Dodaci prehrani
168 članaka
Simptomi srčanog udara kod žena su manje očiti – biste li ih znali prepoznati?
Iako se bolesti srca često smatraju zdravstvenim problemom tipičnim za muškarce, istina je da su kardiovaskularne bolesti vodeći uzrok smrti muškaraca i žena u svijetu. U Hrvatskoj svakoga sata jedna…
Jesen je tu: Je li imunitet vašeg djeteta spreman?
S dolaskom jeseni i početkom nove školske godine, vaše je dijete tri mjeseca igre na svježem zraku, zabave i rekreacije zamijenilo za domaće zadaće, školske obaveze i zatvorenu učionicu s…
Kako prepoznati (i spriječiti) dehidraciju kod djece?
Djeca i odrasli konstantno gube tekućinu tijekom dana – voda isparava putem kože i napušta tijelo prilikom mokrenja, znojenja, pa čak i disanja. Većinu vremena, izgubljeni je manjak tekućine lako…
Sunce nije uvijek prijatelj: Lekcija koju vrijedi usvojiti od malih nogu
Izlaganje suncu je neizbježno, ali i neophodno za sintezu određenih nutrijenata u našem organizmu. Međutim, ponavljanje nezaštićene izloženosti sunčevim UV zračenjima može uzrokovati oštećenja kože, očiju, slabljenje imunološkog sustava te…
7 mitova o proširenim venama na koje možeš slobodno zaboraviti
Ispupčene i „kvrgave“ vene plave ili tamnoljubičaste boje mnogo su više od neželjenog estetskog problema, pogotovo ako ih prati osjećaj težine u nogama, grčevi i otekline u donjem dijelu noge,…
Sunce i bore: Kako spriječiti pojavu novih bora?
Za razliku od kronološkog starenja, koje je unaprijed određeno fiziološkom predispozicijom pojedinca, fotostarenje ovisi prvenstveno o stupnju izlaganja suncu i količini melanina u koži. Pojedinci koji imaju povijest intenzivnog izlaganja…
Činiš li i ti ovih 7 pogrešaka kad je zaštita od sunca u pitanju?
Dosad ste vjerojatno savladali sve trikove njege kože – imate dosljedan režim čišćenja i hidratacije, znate kad treba posegnuti za pilingom i maskom, i svjesni ste da je zaštita od…
Prepoznaj svoj tip kože i omogući joj sigurnu zaštitu od sunca
Koža je najveći organ ljudskog tijela i čini gotovo 16 posto tjelesne mase osobe. I dok nam izlaganje suncu donosi koristi, prekomjerno izlaganje sunčevim zrakama može oštetiti kožu i dovesti…
7 sitnica koje možeš učiniti već danas za efikasniji gubitak kilograma
Gubitak kilograma i održavanje željene težine može biti težak posao. Sa svim namirnicama bogatim kalorijama, koje su dostupne na dohvat ruke 24/7, zajedno sa saboterima kao što su stres ili…