Ljepota
1476 članaka
Dragana Klarić: Anticelulitni maslac za oblikovanje tijela
Celulit je boljka mnogih žena koja s mirisom proljeća dolazi sve više do izražaja. I premda je to najnormalnija pojava na tijelu koja u nekoj mjeri zahvaća svaku ženu, neovisno…
Hodanje kao fitness aktivnost: Je li korisnije hodati brzo ili dugo?
Osim što pomaže u gubljenju kilograma, 30 minuta hodanja dnevno sa sobom nosi cijeli niz zdravstvenih prednosti. Ova tjelesna aktivnost, naime, može poboljšati kardiovaskularno zdravlje, dovesti svježi zrak u pluća, ali vas i oraspoložiti –…
VIDEO: 10-minutni “lijeni” trening bez skokova i bez izlika
Katkad se dogodi da ustanemo na lijevu nogu i jedva smognemo snage dići se iz kreveta. Zvuči proturječno, ali kretanje će vam najviše goditi upravo onda kad imate najmanje energije.…
Ravna stopala: Ciljane vježbe koje će vam olakšati tegobe
Ravna stopala imaju malo ili nimalo luka te taban dolazi u gotovo izravan kontakt s tlom. Glavni uzroci ravnih stopala uključuju genetiku, ozljede, pretilost, starenje i trudnoću, koja povećava labavost…
Mirela Ilenić: S.O.S hidratantni balzam za suhu i grubu kožu
Suha koža najčešće dolazi u paketu sa zimom što znači da ćemo se još neko vrijeme družiti s njom. Ako se ne tretira na vrijeme, može prouzrokovati mnoge neugodne pojave…
Mate Bašić: “Bjot je unikatan i drugačiji sport kojeg mogu igrati apsolutno svi zainteresirani”
Da na mladima svijet ostaje dokazuje Mate Bašić, vrijedan student zagrebačkog Fakulteta političkih znanosti, sportski fanatik i suosnivač novog sporta naziva bjot. Ugrubo rečeno, bjot je spoj rukometa, košarke i…
VIDEO: Ova tehnika disanja jača vaše trbušnjake bez znojenja
Snaga jezgre i stabilnosti, odnosno core mišića, ključni su za svako vaše kretanje i ravnotežu. I dok se možete odlučiti za jedno dobro preznojavanje u teretani i nekoliko serija trbušnjaka,…
Margot Robbie: Jednostavni i praktični beauty savjeti lijepe glumice
Kada na malim ekranima naletite na Margot Robbie, sigurno se zapitate koja je tajna njezina besprijekornog izgleda? Možda pomislite da je riječ o jakoj scenskoj šminki, no ova je lijepa…
VIDEO: Vođena meditacija za otpuštanje napetosti u tijelu
Jeste li ikada primijetili kako su vam ramena ukočena ili vas bole leđa nakon stresnog dana? Velika je vjerojatnost da to nije samo zbog vašeg stola ili lošeg držanja jer…