Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Glavobolja: Neurolozi otkrivaju 8 trikova koje rade čim je osjete
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Željka Balić Čaljkušić: Ovisnost nije samo pitanje koliko netko pije
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva i Pexels
  • Dosadne bijele niti na banani zapravo imaju korisnu svrhu
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Stres na poslu: 7 načina da zaštitite svoje mentalno zdravlje
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Savjet nutricionista: Smanjite rizik od demencije uz ova pića i namirnicu
    • Posted on 4. listopada 2026.2. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Ukusno i zdravo: Domaći kukuruzni kruh bez glutena

  • Zdravi recepti

Ukusno i zdravo: Domaći kukuruzni kruh bez glutena

Ovaj jednostavan recept možete pripremiti za manje od pola sata, a rezultat je ukusan i pikantan bezglutenski kukuruzni kruh

  • Posted on 26. lipnja 2024.26. lipnja 2024.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Total
5
Shares
2
0
3
Total
5
Shares
2
0
3

Ovaj jednostavan recept možete pripremiti za manje od pola sata, a rezultat je ukusan i pikantan bezglutenski kukuruzni kruh koji možete jesti i sam. Recept nudi i opciju bez mliječnih proizvoda ako ne podnosite laktozu. A ako vam ostane viška, slobodno ga možete zamrznuti.

Sastojci:

  • 226 grama grubo mljevenog bezglutenskog kukuruznog brašna
  • 70 grama bezglutenskog brašna
  • 28 grama šećera
  • 1 žlica praška za pecivo
  • 1/4 čajne žličice sode bikarbone
  • 1/2 čajne žličice soli
  • 170 mL mlijeka
  • 2 velika jaja
  • 66 mL ulja

Priprema:

Pećnicu zagrijte na 220 °C. U velikoj posudi zajedno pomiješajte kukuruzno brašno, obično brašno bez glutena, sol, šećer, prašak za pecivo i sodu bikarbonu. Dodajte jaja, mlijeko i ulje te miješajte dok se ne sjedini. Smjesa mora biti glatka.

Izlijte smjesu u prethodno namašćeni okrugli kalup za kolače promjera 20 centimetara ili u okruglu tavu za pečenje od lijevanog željeza istih dimenzija. Pecite 15 minuta na 220°. Nakon 15 minuta izvadite kruh iz pećnice i pustite da odstoji 5 minuta, zatim ga izrežite na 6 kriški i poslužite.

kukuruzni kruh

Savjeti

  • Za navedeni recept možete koristiti meko ili grubo mljeveno kukuruzno brašno, ovisno želite li mekšu ili hrskaviju teksturu.
  • Izbjegavajte korištenje bademova ili kokosova brašna kao zamjene za obično brašno jer ćete dobiti jako težak, mastan i spužvast kruh.
  • Šećer nije obavezan i recept će uspjeti i bez njega, ali šećer pospješuje slatkasti kukuruzni okus te daje lijepu smeđu boju vašem kruhu.
  • Za ovaj recept slobodno se može koristiti bilo koja alternativa mlijeku ili mliječnim proizvodima općenito, kruh ostaje jednako ukusan.
  • Ako želite čisti okus kukuruznog kruha izbjegavajte maslac i dodajte bilo koje ulje. Maslac daje posebnu bogatu aromu koja prekriva okus kukuruza.
  • Ako imate, radije koristite tavu za pečenje od lijevanog željeza jer će dati posebnu boju i hrskavu koricu vašem kruhu. Nikako ne zaboravite prethodno zagrijati tavu u pećnici, najbolje je staviti ju unutra čim ste upalili pećnicu za zagrijavanje.

Pročitaj i ovo:

  • Tjestenina bez glutena koju možete napraviti od samo 3 sastojka
  • Ukusno i bez glutena: 3 doručka koja ćete pripremati sa zadovoljstvom
  • Slasno, fino i bez glutena: napravite sami američke palačinke by LaZania

Total
5
Shares
2
0
3
Prethodni članak
  • Neplodnost

U Hrvatskoj se čak 80.000 parova susreće s problemima plodnosti

  • Posted on 25. lipnja 2024.20. siječnja 2025.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
Sljedeći članak

    Bole vas leđa? Evo kako jednostavno smanjiti kronične bolove u leđima

    • Posted on 27. lipnja 2024.9. siječnja 2025.
    • Autor: Nikolina Petan
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    Pročitaj i ovo
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Smoothie od kivija: Za zdravlje srca i probavnog sustava

    • Posted on 19. rujna 2026.16. rujna 2026.
    • 1 min
    • Autor: naturala.hr
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Ovaj sastojak učinit će smoothie kremastijim, ukusnim i zasitnijim

    • Posted on 17. rujna 2026.16. rujna 2026.
    • 4 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Tvrdo kuhana jaja: 8 ideja i samo 2 sastojka za puno ukusniji obrok

    • Posted on 14. rujna 2026.13. rujna 2026.
    • 4 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Morate kušati: Müsli palačinke s mrkvom, sirom i lješnjacima

    • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
    • 2 min
    • Autor: naturala.hr
    • Foto: unsplash
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Torta od koje rastu zazubice: Ništa brašno, samo čokolada!

    • Posted on 5. rujna 2026.5. rujna 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    3 protuupalna smoothieja za energični početak dana

    • Posted on 3. rujna 2026.2. rujna 2026.
    • 2 min
    • Autor: Nikolina Petan
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Za bezglutenski početak dana: Kvinoja s jabukama i cimetom

    • Posted on 1. rujna 2026.1. rujna 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Smoothie za imunitet: recept za prijelaz iz ljeta u jesen

    • Posted on 31. kolovoza 2026.31. kolovoza 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Croatia Airlines
    Estetika 360
    Poliklinika Sinteza
    Poliklinika Sinteza
    Najnovije
    • Redovito vježbate, ali ne gubite kilograme? Evo zašto

      • Posted on 3. listopada 2026.2. listopada 2026.
      • 3 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Neobične fobije i što one znače – pronalazite li se u nekoj?

      • Posted on 3. listopada 2026.2. listopada 2026.
      • 3 min
      • Foto: canva
      Pročitaj
    • Oprez, ove vrste prerađenih namirnica rizik su za zdravlje!

      • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
      • 2 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Predigra: Seksualna stručnjakinja otkriva u čemu svi griješimo

      • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
      • 2 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Kako različite metode čišćenja utječu na naše mentalno zdravlje?

      • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
      • 2 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    Izdvojeno
    • 1
      Glavobolja: Neurolozi otkrivaju 8 trikova koje rade čim je osjete
      • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
      • Foto: Pexels
    • 2
      Željka Balić Čaljkušić: Ovisnost nije samo pitanje koliko netko pije
      • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
      • Foto: Privatna arhiva i Pexels
    • 3
      Dosadne bijele niti na banani zapravo imaju korisnu svrhu
      • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
      • Foto: Pexels
    • 4
      Stres na poslu: 7 načina da zaštitite svoje mentalno zdravlje
      • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
      • Foto: Pexels
    • 5
      Savjet nutricionista: Smanjite rizik od demencije uz ova pića i namirnicu
      • Posted on 4. listopada 2026.2. listopada 2026.
      • Foto: Pexels

    Newsletter

    Prijavite se na naš newsletter

    PRATITE NAS
    0
    0
    Najnovije objave
    • Nije sve u kremama! Kad bi koža birala, ovako bi izgledao tvoj jelovnik
      • Posted on 2. listopada 2026.1. listopada 2026.
      • Foto: CANVA
    • Obrambeni stav: Kako prestati kritiku i savjete shvaćati osobno
      • Posted on 1. listopada 2026.1. listopada 2026.
      • Foto: Pexels
    • Otkrijte kako maslinovo ulje prije spavanja poboljšava san, probavu i zdravlje srca, te saznajte sve o tome kako započeti ovu rutinu
      Maslinovo ulje prije spavanja: Zdravstvene koristi i kako ga uvesti u večernju rutinu
      • Posted on 1. listopada 2026.1. listopada 2026.
      • Foto: canva
    • 5 loših navika koje su prepreka gubitku kilograma
      • Posted on 1. listopada 2026.30. rujna 2026.
      • Foto: Pexels
    O nama
    • Impressum
    • Opći uvjeti korištenja
    • Pravila privatnosti i politika kolačića
    • Kontakt
    Naturala.hr
    • Zdravlje
    • Prehrana
    • Mindfulness
    • Odnosi i veze
    • Ljepota
    • Lifestyle
    • Majčinstvo
    • Ekologija i održivost
    • Aktualno
    COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

    Upiši traženi pojam i stisni Enter.