Unesite zadovoljstvo u svoju kuhinju i otputujte u London

Slackline - uravnotežite se!

U potrazi ste za ravnotežom u životu? Možda vam u tome može pomoći elastična traka

Ovo je opis
Objavljeno: 24.04.2012.


Drevna učenja kažu da je ravnoteža čovjekovo prirodno stanje i smisao života. Prava ravnoteža postiže se potpunom usredotočenošću, mirnoćom i opuštanjem. Kakve to veze ima s kamionskom gurtnom razapetom između dva drveta? Odgovor krije - slackline.

Slackline ili slacklining je atraktivna sportska disciplina koja sve brže zaražava cijeli svijet, uključujući Hrvatsku. Stoga se nemojte čuditi ako za lijepog proljetnog dana vidite ljude u parku koji, boreći se s gravitacijom i ravnotežom, pokušavaju kretati po gurtni između drveća.

Pojam dolazi iz engleskog jezika, ˝slack˝ = nenapet i ˝line˝= konop, remen. Ključna stvar je ravnoteža, a slacklining se još naziva i ˝sportom ravnoteže˝. Za razliku od hodanja po običnom konopu, slackline-traka se dinamički rasteže, što ima sličan efekt kao hodanje po trampolinu.

 

 

Najveća ljepota ove discipline krije se u njenoj jednostavnosti, može ju koristiti bilo tko i bilo gdje (ipak je najljepše vani, u prirodi). Nije potrebna nikakva skupa oprema - iako profesionalna traka za slacklining košta nekoliko stotina kuna, možete se za početak poslužiti i običnom kamionskom gurtnom. Poanta je da samo trebate dobro napeti traku između dva sidrišta (primjerice drveta) i možete početi vježbati svoju ravnotežu na zabavan način.

Ovaj način vježbe poboljšava ne samo fizičku, već i psihičku kondiciju, naročito moć koncentracije. Mnogi sportaši koriste ovu disciplinu za održavanje forme (pogotovo penjači i alpinisti), ali veliki broj ljudi ˝slacka˝ rekreativno, zbog vlastitog zadovoljstva i zabave.

 

 

Ljudi koji su probali slackati, ne odvajaju se lako od svoje gurtne. Navode veliki broj razloga zašto, samo neki od njih su:

tjelesna vježba - razvijanje snage, pokretljivosti i koordinacije

mentalna vježba - brzina reakcije, bolja povezanost lijeve i desne hemisfere

sportski trening – dinamičke vježbe za razvoj ravnoteže i motorike

smanjenje rizika od neravnomjernog preopterećivanja zglobova

smanjenje rizika od povreda

rehabilitacija – jačanje muskulature zglobova stopala i koljena

rekreacija – akrobacija i trikovi

sigurnost u svakodnevnom kretanju kao i u sportskom vježbanju

meditacija – traženje unutarnjeg mira

zabava ili jednostavno druženje u prirodnom okruženju

 

Visina i napetost gurtne lako se mogu prilagoditi iskustvu (pogledajte kako to rade ˝profesionalci˝). Po slacku možete hodati bosi ili u bilo kakvim tenisicama i ugodnim cipelama s ravnim potplatama. Bitno je da usmjerite pogled u neku fiksnu točku, zaboravite sve oko sebe i dozvolite svojoj ravnoteži da vas navodi gdje da stavite noge.

 

 

Naturala.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Nokia | Twitter | Facebook





Komentari
Da biste mogli komentirati članke morate biti registrirani korisnik. Registrirajte se ovdje.

Prirodna kozmetika

Zabljesnite uz prirodni Ulola
Ulola Facelift serum za lice hrani i omekšava kožu, zadržava vlagu u... više
 
Mjesec prirodne njege u
Prije 130 dana Od Mediterana do Himalaja... više
Pravo vrijeme za zdrave
Prije 137 dana Mjesec prirodne njege u dm-u... više

Wellness i spa oaza

Ožujak - pravo vrijeme
Iskoristite brojne pogodnosti u Villi Magdaleni i priuštite si wellness uživanciju ... više
 
Dan žena u Termama
Prije 28 dana Tijekom ožujka Terme Olimia pripremaju posebnu ponudu za prijateljice - opuštaju se... više
Kamo za Valentinovo?
Prije 45 dana Tražite ideju? Ideju koja će biti u potpunosti drugačija? Poklonite voljenoj osobi... više

Moja ljepota

Frizerske zvijezde na Hairstyle
Poznati frizerski festival okupit će 28. i 29. ožujka 2015. godine u... više
 
Nezaboravno finale Bipa Fashion.hr-a
Prije 3 dana S pljuskom odličnih modnih ideja i inspiracija završio je 18. po redu... više
Nikad ženstvenija Aleksandra Dojčinović
Prije 3 dana Na 4. večeri BIPA FASHION.HR voju je kolekciju predstavila Aleksandra Dojčinović... više
Kupujem livade i oranice u Virju u prdjelima zvan...
22.02.2015. | 15:03 | by Podravac1
Da li netko od vas ovdje pati od tjeskobe, pretjerane bri...
14.03.2014. | 19:21 | by Indigont
Evo da vam napišem ponešto o željezu. ...
14.03.2014. | 12:01 | by Indigont
Kolumne
Vaši članci
Pošalji svoj tekst i objaviti ćemo ga na portalu u rubrici Vaš kutak
pogledaj sve
Naturala Anketa

Koja sladila koristim?