Zdravlje
4851 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Napravite ukusan i zdrav smoothie od čokolade i mente
Čokolada i menta čine jednu od najboljih kombinacija hrane ikad. Postoji nešto zaista posebno u spajanju zemljano-slatkog okusa čokolade i hladne i lagane mente. Za sve ljubitelje slične inačice čokolade,…
VIDEO: Poboljšaj ravnotežu i stabilnost uz vježbe s pilates loptom
Svi živimo prilično stabilnim životima – fizički. Pločnik po kojem hodate je ravan, baš kao i stolac na kojem sjedite (satima). Čak i dok vježbate, traka za trčanje je bez…
Ovo su minerali koji zdravlje znače – provjeri uzimaš li ih dovoljno
Većina minerala smatra se esencijalnim i spadaju u niz mikronutrijenata koji su ključni za funkcioniranje naših tijela. Dijele se na makro-minerale (potrebni u količinama od 100 mg u danu ili…
Zimske aktivnosti koje troše najviše kalorija – neke bi vas mogle iznenaditi!
Od skijanja do sanjkanja, pa čak i čišćenja snijega, zimske aktivnosti predstavljaju odlične načine sagorijevanja kalorija. Osim toga, svježi će vas zimski zrak okrijepiti, a sunčani dani napuniti vitaminom D.…
5 savjeta kako očuvati imunitet ove zime i ne “izgorjeti” za blagdane
Najljepše doba godine dolazi s mnogim uzbuđenjima i zabavama, ali i neugodnim virozama u obliku kašlja i prehlade. Zaštita i briga o vašoj probavi i mikrobima koji se nalaze unutar…
Zdravo, a čokoladno: Avokado mousse će oduševiti vaše nepce!
Jede vam se nešto slatko, a pokušavate izbjegavati šećer? Nema problema! Donosimo vam sjajan recept slavnog Gordona Ramsaya koji u sebi sadrži ukusne i zdrave sastojke koji će utažiti vašu…
Kako se riješiti grlobolje? Donosimo 8 dobrih savjeta, a grgljanje slane vode je samo jedan od njih
Grebe, pecka, stvara osjećaj zatezanja u grlu, a ponekad, a ako uzme maha, imate osjećaj kao da ste progutali kaktus ili žilet. Dakako, riječ je o dobro poznatoj i nikada…
Kako napraviti savršenu salatu u staklenci – svaki put?
Ako želite izvan kuće ili na poslu pojesti obrok koji ste sami pripremili, tada salata u staklenci može biti odlična ideja – lako se priprema, praktična je za nošenje, i…
Jeste li znali da predugo drijemanje može biti loše za zdravlje?
Premalo sna može biti itekako opasno po zdravlje i imati negativne učinke na raspoloženje i kognitivne funkcije. Zbog toga liječnici često naglašavaju važnost svakodnevnog spavanja od najmanje šest do osam…