Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Pokažite drugima zahvalnost uz pomoć malih znakova pažnje
    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Alan Sumina: “Nanobit može poslužiti kao primjer kako se i u Hrvatskoj može uspjeti”
    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • Foto: Poduzetnik.biz
  • Zdrava trudnoća: 4 važne vježbe za trbuh nakon poroda
    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Zimska idila: Virtualno putovanje po bajkovitim destinacijama
    • Posted on 24. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Opuštanje kod kuće: Spa doživljaj u toplini vlastitog doma
    • Posted on 23. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
3K
124

Početna stranica Lifestyle Bez glutena, molim: Neodoljive slastice u kojima mogu uživati svi

  • Ispunjen život

Bez glutena, molim: Neodoljive slastice u kojima mogu uživati svi

Osjetljivost na gluten je sve češća boljka današnjeg društva, a bezglutenski recepti sve traženiji. Zbog toga vam donosimo recepte za dvije slastice koje ćete htjeti napraviti odmah

  • Posted on 2. prosinca 2020.2. prosinca 2020.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Total
3
Shares
3
0
1
Total
4
Shares
3
0
1

Gluten može nepovoljno utjecati na naš organizam, a manifestira se u vidu preosjetljivosti, alergije te u najgorem slučaju, celijakije. Simptomi su umor, manjak energije, debljanje te probavne tegobe. Iako na policama sve češće nailazimo na bezglutenske proizvode, ponuda jela bez glutena u restoranima još uvijek je ograničena. Upravo vam zato donosimo ukusne recepte za slastice u kojima mogu uživati svi, a posebno oni kojima je gluten noćna mora.

Bezglutenska pita od bundeve

Sezona je bundeva i trenutak je iskoristite svu raskoš ovih jesenskih krasotica. Za ukusnu pitu potrebni su vam sastojci za tijesto i kremu. 

Za tijesto:

  • jedna i pol šalica bademovog brašna
  • 3 žlice kokosovog brašna
  • ¼ žlice praška za pecivo
  • ¼ žlice soli
  • 4 žlice otopljenog maslaca
  • 1 veliko, izmućeno jaje

Za kremu:

  • 1 konzerva pirea od bundeve
  • 1 šalica slatkog vrhnja
  • 1/2 šalice smeđeg šećera
  • 3 velika, izmućena jaja
  • 1 žličica cimeta
  • ½ žličice đumbira
  • ¼ žličice muškatnog oraščića
  • ¼ žličice mljevenog klinčića
  • ¼ žličice soli
  • 1 žlica ekstrakta vanilije

Priprema:

Dok se pećnica grije, u velikoj zdjeli pomiješajte bademovo i kokosovo brašno, prašak za pecivo i sol. Dodajte otopljeni maslac i jaje te mijesite dok ne dobijete čvrstu smjesu. Tijesto ravnomjerno utisnite u kalup za pitu te dno probušite vilicom.

Pecite 10-ak minuta dok tijesto ne dobije zlaćanu boju. Nakon tijesta, pozabavite se kremom. U velikoj zdjeli miješajte zajedno sve sastojke dok ne dobijete glatku smjesu.

Potom ju prebacite na već pečeno tijesto, vratite u pećnicu i pecite 45 do 50 minuta na 175 stupnjeva. Nakon toga ostavite pitu da se ohladi na sat vremena te poslužite uz tučeno vrhnje.

Bezglutenski browniesi od samo četiri sastojka

Za one koji žele nešto brzo i fino, a opet sigurno po njihovo zdravlje, donosimo ovaj super brzi recept za browniese s pireom od bundeve. Za početak pripremite tri šalice pirea od bundeve, dvije šalice kakao praha, jednu i pol šalicu kikiriki maslaca te jednu trećinu šalice šećera.

Sve ove sastojke ubacite u veliku zdjelu i miješajte mikserom dok ne dobijete glatku smjesu. Potom smjesu prebacite u kalup koji ste obložili papirom za pečenje te pecite na 175 stupnjeva, 35 minuta.

Nakon što ste kalup izvadili iz pećnice, ostavite browniese da se ohlade te premažite istopljenom tamnom čokoladom. Dobar tek!

Pročitaj i ovo:

  • Bez pečenja i bez glutena: Fantastični čokoladni tart
  • Lakše ne može: Recept za kruh bez glutena s potpisom Jamieja Olivera
  • VIDEO Bez glutena, bez pečenja: Božanstveni sirovi cheesecake

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili na digitalnu verziju na platformi Magzter i uživaj u sadržajima koji ispiriraju i mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!

Total
4
Shares
3
0
1
Prethodni članak
  • Ekologija

Njega biljaka: Kako im osigurati uspješnu i zdravu zimu?

  • Posted on 2. prosinca 2020.2. prosinca 2020.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Doza inspiracije

Muči vas neugodan zadah ispod maski? Riješite ga se u samo 10 sekundi

  • Posted on 3. prosinca 2020.3. prosinca 2020.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Ispunjen život

Pokažite drugima zahvalnost uz pomoć malih znakova pažnje

  • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Detoksikacija prostora: Istjerajte tjeskobu i stres iz svog doma

  • Posted on 21. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Betty White je navršila 99 godina: Ovo su 4 tajne njezine dugovječnosti

  • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Ispunjen život

Sve zamke Parkinsonovog zakona: Kako napraviti više u manje vremena?

  • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
  • 4 min
  • Autor: Poduzetnik.biz
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Trenutno unesite radost u svoj dom pomoću ovih 6 koraka

  • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Sve će biti u redu: 10 stvari koje bismo rekli mlađem sebi

  • Posted on 11. siječnja 2021.11. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Zaljubite se ponovno u svog partnera pomoću ovog “trika”

  • Posted on 3. siječnja 2021.27. prosinca 2020.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Novogodišnje odluke kojih se neće biti teško pridržavati

  • Posted on 1. siječnja 2021.27. prosinca 2020.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Najnovije
  • Vrat više nije izdajica godina zahvaljujući revolucionarnim Dermalogica proizvodima

    • Posted on 22. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Promo Pr
    Pročitaj
  • Zaštićeno: Zdrava probava i jak imunitet: Isprobajte prirodan “trik” za njihovo očuvanje

    • Posted on 22. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Recikliranje odjeće: Kakvu odjeću odnijeti na reciklažu, a kakvu u otpad?

    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Tip A i Tip B: Kojoj skupini osobnosti pripadaš? Riješi test i saznaj

    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • 6 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Maskne ili maskitis? Evo koja je temeljna razlika između ova dva stanja

    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Instagram
avatar
naturala_naturalalife
Naturala.hr & Naturala Life
3K Followers
#quote #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 29 0
Easy like Sunday morning 💚 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 13 0
Probali? 🥰😍 #dragonfruit #yum #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 23 4
Pritisnite pauzu na sve obveze i stresove te ovoga vikenda pretvorite svoj dom u wellness centar s pet zvjezdica. Kako? Saznaj na linku u opisu profila 🧖🏽‍♀️ #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 13 0
Prati
Izdvojeno
  • 1
    Pokažite drugima zahvalnost uz pomoć malih znakova pažnje
    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Alan Sumina: “Nanobit može poslužiti kao primjer kako se i u Hrvatskoj može uspjeti”
    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • Foto: Poduzetnik.biz
  • 3
    Zdrava trudnoća: 4 važne vježbe za trbuh nakon poroda
    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Zimska idila: Virtualno putovanje po bajkovitim destinacijama
    • Posted on 24. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 5
    Opuštanje kod kuće: Spa doživljaj u toplini vlastitog doma
    • Posted on 23. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
3K
124
Najnovije objave
  • Sindrom iritabilnog crijeva: Zašto određena hrana izaziva grčeve?
    • Posted on 21. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Detoksikacija prostora: Istjerajte tjeskobu i stres iz svog doma
    • Posted on 21. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Za prste polizat’: Jednostavne i brze veganske lazanje
    • Posted on 21. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Neposlušne trepavice: Ovo je 5 grešaka koje se najčešće čine
    • Posted on 20. siječnja 2021.20. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići