Zdravlje
4851 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Eterična ulja – prva pomoć kod uboda insekata
Neugodne posljedice uboda insekata su raznovrsne: crvenilo, svrbež, bol, upala. Kako biste izbjegli ili barem znatno ublažili reakcije nakon uboda ili ugriza, bilo bi dobro imati spremnu mješavinu koja će…
Želiš izbaciti šećer iz prehrane? Ovako bi trebao izgledati tvoj jelovnik
Vjerojatno vam je poznat onaj osjećaj kad vas u 3 popodne uhvati želja za nečim slatkim. Možda je to muffin, krafna iz pekare ili Frappuccino, ali velika je vjerojatnost da…
Kruh od jogurta i borovnica – slatki zalogaj koji možete jesti i za doručak
Borovnice su već odavno poznate kao prave riznice antioksidansa – potvrđuju to i testovi koji mjere antioksidativnu moć voća i povrća, gdje su divlje borovnice zauzele drugo mjesto, a kultivirane…
VIDEO: Jedna jednostavna joga poza donosi olakšanje umornim i teškim nogama
Joga poza podizanja nogu uza zid, ili Viparita karani na sanskrtu, možda nije dio vašeg standardnog pozdrava sunca. Ali ako ste stalno u pokretu, može biti korisno i nju uključiti…
Nutricionistica Alma Bunić savjetuje: brza dijeta – da ili ne?
Brzinski se „stesati“ prije plaže, čini se da postaje imperativ s prvim danima ljeta i približavanjem sezone godišnjih odmora. Tada počinju uskrsavati različite „trendi“ i „nove“ dijete, a internetska se…
Veganska kulinarska zvijezda Gaz Oakley s nama dijeli svoja tri omiljena recepta
Kulinarska zvijezda Gaz Oakley trenutno je jedan od najtraženijih mladih veganskih chefova – njegov Youtube-kanal avantgardevegan prati više od pola milijuna pretplatnika, a brojni pratitelji na Instagramu prate njegove objave…
VIDEO Baš kao balerina: Plesna rutina za duge i tonirane noge
Pogledajte samo vretenaste i mišićave noge balerina i znat ćete jedno – treninzi kroz koje prolaze plesači nisu šala. Pa ta kondicija, snaga i tonirani mišići sigurno ne dolaze sami…
Veličina struka mnogo je važnija kao indikator zdravlja nego mjera za ljepotu
Onih par kilograma nakupljenih oko struka zaista je od posebne važnosti kada je u pitanju naše zdravlje. Nova je studija zaključila kako masnoće nakupljene u području trbuha mogu naštetiti zdravlju…
Čudo od keksića: Kolačići sa sezamom su bez glutena, veganski i paleo-friendly
Male sjemenke koje pospemo kao ukras na peciva i kiflice imaju i drugu ulogu – naime, sjemenke sezama sadrže velike količine nezasićenih masnih kiselina, od kojih su najpoznatije linolna i…