Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Jan Bolić: “Granice postoje samo u našem umu”
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Kava prije treninga poboljšava fokus, izdržljivost i sagorijevanje masnoća
    Kava prije treninga – tajna bolje izvedbe ili skriveni rizik?
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Nerealna očekivanja u vezi: tražite li previše od partnera?
    • Posted on 30. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Zašto je Nantes odličan izbor za city break?
    • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels, unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Aktualno Kolumne Mantra za uspješno samozavaravanje

  • Kolumne

Mantra za uspješno samozavaravanje

Ako ste u nekom trenutku života iskusili potpuni „kaos“, zapitajte se sljedeće: Što je to u meni što me spriječilo da jasno čujem poruku koju mi je život na vrijeme poslao? Od čega zapravo bježim?

  • Posted on 17. kolovoza 2018.26. travnja 2019.
  • 3 min
  • Autor: Tomislav Tomić
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
 

Vjerujem da ste puno puta čuli izreku: „Ono što te ne ubije, to te ojača!“ Mnogi je ponosno izgovaraju kada govore o nekim izazovnim životnim iskustvima i osjećaju se važno, korisno i produktivno jer su se uspjeli oduprijeti silini života koja ih je pokušala uništiti.

Smatram kako to, na žalost, nema veze ni s kakvim stvarnim trofejem, nego je riječ o „mantri“ kojom se ljudi uspješno zavaravaju te se, nesvjesno, izbjegavaju suočiti s vlastitim slabostima i nedostatkom životne ambicije. Ili, drukčije rečeno, klasična priča kojom svoje mane pokušavamo drugima predstaviti kao vrline!

Kako bih vam jasnije ilustrirao što mislim, dopustite da s vama podijelim vlastito iskustvo…

Čega se zapravo bojimo?

Na početku osnovne škole doživio sam iskustvo koje je stvorilo golem strah i otpor prema ideji da idem kod stomatologa. Nakon toga, kad god bih osjetio bol u zubu, sam bih sebe zavaravao kako će prestati. S vremenom, zub bi me počeo boljeti jače, a ja bih uzimao tablete protiv bolova i vjerovao kako će se stvar smiriti i da će sve biti u redu. Naravno, zub bi me zabolio još jače, a ja bih još više „navalio“ na tablete protiv bolova. Taj bi se „proces“ ponavljao sve dok mi tablete više ne bi mogle pomoći te bih bio prisiljen posjetiti stomatologa. Zbog dugog odgađanja, on bi uglavnom zaključio kako je potrebno vaditi živac.

Navedena situacija dogodila mi se nekoliko puta. Zanimljiva je, međutim, činjenica da bih se nakon tog vrlo traumatičnog procesa vađenja zubnog živca osjećao hrabro i ponosno jer sam sve to izdržao te uspješno prebrodio intenzivni strah.

Život šalje poruke

Zanemarimo ipak moj čudni „film“ u glavi te budimo realni. Stvarna situacija jest da su mi fiktivni osjećaji ponosa i hrabrosti služili kao „alati“ koji su mi pomagali da bih se izbjegao suočiti sa svojim strahom i traumom koju sam proživio. Već i mala bol u zubu ukazivala mi je na to da je potrebno posjetiti stomatologa. To je sve što je trebalo učiniti – i ništa drugo! Sve ostalo bio je odraz moje „sljepoće“ i, gledajući iz ove perspektive, nedostatka životne ambicije da rješavam probleme i živim punim plućima.

Drugim riječima, uopće nisam bio heroj kojega život nije uspio „ubiti“, nego bjegunac od sebe sama!

U knjizi Total Coaching autor i trener Patrick Williams predivno je izrazio misao koja mi se duboko urezala u um kada sam je prvi put pročitao: „Život nam stalno šalje informacije i poruke. Kada ne obraćamo pozornost na njih, one postaju lekcije. Lekcije koje ne naučimo, postaju problemi. Ako izbjegavamo suočiti se s problemima, oni postaju krize. Ako krizama ne pristupimo pažljivo, one počnu stvarati kaos u našem životu.”

Preispitajte sebe – bez osuđivanja

Ako ste u nekom trenutku života iskusili potpuni „kaos“ (a nema osobe koja to nije doživjela barem nekoliko puta tijekom života), kako god da se taj „kaos“ odrazio na vaš život, umjesto da budete ponosni na sebe jer ste ipak „ojačali“ i niste mu dopustili da vas „ubije“, pokušajte navedeno analizirati pitajući se sljedeće: Što je to u meni što me spriječilo da jasno čujem poruku koju mi je život na vrijeme poslao? Od čega zapravo bježim?

Dok razmišljate o tom pitaju, nemojte prosuđivati svoje izbore i sebe, nego budite otvoreni da biste zaista dobili uvid u vlastite slabosti od kojih možda bježite – jer tek kada osvijestimo i prihvatimo svoje slabosti, dovodimo se u priliku da ih pretvorimo u snage!

www.tomislavtomiccoaching.com

Total
0
Shares
0
0
0
Tomislav Tomić
Tomislav Tomić

Tomislav je business i life coach čija je najveća strast proučavati metafiziku i duhovnost, istraživati i eksperimentirati s različitim metodama u području osobnog razvoja te svoje spoznaje i iskustva dijeliti s drugima. Autor je brojnih članaka i programa na temu osobnog razvoja, tečajeva i knjiga.

Prethodni članak
  • Kolumne

Ususret konferenciji Botanica 2018: Na scenu stupaju prirodni parfemi

  • Posted on 13. kolovoza 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Slobodanka Poštić
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Novi entitet crijevnih bolesti: SIBO, ili sindrom bakterijskog prerastanja tankog crijeva

  • Posted on 10. rujna 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Alenka Brozina, dr. med.
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Muškarci i žene: zašto se toliko vole, a toliko boje jedni drugih?

  • Posted on 24. ožujka 2026.24. ožujka 2026.
  • 8 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
  • Foto: Pexels, promo
Pročitaj
  • Kolumne

Umjetna inteligencija i stvarni resursi: energija i voda iza algoritama

  • Posted on 2. ožujka 2026.2. ožujka 2026.
  • 2 min
  • Autor: Tihana Veljačić
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Kako sačuvati imunitet za blagdanskim stolom?

  • Posted on 22. prosinca 2025.12. siječnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Koga štitimo ako izbjegavamo razgovor o smrti – svoje dijete ili svoje unutarnje Dijete?

  • Posted on 31. listopada 2025.5. studenoga 2025.
  • 3 min
  • Autor: Mara Modrić
  • Foto: FREEPIK, Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Sklad u tanjuru – gusta juha od tikvi koja miriše na jesen

  • Posted on 10. listopada 2025.10. listopada 2025.
  • 4 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Tilos – prvi zero waste otok na svijetu

  • Posted on 10. listopada 2025.9. listopada 2025.
  • 2 min
  • Autor: Tihana Veljačić
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Zašto je ponekad polazak u školu nelagodan i emocionalno iscrpljujuć?

  • Posted on 30. rujna 2025.30. rujna 2025.
  • 4 min
  • Autor: Mara Modrić
  • Foto: freepik, Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Žvakaće gume oslobađaju mikroplastiku: Koliko čestica godišnje unosimo u organizam?

  • Posted on 12. rujna 2025.12. rujna 2025.
  • 2 min
  • Autor: Tihana Veljačić
  • Foto: Pexels
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Radite li i vi ove pogreške? Zbog njih hrana gubi nutritivnu vrijednost

    • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Zašto koža reagira kad ste pod stresom? Znanstvenici napokon imaju odgovor

    • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 6 najboljih namirnica za zdrave nokte, prema stručnjacima

    • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • 3 min
    • Foto: kaboompics
    Pročitaj
  • Kako prepoznati i prekinuti negativan govor o vlastitom tijelu?

    • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • 3 min
    • Foto: pexels, canva
    Pročitaj
  • Ovaj zanemareni faktor mogao bi učiniti vaše treninge učinkovitijima

    • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Jan Bolić: “Granice postoje samo u našem umu”
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Kava prije treninga poboljšava fokus, izdržljivost i sagorijevanje masnoća 2
    Kava prije treninga – tajna bolje izvedbe ili skriveni rizik?
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Nerealna očekivanja u vezi: tražite li previše od partnera?
    • Posted on 30. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Zašto je Nantes odličan izbor za city break?
    • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels, unsplash

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Visoki krvni tlak nakon menopauze pogađa gotovo polovicu žena – evo zašto
    • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Svaki stoti Hrvat živi s epilepsijom: Skrivaju dijagnozu kako ne bi ostali bez posla, a problemi počinju već s upisom u vrtić
    • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • Foto: Hrvatska udruga za epilepsiju
  • Trauma iz djetinjstva: Ova aktivnost može pomoći oporavku mozga, pokazuje novo istraživanje
    • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Ograničavanje ultraprerađene hrane može značajno poboljšati zdravlje. Otkrijte 3 namirnice koje stručnjaci preporučuju odmah izbaciti
    Ograničavanje ultraprerađene hrane: 3 koraka koje možete primijeniti već danas
    • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.