Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Zašto jaja trebate čuvati u originalnoj kutiji, a ne na vratima hladnjaka
    • Posted on 20. kolovoza 2026.20. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • Jeste li ehoist, a da toga niste svjesni? 7 znakova da previše ugađate drugima
    • Posted on 20. kolovoza 2026.20. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • 6 razloga zašto biste već danas trebali početi izvoditi sklekove
    • Posted on 20. kolovoza 2026.19. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • Je li normalno da nam koljena pucketaju kako starimo?
    • Posted on 20. kolovoza 2026.19. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • 5 francuskih prehrambenih navika koje svi trebamo usvojiti
    • Posted on 19. kolovoza 2026.19. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Torta od kokosa koja savršeno dočarava okus ljeta

  • Zdravi recepti

Torta od kokosa koja savršeno dočarava okus ljeta

Malo što asocira na ljeto tako dobro kao miris kokosa. A torta od kokosa, u veganskoj i bezglutenskoj izvedbi, savršeno će dočarati okus ljeta

  • Posted on 30. lipnja 2023.30. lipnja 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Canva
Total
2
Shares
2
0
1
Total
3
Shares
2
0
1

Za mnoge narode, kokosa predstavlja drvo života, i to ne bez razloga – gotovo svaki dio kokosa može se iskoristiti, i to u različite svrhe.

Kokos je jedna od onih namirnica koja svoju primjenu nalazi u kozmetici i kuhinji, u obliku kokosovog ulja, maslaca, vode, kreme, brašna…

U ovom desertu svi se raskošni okusi kokosa spajaju u tortu s mekanim biskvitom bez glutena (koji možete koristiti i u drugim receptima) i laganom kremom.

Naravno, ono što kokos torti daje završni finiš su pahuljice kokosa kojima je posuta i koje joj daju puninu okusa laganog ljetnog deserta – savršenog za uživanje u dubokom hladu uz obalu mora, na opuštenom pikniku u prirodi ili na ljetnom partyju uz neko fino vino ili koktel…

Sastojci za tortu:

  • 1/4 šalice kokosovog ulja
  • 200 ml nezaslađenog bademovog mlijeka (ili bilo kojeg drugog biljnog mlijeka)
  • sok od 1 limuna
  • 8 žlica javorovog sirupa (ili bilo kojeg drugog sladila)
  • 1 čajna žličica ekstrakta vanilije
  • prstohvat soli
  • 150 g bademovog brašna
  • 150 g bezglutenskog brašna (ili običnog brašna, za klasičnu verziju)
  • 2 čajne žličice praška za pecivo
  • 1/4 čajne žličice sode bikarbona

Sastojci za glazuru:

  • 400 g (1 konzerva) punomasnog kokosovog mlijeka
  • 4 žlice javorovog sirupa (ili bilo kojeg drugog sladila)
  • 1/2 čajne žličice ekstrakta vanilije

Sastojci za dekoraciju:

  • 6 žlica kokosovih pahuljica

Priprema

Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva.

Kokosovo ulje (u tekućem obliku) stavite u zdjelu, dodajte mlijeko, sok od limuna, javorov sirup i ekstrakt vanilije. Promiješajte pa dodajte sol i bademovo brašno.

U smjesu zatim umiješajte prosijano brašno, prašak za pecivo i sodu bikarbonu. Dobro promiješajte, dodajući malu količinu mlijeka ako izgleda previše suho.

Prebacite mješavinu u dvije okrugle posude za pečenje (kalup za tortu promjera 18 cm), obložene papirom za pečenje. Pecite u pećnici oko 15 minuta, do zlatno-smeđe boje, dok umetnuta čačkalica ne izađe suha.  Izvadite biskvit iz kalupa za pečenje i stavite na žičanu rešetku da se hladi.

Konzervu kokosovog mlijeka ostavite preko noći u hladnjaku, okrenutu s vrhom prema dolje, kako bi se bogati kremasti dio odvojio od vodenog dijela na dnu. Koristite punomasno kokosovo mlijeko, inače se to odvajanje neće dogoditi.

Otvorite konzervu naopako – kokosova krema će biti na dnu, a tekućinu odlijte (i sačuvajte za dodavanje u juhe ili deserte). Prebacite kremasti dio u zdjelu. Dodajte javorov sirup i ekstrakt vanilije. Upotrijebite električni mikser kako biste dobili laganu i pahuljastu kokosovu kremu.

Jednom kada se biskviti u potpunosti ohlade, stavite jedan na stalak za torte i prekrijte s manje od polovice glazura. Stavite drugi biskvit na vrh i upotrijebite preostalu glazuru kako biste prekrili vrh i stranice torte. Dekorirajte pahuljicama kokosa i uživajte!

Pročitaj i ovo:

  • Vedrana Orlović: Napravite najfinije domaće sladolede – od čokolade i maline
  • Ljeto kaže: Kokteli!
  • Lagana kremasta torta od jagoda kao stvorena za ljetne dane
Total
3
Shares
2
0
1
Prethodni članak

    6 znakova da vam je potrebna detoksikacija za bolji rad metabolizma

    • Posted on 29. lipnja 2023.9. siječnja 2025.
    • Autor: Yasenka native
    • Foto: Pexels i Yasenka
    Pročitaj
    Sljedeći članak

      Naučite životnu lekciju na vrijeme: Zaštitite kožu prije, tijekom i poslije sunčanja!

      • Posted on 3. srpnja 2023.9. siječnja 2025.
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels i Sarmenta
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Hranjivi mango smoothie za sjajan početak još jednog vrućeg dana

      • Posted on 15. kolovoza 2026.15. kolovoza 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Ovi ‘tajni’ ljetni zalogaji mogu sabotirati vaš dobar posao u teretani?

      • Posted on 14. kolovoza 2026.13. kolovoza 2026.
      • 4 min
      • Autor: Nikolina Petan
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Napravite sami: Zdravi domaći sladoledi su baš neodoljivi

      • Posted on 14. kolovoza 2026.14. kolovoza 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: unsplash
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Ljetni smoothie od breskve dolazi uz tajni protuupalni sastojak

      • Posted on 6. kolovoza 2026.6. kolovoza 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Kaboompics
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Voda s dodatkom voća, začina i bilja – 5 recepata za hidratizirano ljeto

      • Posted on 24. srpnja 2026.24. srpnja 2026.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Ovo slatko osvježenje od limete pomaže kad vrućine zaprijete

      • Posted on 10. srpnja 2026.10. srpnja 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: canva
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Vedrana Orlović: Domaći pesto od bosiljka i badema

      • Posted on 17. lipnja 2026.17. lipnja 2026.
      • 4 min
      • Autor: Vedrana Orlović
      • Foto: Vedrana Orlović
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Fini ljetni desert: pita kruh s jagodama, kikiriki maslacem i džemom

      • Posted on 12. lipnja 2026.12. lipnja 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Estetika 360
      Poliklinika Sinteza
      Poliklinika Sinteza
      Najnovije
      • Obična šetnja: 4 načina kako je pretvoriti u vrlo učinkovit trening

        • Posted on 19. kolovoza 2026.19. kolovoza 2026.
        • 4 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Potisnuta ljutnja: 5 simptoma koji ukazuju na skrivanje emocija

        • Posted on 19. kolovoza 2026.19. kolovoza 2026.
        • 5 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Ovo jednostavno istezanje trebate raditi što češće kako starite

        • Posted on 18. kolovoza 2026.18. kolovoza 2026.
        • 4 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Njega nakon ljetnog odmora: 5 ulja za dubinsku regeneraciju kose

        • Posted on 18. kolovoza 2026.18. kolovoza 2026.
        • 2 min
        • Foto: pexels
        Pročitaj
      • Nevena Rendeli Vejzović: Tijelo mi je samo reklo da je vrijeme za ‘servis’

        • Posted on 18. kolovoza 2026.17. kolovoza 2026.
        • 5 min
        • Foto: Poliklinika Sinteza
        Pročitaj
      Izdvojeno
      • 1
        Zašto jaja trebate čuvati u originalnoj kutiji, a ne na vratima hladnjaka
        • Posted on 20. kolovoza 2026.20. kolovoza 2026.
        • Foto: Pexels
      • 2
        Jeste li ehoist, a da toga niste svjesni? 7 znakova da previše ugađate drugima
        • Posted on 20. kolovoza 2026.20. kolovoza 2026.
        • Foto: Pexels
      • 3
        6 razloga zašto biste već danas trebali početi izvoditi sklekove
        • Posted on 20. kolovoza 2026.19. kolovoza 2026.
        • Foto: Pexels
      • 4
        Je li normalno da nam koljena pucketaju kako starimo?
        • Posted on 20. kolovoza 2026.19. kolovoza 2026.
        • Foto: Pexels
      • 5
        5 francuskih prehrambenih navika koje svi trebamo usvojiti
        • Posted on 19. kolovoza 2026.19. kolovoza 2026.
        • Foto: Pexels

      Newsletter

      Prijavite se na naš newsletter

      PRATITE NAS
      0
      0
      Najnovije objave
      • Pet namirnica (i jedan napitak) koji eliminiraju upale u tijelu
        • Posted on 18. kolovoza 2026.17. kolovoza 2026.
      • Znak za uzbunu ili: Zadišete li se dok se penjete stepenicama?
        • Posted on 17. kolovoza 2026.17. kolovoza 2026.
        • Foto: Pexels
      • Skrivena plastika u našoj hrani i kako smanjiti svoju izloženost
        • Posted on 17. kolovoza 2026.17. kolovoza 2026.
        • Foto: Canva, Ditch Plastic Croatia Instagram
      • Shea maslac: Koža nakon ljeta opet je glatka, meka i nahranjena
        • Posted on 17. kolovoza 2026.17. kolovoza 2026.
      O nama
      • Impressum
      • Opći uvjeti korištenja
      • Pravila privatnosti i politika kolačića
      • Kontakt
      Naturala.hr
      • Zdravlje
      • Prehrana
      • Mindfulness
      • Odnosi i veze
      • Ljepota
      • Lifestyle
      • Majčinstvo
      • Ekologija i održivost
      • Aktualno
      COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

      Upiši traženi pojam i stisni Enter.