Mnogi vježbači će se složiti da nema ničeg boljeg od započinjanja dana jednim dobrim treningom. Ako i sami razmišljate o uvođenju jutarnje fitness rutine, ali vas odbijaju treninzi s puno skakanja i opreme, u nastavku vam donosimo baš ono što vam treba.
Jutarnji trening YouTube fitness trenerice Monike Larssen ne zahtijeva nikakvu posebnu opremu i čak ga možete obaviti u pidžami. Zagrijat će vas, razgibati i osvježiti na početku dana te napuniti pozitivnom energijom koja je prijeko potrebna za kvalitetno obavljanje obveza.
Nakon vježbanja se počastite dugim, toplim tušem i finim doručkom ili hranjivim smoothiejem i dobro raspoloženje je zagarantirano!
Pročitaj i ovo:
- VIDEO: Napravi pauzu uz 7-minutni trening za lijepo oblikovane ruke
- VIDEO: Opuštajuća joga za nove početke i optimističnu 2022. godinu
- VIDEO: Ove pilates vježbe će ojačati vaše trbušnjake u samo 10 minuta
Naturala Life br. 14
Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili ga kupi na odabranim prodajnim mjestima i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu. Online izdanje čitaj besplatno na servisu Issuu.
Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!
