanog vlasca (za dekoraciju)

Priprema

Uklonite tvrdi kraj donjeg dijela stabljike i odrežite vrhove šparoga.

Vrhove šparoga prokuhajte u vreloj vodi u koju ste dodali malo soli 3-4 minute. Izvadite ih i stavite na stranu za dekoraciju.

U istoj vodi kuhajte ostatak šparoga, oko 5 minuta. Izvadite ih i kratko uronite u hladnu vodu, a zatim ih osušite na kuhinjskom papiru i sitno narežite.

Prerežite kuhana jaja na pola i uklonite žumanjke.

Stavite žumanjke u zdjelu sa sjeckanim šparogama, majonezom, mladim lukom i senfom. Po ukusu dodajte sol i papar i dobro promiješajte. Ako želite finiju smjesu, izmiksajte u blenderu.

Stavite smjesu u slastičarsku vrećicu i napunite bjelanjke jaja. Na sredinu svakog jajeta položite vrh šparoge i pospite nasjeckanim vlascem.

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Zdravi recepti

Šunka glazirana u medu – kraljica uskršnjeg stola

  • Posted on 30. ožujka 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak

    Trebate detox? U pomoć stiže topli napitak od limuna i đumbira – s pokojim tajnim sastojkom

    • Posted on 1. travnja 2018.26. travnja 2019.
    • Autor: Naturala.hr
    Pročitaj
    Pročitaj i ovo
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Tvrdo kuhana jaja: 8 ideja i samo 2 sastojka za puno ukusniji obrok

    • Posted on 14. rujna 2026.13. rujna 2026.
    • 4 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Morate kušati: Müsli palačinke s mrkvom, sirom i lješnjacima

    • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
    • 2 min
    • Autor: naturala.hr
    • Foto: unsplash
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Torta od koje rastu zazubice: Ništa brašno, samo čokolada!

    • Posted on 5. rujna 2026.5. rujna 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    3 protuupalna smoothieja za energični početak dana

    • Posted on 3. rujna 2026.2. rujna 2026.
    • 2 min
    • Autor: Nikolina Petan
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Za bezglutenski početak dana: Kvinoja s jabukama i cimetom

    • Posted on 1. rujna 2026.1. rujna 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Smoothie za imunitet: recept za prijelaz iz ljeta u jesen

    • Posted on 31. kolovoza 2026.31. kolovoza 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Hranjivi mango smoothie za sjajan početak još jednog vrućeg dana

    • Posted on 15. kolovoza 2026.15. kolovoza 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Ovi ‘tajni’ ljetni zalogaji mogu sabotirati vaš dobar posao u teretani?

    • Posted on 14. kolovoza 2026.13. kolovoza 2026.
    • 4 min
    • Autor: Nikolina Petan
    • Foto: Pexels
    Estetika 360
    Poliklinika Sinteza
    Poliklinika Sinteza
    Najnovije
    • Tvrdo kuhana jaja: 8 ideja i samo 2 sastojka za puno ukusniji obrok

      • Posted on 14. rujna 2026.13. rujna 2026.
      • 4 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Važne lekcije o sretnom životu koje možete naučiti od – svog psa

      • Posted on 14. rujna 2026.12. rujna 2026.
      • 3 min
      • Foto: Unsplash
      Pročitaj
    • 5 namirnica koje mogu negativno utjecati na naše mentalno zdravlje

      • Posted on 13. rujna 2026.12. rujna 2026.
      • 4 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Odjednom ne možete smisliti miris omiljenog parfema? Evo zašto

      • Posted on 13. rujna 2026.12. rujna 2026.
      • 2 min
      • Foto: pexels
      Pročitaj
    • Kako napraviti ledenu kavu kod kuće u samo 10 minuta

      • Posted on 12. rujna 2026.5. rujna 2026.
      • 2 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    Izdvojeno
    • 1
      Čaša tople vode natašte: Što se tada doista događa u crijevima?
      • Posted on 15. rujna 2026.15. rujna 2026.
      • Foto: Pexels
    • 2
      Ova vježba od samo 20 sekundi poboljšava mentalno zdravlje
      • Posted on 15. rujna 2026.12. rujna 2026.
      • Foto: Pexels
    • 3
      Illeana Cesarec: Maraton nade dokaz je da pojedinac može mijenjati svijet
      • Posted on 15. rujna 2026.15. rujna 2026.
      • Foto: Privatna arhiva i Tea Serdar
    • 4
      Kristalizirani med: 5 načina kako ga iskoristiti, plus kako ga dekristalizirati
      • Posted on 15. rujna 2026.12. rujna 2026.
      • Foto: Pexels
    • 5
      Neobična rutina pranja rublja mogla bi ukazivati na ADHD
      • Posted on 14. rujna 2026.12. rujna 2026.
      • Foto: Unsplash

    Newsletter

    Prijavite se na naš newsletter

    PRATITE NAS
    0
    0
    Najnovije objave
    • Zahvalnost utječe na kvalitetu života: Kako je prakticirati svaki dan
      • Posted on 12. rujna 2026.12. rujna 2026.
      • Foto: Unsplash
    • Ususret BregFestu vinski kvizovi i masterclassovi o vinima Bregovite Hrvatske 
      • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
      • Foto: Promo
    • Zubi i san: 6 znakova da vam oralno zdravlje možda kvari san
      • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
      • Foto: Pexels
    • 4 jednostavne vježbe disanja koje mogu pomoći smanjiti tjeskobu i stres
      • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
      • Foto: Pexels
    O nama
    • Impressum
    • Opći uvjeti korištenja
    • Pravila privatnosti i politika kolačića
    • Kontakt
    Naturala.hr
    • Zdravlje
    • Prehrana
    • Mindfulness
    • Odnosi i veze
    • Ljepota
    • Lifestyle
    • Majčinstvo
    • Ekologija i održivost
    • Aktualno
    COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

    Upiši traženi pojam i stisni Enter.