Ljepota
1461 članaka
VIDEO: 20-minutni trening za tonirane ruke i ramena
U moru videozapisa ponekad ne uspijevamo razaznati što nam je potrebno. Većina treninga namijenjenih nježnijem spolu fokusira se na donji dio tijela, posebno stražnjicu te na trbušnjake. Ipak, naše tijelo…
Plank: Pogreške koje možda nesvjesno radite i kako ih izbjeći
Jedna od vježbi koja vam može pomoći da učvrstite tijelo je plank (doslovno: daska), a svoju popularnost dijelom može zahvaliti i praktičnoj činjenici što ne iziskuje uporabu nikakve dodatne opreme.…
Mirela Ilenić: Regenerativna krema za ruke s vitaminom B5
S dolaskom hladnijih dana koža postaje sve osjetljivija na niske temperature te zahtijeva kvalitetnu regeneraciju i hidrataciju. Osim kože lica, ruke su prve u doticaju s vanjskim atmosferilijama pa nije…
VIDEO: Kratki treninzi koje možete ‘ugurati’ između obaveza
Ljeto je odavno gotovo i obaveze koje svakoga dana moramo izvršiti opet su u zamahu te nam ponestaje vremena za trening i održavanje zdravih navika. No, za obaviti kvalitetan trening…
Okoloočna krema: Trebate li je nanositi na usne za njihov puniji efekt?
Koža na usnama izrazito je osjetljiva na vanjske podražaje. Također, usne nemaju žlijezde lojnice pa se ne mogu same hidratizirati poput ostatka lica. Prije nego što odaberete omiljenu boju ruža…
Desetominutno rastezanje za odličan početak dana
Započeti jutro na zdrav način ne mora biti dugotrajno i komplicirano. Dovoljno je da izdvojite 10 minuta za sebe. Istezanje je odličan način da se oslobodite jutarnje napetosti, ostanete u…
Vodič za njegu kože: Kako tretirati kožu od 20-ih pa sve do 60-ih godina?
Starenje sa sobom donosi nove izazove, kako u životu, tako i u njezi kože. Lijep i njegovan ten itekako je bitan: zdrava koža koja sjaji uvelike može pripomoći ostavljanju mladolikog…
Maskara: Kako odabrati pravu četkicu kojom ćete postići željeni efekt?
Od maskara danas očekujemo mnogo – produljivanje trepavica, boju, uvijanje, volumen, čak i efekt umjetnih trepavica. Osim same formule maskare koje se poboljšavaju svakim danom razvojem novih tehnologija, ključnim za…
Anamarija Pažin Morović: Napravi sama ulje za suhu kožu
Koža je preko ljeta bila pod priličnim stresom od sunca tako da je jesen izvrsno vrijeme za regeneraciju i vraćanje vlage. Osim toga, tijekom hladnijih dana i nižih temperatura koža…