Ljepota
1477 članaka
Meditacija svijećama: Za što je dobra i kako je možete provesti?
Meditacija svijećama je posebno zgodna za sve one koje umaraju vođene meditacije s aplikacija i ekrana. Jer za meditaciju svijećama je potrebna samo svijeća, mrak i vi. Kao i svaka druga…
Suha koža: Vratite joj vlagu pomoću ovih 8 rješenja
Iako suha koža može biti simptom koji ukazuje na ozbiljniju dijagnozu, u većini je slučajeva uzrokuju vanjski čimbenici koji oduzimaju vlagu iz kože. Vruća voda, niske ili visoke temperature, suhi zrak…
Kraljevski tretman za početak godine: Kupka od meda i mlijeka
Uranjanje u toplu kupku idealan je self care ritual za početak 2022. godine. U nju ubacite njegujuće sastojke koji će preporoditi vašu kožu – poput bademovog mlijeka i meda –…
VIDEO: Lagana tjelovježba poslije blagdanskog ručka za bolju probavu
Poslije blagdanskog ručka tjelovježba je vjerojatno zadnja stvar kojom se želite baviti. Najeli ste se, provodite slobodan i svečan dan u krugu svojih najmilijih – to je dan za odmor…
VIDEO: Joga rutina kojom ćete ojačati jezgru svoga tijela
Vjerujemo da znate koliko je važan core, odnosno jezgra tijela u izvođenju različitih vježbi. Iako ovaj dio često zanemarujemo zbog popularnih „pločica“ kojima u današnje vrijeme svi teže, core je…
Romi Agapito: “Svaki proizvod iz Sapunerije LaVita ima svoju priču i motivaciju za daljnjim radom”
Obiteljska tvrtka LaVita iz istarskog gradića Buzeta uspješno posluje na tržištu već 5 godina, a svoju je proizvodnju doslovno započela u dnevnom boravku. Danas se prostire na tri etaže poslovnog…
VIDEO: Ove pilates vježbe će ojačati vaše trbušnjake u samo 10 minuta
Donji trbušnjaci slove kao prilično ozloglašeno područje koje je teško oblikovati. Vježbe za to područje su nerijetko naporne i teške i tjeraju vas na odustajanje. Ali onda dolazi – pilates.…
Zdrav život: 5 fitness pravila za vježbanje nakon pedesete
Kako je dugovječnost sve zastupljenija tema, sve više tražimo načine da živimo dulje i bolje. Vježbanje – pa čak i u malim količinama – jedan je od najvažnijih faktora zdravog…
VIDEO: 5-minutni stojeći trening za ravan trbuh (bez rekvizita)
Imate pet minuta, udobno ste odjeveni i imate nešto prostora oko sebe za kretanje? Čestitam, imate sve potrebne uvjete za odraditi ovaj brz i efikasan trening koji ciljano djeluje na mišiće trbuha.…