Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Jan Bolić: “Granice postoje samo u našem umu”
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Kava prije treninga poboljšava fokus, izdržljivost i sagorijevanje masnoća
    Kava prije treninga – tajna bolje izvedbe ili skriveni rizik?
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Nerealna očekivanja u vezi: tražite li previše od partnera?
    • Posted on 30. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Zašto je Nantes odličan izbor za city break?
    • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels, unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Aktualno Jasminka Šarić: “Pripazite, tržište obiluje eteričnim uljima loše kvalitete i nestručnim savjetima”

  • Kolumne

Jasminka Šarić: “Pripazite, tržište obiluje eteričnim uljima loše kvalitete i nestručnim savjetima”

Zašto nije pametno slušati savjete iz bespuća interneta i kako pripaziti na kvalitetu eteričnih ulja? U nastavku otkriva aromaterapeutkinja Jasminka Šarić

  • Posted on 9. veljače 2022.10. veljače 2022.
  • 9 min
  • Autor: Jasminka Šarić, Allianthe
  • Foto: Unsplash
Total
38
Shares
38
0
0
Total
38
Shares
38
0
0

U posljednje smo vrijeme svjedoci kako se i Hrvatska postavila u korak sa svjetskim trendovima na polju aromaterapije te je primjena eteričnih ulja na svim poljima postala općeprihvaćena praksa. No s valom pozitivnih dešavanja u aromaterapiji, stigli su i neki nimalo sigurni ni pozitivni trendovi.

Naime, vrlo se često po društvenim mrežama „pojavljuju“ pojedinci koji se nazivaju „certificiranim aromaterapeutima“ i prodaju nam 100% prirodna, organska eterična ulja bez kemikalija, ali i (što je još veći problem) savjetuju kako se samoliječiti i to na nimalo siguran način. Budući da čitate ovakav tekst, za pretpostaviti mi je da ste već upoznati što su to eterična ulja i aromaterapija pa ću taj dio objašnjavanja ovaj put preskočiti i odmah prijeći na ono bitno. Zašto nije pametno čitati i poslušati savjete iz bespuća interneta, bar one koji se odnose na korištenje eteričnih ulja u unutarnjoj upotrebi?                          

Već smo ranije naučili  da kupujući ulje na čijoj etiketi piše „100% čisto“ ili „100% prirodno“ ili „ therapeutic grade“ ne znači da smo zaista i kupili „pravo“ eterično ulje, osim ako ne možemo doći do ostalih podataka o kvaliteti ulja. Sljedeći problem kojeg često srećem listajući društvene mreže ili u svakodnevnom kontaktu s populacijom koja se svakim danom sve više okreće prirodnim metodama poboljšavanja zdravlja (što je pohvalno!), je naputak o upotrebi određenih eteričnih ulja.

Eterična ulja možemo primjenjivati dermalno – na kožu, inhalatorno – znači da udišemo eterična ulja na različite načine i interno. Interno znači da eterična ulja u organizam unesemo putem usta, debelog crijeva ili vaginalno. Internu upotrebu eteričnih ulja treba prepustiti stručno obrazovanim aromaterapeutima i farmaceutima jer osim što je potrebno znati koja ulja se smiju upotrebljavati internim rutama, potrebno je znati i prikladan način uzimanja eteričnih ulja kao i  primjerenu dozu.

Oprezno s eteričnim uljima

Problem na koji želim ukazati jest u činjenici da se predstavnici pojedinih kompanija koje naprosto „haraju“ hrvatskim tržištem često otvoreno usuđuju savjetovati svojim „strankama“ da piju eterična ulja u čaši vode ili čaju. I sama sam doživjela takav „napad“ od strane jedne „voditeljice“ koja me usprkos mojim napominjanjima da sam aromaterapeut i stručnjakinja za sigurnost korištenja eteričnih ulja, uporno uvjeravala da za tegobe sa želucem pijem par kapi eteričnog ulja mente u čaši vode. Ostala sam osupnuta takvim opasnim ponašanjem i uzela si za misiju ukazati na opasnosti koje to donosi. Zašto opasnosti, možda se pitate?

Naime, iako su potpuno prirodna, eterična su ulja skupine kemijskih spojeva, ali kemijskih spojeva prirodnog porijekla. Neki od tih spojeva su u određenim koncentracijama potencijalno opasni za naše zdravlje, posebice ako ih koristimo na neprimjeren način. Usporedbe radi – jedan od najsmrtonosnijih otrova na planeti je biljnog podrijetla. Riječ je o vodikovom cijanidu kojeg nalazimo u gorkom bademu (u nešto većoj koncentraciji), ali i u slatkom bademu pa je za odraslu osobu dovoljno da pojede samo 7-10 zrna badema da se nađe u ozbiljnim problemima, dok je ista količina potencijalno smrtonosna za dijete (referiram se na onu poznatu „Neće ti ništa biti, pa to je biljka“)                                                             

Poznato je da su eterična ulja lipofilne molekule koje nisu topive u vodi, kao uostalom i sva biljna ulja. Što znači lipofilne? Lipofilne znači da „vole“ masti (grčki „lipofilnost“ = kemijska sklonost topljivosti u mastima i uljima) te je stoga nemoguće kapljice eteričnog ulja rastopiti, tj. raspršiti u čaši vode ili čaja. Ako ukapate eterično ulje u čaj ili vodu te ga popijete, molekule eteričnog ulja tražit će prvu masnu površinu da se „zalijepe“ za nju. Pretpostavljate već, prva masna površina s kojom će ulje doći u kontakt jesu vaša usta, jezik, ždrijelo ili rodnica i debelo crijevo – ako se odlučite koristiti eterična ulja tako.

Kako sigurno koristiti eterična ulja?

Kako onda, pitate se, možemo koristiti eterična ulja ako su ona potencijalno opasna za zdravlje? Odgovor je jednostavan. Da bismo s uspjehom koristili neko eterično ulje moramo poznavati njegova svojstva, kemijski sastav i mjere opreza. Naravno, ništa manje važno nije ni vrijeme primjene – duljina, doza, površina kože koju tretiramo, način aplikacije eteričnog ulja. Problem nastaje kada se piju potencijalno agresivna eterična ulja kao što je mravinac ili origano, cimetovac, timijan ct. thymol, klinčićevac i dr. koja mogu izazvati ozljede u vidu kemijskih opeklina, ali i alergijskih reakcija zbog svog sastava koji obiluje fenolima.

Ista ta, fenolima bogata ulja, izvrsno djeluju u borbi s bakterijama i virusima, poznata su čak pod nadimkom „najjači prirodni antibiotici“, ali moramo imati na umu mjere opreza pri korištenju. Eterična su ulja izrazito koncentrirane supstance i nikad ne znamo kako će naše tijelo reagirati na susret s njima. Takva se ulja koriste u oleo kapsulama – kapsulama punjenim biljnim uljem u koje je u određenim dozama umiješano željeno eterično ulje.

Takve kapsule možete kupiti u ljekarnama ili vam ih može izraditi stručno osposobljen ljekarnik ili aromaterapeut. Nipošto nemojte piti eterična ulja po vlastitom nahođenju ni po savjetu predstavnika kojekakvih kompanija! Da biste bili sigurni u ono što radite pri upotrebi eteričnih ulja učite, informirajte se i obraćajte se isključivo stručnim osobama koje će znati preporučiti pravo ulje za vašu tegobu, ali i pravilan način upotrebe, dužinu upotrebe i dozu, odnosno količinu eteričnog ulja u nekom pripravku.                                                

Eterična ulja i ginekološke tegobe

Druga velika opasnost krije se u savjetima koje žene međusobno često razmjenjuju, a odnose se na primjenu eteričnih ulja za svakojake ginekološke tegobe. Najčešće su to savjeti tipa: Nakapaj 20 kapi eteričnog ulja (npr. čajevca, ili čak cimeta jer je „jači“ od čajevca) na tampon, i koristi kroz xy dana. Da se razumijemo – eterična ulja kada se koriste u ove svrhe su izvrstan izbor, puno puta mnogostruko bolji od izbora nekog od konvencionalnih lijekova, ali se opet moraju koristiti pod nadzorom liječnika ginekologa koji je posebno obrazovan na polju aromaterapije ili pod nadzorom  aromaterapeuta koji se posebno obrazovao na polju francuske škole aromaterapije.

Od iznimne je važnosti da su koncentracije eteričnih ulja u pripravcima poput vagitorija ili supozitorija primjerene, a još je važniji pravilan izbor eteričnih ulja koja se koriste za određenu svrhu i određenu situaciju klijenta – tako je, na primjer, iznimno važno je li nam klijentica trudnica u prvom tromjesečju, ima li možda visok tlak ili povijest epilepsije, jer određena eterična ulja mogu djelovati abortivno ili potaknuti epi napad. 

Iz gornjeg je objašnjenja vidljivo da se, ako poslušamo neki od savjeta ovakve prirode i završimo  „samo“ sa kemijskim opeklinama rodnice zbog direktnog kontakta eteričnog ulja s tampona i našeg tijela možemo smatrati da smo „dobro prošle“, jer posljedice nestručnog korištenja mogu biti zaista ozbiljne i dalekosežne.

No, nije mi bila namjera plašiti vas, nego samo ukazati koliko opasnih i nestručnih savjeta možemo pronaći tražeći nešto što bi bilo potpuno prirodno, a opet, u isto vrijeme i dovoljno snažno i bezopasno da nam riješi nekakav naš trenutni problem koji ne mora biti ozbiljan, ali je dovoljan da nam svakodnevno stvara nelagodu.

Venus balm

Jedan od takvih problema često su uobičajene gljivične infekcije uslijed hormonskih promjena, ali i ono što mi žene volimo zvati „bijelim pranjem“ . Allianthe se zbog toga odlučio napraviti balzam za svaku ženu koji je pogodan za svakodnevnu higijenu intimnih dijelova tijela, sadrži prirodne biljne sastojke koji ne iritiraju niti isušuju kožu, sprječava razvoj bakterijskih i gljivičnih oboljenja, djeluje na regeneraciju kože, ublažava crvenilo, čisti i regenerira kožu te na prirodan način potiče obranu stanica kože u isto vrijeme umiruje neugodne simptome i pruža nježnu zaštitu.  

Kako smo to uspjeli? Održavanje prirodne pH fiziološke flore intimnog područja jedno je od ključnih čimbenika zdravlja ovog izrazito osjetljivog područja. Hormonalne promjene, bakterijski i virusni uzročnici bolesti, stres ili neadekvatna higijena agresivnim sredstvima, izazivaju promjene praćene neugodnim osjećajem peckanja, žarenja ili svrbeži.

Venus balm za intimnu njegu je nježan, njegujući  balzam koji doprinosi smirivanju i sprječavanju pojave  vaginalnih gljivičnih, virusnih i bakterijskih infekcija. Kao i sve iz Allianthe tvornice čarolija, i Venus balm je potpuno prirodni balzam s modernim sirovinama biljnog podrijetla, koje ne iritiraju niti isušuju kožu i sluznicu, a istovremeno su  ECOcert i COSMOS sukladni.

U Venus balm smo još umiješali i eterična ulja renomiranih proizvođača, dobivena od biljaka iz kontroliranog BIO uzgoja  uz najviše proizvodne standarde.  Djelotvornosti Venus balma svakako doprinose i četiri eterična ulja  koja svojim sastavom jamče učinkovitost i svježinu koja traje satima nakon primjene. Eterično ulje australskog čajevca i njemačke  kamilice čine Venus balm pogodnim za svakodnevnu higijenu intimnih dijelova tijela, a eterična ulja lavande i palmarose održavaju ravnotežu vaginalne flore i prirodne pH vrijednosti.

Potpuno prirodno i učinkovito

Venus balm ne sadrži sapune, konzervanse ili bilo koje  druge iritirajuće sastojke koji mogu izazvati svrbež i osjećaj peckanja. Redovitom primjenom sprječava se razvoj bakterijskih i gljivičnih oboljenja, umanjuju neugodni simptome tih tegoba, te pruža nježna zaštita.                                                                                                                              

View this post on Instagram

A post shared by Jasminka Šarić (@allianthe_aromatherapy)

Zahvaljujući svom potpuno prirodnom sastavu i jedinstvenoj formulaciji na hrvatskom tržištu ovaj inovativan proizvod ublažava suhoću, peckanje, svrbež i iritaciju genitalnog područja, obnavlja kožu i sluznicu te sprječava kontakt i ulaz vanjskih alergena, pomaže regeneraciji osjetljivog genitalnog područja. Također, djeluje na uobičajene tegobe i nelagode u svakodnevnom životu koje ne zahtijevaju liječnički tretman. Zbog svega opisanog, Venus balm je idealan izbor kod trudnica i rodilja, ali i kod žena koje tek planiraju trudnoću, kod žena u menopauzi, kao i kod svih onih kojima je zdravlje  intimnog područja na važnom mjestu.          

Pročitaj i ovo:

  • Jasminka Šarić: “Ozbiljan je posao krenuo nakon što sam osmislila Bronhi balzam”
  • Aromaterapeutkinja savjetuje: Ova eterična ulja pomažu kod kašlja i respiratornih infekcija

Naturala Life br. 14

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili ga kupi na odabranim prodajnim mjestima i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu. Online izdanje čitaj besplatno na servisu Issuu.

Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!

Total
38
Shares
38
0
0
Jasminka Šarić, Allianthe
Jasminka Šarić, Allianthe

Jasminka Šarić, aromaterapeutkinja i osnivačica Allianthe aromaterapije punopravna je članica međunarodnih krovnih tijela koja okupljaju profesionalne aromaterapeute (IFPA, NAHA) te je zbog svojih kvalifikacija zadužena za edukacije, kreiranje novih proizvoda, kao i za individualna savjetovanja s klijentima i izradu aromaterapijskih pripravaka. Allianthe aromaterapija trudi se dovesti kliničku aromaterapiju u sve domove i svima onima koji se žele vratiti rješenjima iz prirode kako bi oplemenili svoj život. Jedan od njihovih najpopularnijih proizvoda je B Balm, balzam koji je nastao kao odgovor na potrebe najmlađih kada se sretnu s jakim kašljem i prehladom.

Prethodni članak
  • Predstavljamo

Spavanje na oblacima: Kako odabrati najbolji jastuk za sebe?

  • Posted on 9. veljače 2022.9. veljače 2022.
  • Autor: Promo Jysk
  • Foto: Promo
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Predstavljamo

JYSK predstavlja nove trendove za 2022.: Balance, Grounded i Utopia

  • Posted on 9. veljače 2022.9. veljače 2022.
  • Autor: PR
  • Foto: Promo
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Muškarci i žene: zašto se toliko vole, a toliko boje jedni drugih?

  • Posted on 24. ožujka 2026.24. ožujka 2026.
  • 8 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
  • Foto: Pexels, promo
Pročitaj
  • Kolumne

Umjetna inteligencija i stvarni resursi: energija i voda iza algoritama

  • Posted on 2. ožujka 2026.2. ožujka 2026.
  • 2 min
  • Autor: Tihana Veljačić
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Kako sačuvati imunitet za blagdanskim stolom?

  • Posted on 22. prosinca 2025.12. siječnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Koga štitimo ako izbjegavamo razgovor o smrti – svoje dijete ili svoje unutarnje Dijete?

  • Posted on 31. listopada 2025.5. studenoga 2025.
  • 3 min
  • Autor: Mara Modrić
  • Foto: FREEPIK, Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Sklad u tanjuru – gusta juha od tikvi koja miriše na jesen

  • Posted on 10. listopada 2025.10. listopada 2025.
  • 4 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Tilos – prvi zero waste otok na svijetu

  • Posted on 10. listopada 2025.9. listopada 2025.
  • 2 min
  • Autor: Tihana Veljačić
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Zašto je ponekad polazak u školu nelagodan i emocionalno iscrpljujuć?

  • Posted on 30. rujna 2025.30. rujna 2025.
  • 4 min
  • Autor: Mara Modrić
  • Foto: freepik, Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Žvakaće gume oslobađaju mikroplastiku: Koliko čestica godišnje unosimo u organizam?

  • Posted on 12. rujna 2025.12. rujna 2025.
  • 2 min
  • Autor: Tihana Veljačić
  • Foto: Pexels
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Radite li i vi ove pogreške? Zbog njih hrana gubi nutritivnu vrijednost

    • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Zašto koža reagira kad ste pod stresom? Znanstvenici napokon imaju odgovor

    • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 6 najboljih namirnica za zdrave nokte, prema stručnjacima

    • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • 3 min
    • Foto: kaboompics
    Pročitaj
  • Kako prepoznati i prekinuti negativan govor o vlastitom tijelu?

    • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • 3 min
    • Foto: pexels, canva
    Pročitaj
  • Ovaj zanemareni faktor mogao bi učiniti vaše treninge učinkovitijima

    • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Jan Bolić: “Granice postoje samo u našem umu”
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Kava prije treninga poboljšava fokus, izdržljivost i sagorijevanje masnoća 2
    Kava prije treninga – tajna bolje izvedbe ili skriveni rizik?
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Nerealna očekivanja u vezi: tražite li previše od partnera?
    • Posted on 30. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Zašto je Nantes odličan izbor za city break?
    • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels, unsplash

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Visoki krvni tlak nakon menopauze pogađa gotovo polovicu žena – evo zašto
    • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Svaki stoti Hrvat živi s epilepsijom: Skrivaju dijagnozu kako ne bi ostali bez posla, a problemi počinju već s upisom u vrtić
    • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • Foto: Hrvatska udruga za epilepsiju
  • Trauma iz djetinjstva: Ova aktivnost može pomoći oporavku mozga, pokazuje novo istraživanje
    • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Ograničavanje ultraprerađene hrane može značajno poboljšati zdravlje. Otkrijte 3 namirnice koje stručnjaci preporučuju odmah izbaciti
    Ograničavanje ultraprerađene hrane: 3 koraka koje možete primijeniti već danas
    • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.