Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Somersby – svjetski putnik iz Hrvatske
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Kate Hudson: 8 well-being tajni zgodne glumice i poduzetnice
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • Audio knjige: Zašto bi ih trebali uvesti u svoju rutinu opuštanja?
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Olja Martinić: “Hrana nije i ne smije biti problem već isključivo rješenje”
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Hrvatski Five prodan međunarodnoj Endavi zahvaljujući jedinstvenom proizvodnom mindsetu
    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
186

Početna stranica Zdravlje Kako se riješiti grlobolje? Donosimo 8 dobrih savjeta, a grgljanje slane vode je samo jedan od njih

  • Zdrave priče

Kako se riješiti grlobolje? Donosimo 8 dobrih savjeta, a grgljanje slane vode je samo jedan od njih

Grlobolja nije nikome draga a grgljanje slane vode, med s limunom i đumbirom, sirup ili pastile s islandskim lišajem samo su neki od načina na koje će se vaše grlo brzo vratiti u formu

  • Posted on 13. prosinca 2019.17. prosinca 2019.
  • 4 min
  • Autor: Promo - Alpenpharma
  • Foto: Depositphotos
Total
31
Shares
31
0
0
Total
31
Shares
31
0
0

Grebe, pecka, stvara osjećaj zatezanja u grlu, a ponekad, a ako uzme maha, imate osjećaj kao da ste progutali kaktus ili žilet. Dakako, riječ je o dobro poznatoj i nikada drago viđenoj pratiteljici ovih zimskih dana – grlobolji. A znate li da je grlobolja najčešći razlog za odlazak liječniku obiteljske medicine?

Kada spomenemo grlobolju, najčešće mislimo na upalu ždrijela (faringitis), krajnika (tonzilitis) ili glasnica i grkljana (laringitis), a od grlobolje češće, čak do tri puta češće, obolijevaju djeca u odnosu na odrasle.

O čemu ovisi jačina upale?

Zbog činjenice da su usta i usna šupljina, a potom i ždrijelo, u stalnom i neposrednom kontaktu s vanjskim utjecajima, nije čudo da su prvi i na udaru patogenih mikroorganizama. No, ne reagiramo svi jednako. Od jačine našeg imunosnog odgovora ovisi hoće li doći do slabije ili jače infekcije te kako će se klinička slika dalje razvijati jer svaka osoba ima jedinstven imunološki odgovor.

Jačina upale naravno ovisi i o uzročniku. U slučaju da je uzročnik virus – takve grlobolje možemo liječiti i sami, no bakterijske upale grla uvijek iziskuju propisivanje antibiotika od strane liječnika. Posebno valja spomenuti streptokoknu infekciju grla, s kojom nema šale i koja uvijek zahtijeva liječničku obradu. No, za razliku od grlobolje koju uzrokuje streptokok, grlobolje koje nastanu kao posljedica infekcije virusa, mogu se liječiti simptomatski.

Kako ublažiti grlobolju?

  1. Grgljanje slane vode. Ovaj stari i dobar, isproban ‘trik’ kod grlobolje uvijek upali. Otopite četvrtinu kuhinjske žlice morske soli u toploj vodi i grgljajte nekoliko puta dnevno.
  2. Grgljajte čaj od kadulje. Kadulja sadrži tujon, a tujon ima angtimikrobno djelovanje. Prelijte čajnu žlicu kadulje s 2 dcl vode i grgljajte nekoliko puta dnevno.
  3. Uzmite pastile i špricnite antiseptički sprej. Pastile ili sprejevi s antiseptikom i anestetikom ili one prirodne, s ljekovitim ekstraktima, dobivenima iz kadulje, anisa, paprene metvice, islandskog lišaja, eukaliptusa i timijana dobrodošla su pomoć u liječenju grlobolje. Svi se ovi ekstrakti, dakako, mogu nalaziti i u formulacijama za sirupe.
  4. Uzmite sirup s propolisom. Propolis, prirodni antibiotik, znatno pospješuje oporavak sluznice grla, stoga izaberite sirupe koji ga sadrže.
  5. Ekstrakt ploda crne bazge je dobrodošla pomoć u ‘boostanju imuniteta’. Rezultati istraživanja upućuju na pozitivno djelovanje standardiziranih tekućih ekstrakata dobivenih iz ploda crne bazge na imunološki sustav, s time da se s uzimanjem započne već kod prvih simptoma bolesti. 
  6. Skuhajte čaj. Čaj korijena bijelog sljeza priprema se tako da se velika žlica korijena bijelog sljeza prelije hladnom vodom i ostavi odstajati sve dok sljez ne pusti svoje sluzi. Pije se u malim gutljajima, tijekom cijelog dana. Uz čaj korijena bijelog sljeza, skuhajte i čaj od crnog sljeza ili trputca.
  7. Imajte pri ruci ekstrakt ljekovite pelargonije. Biljka koja se tradicionalno koristi u južnoafričkoj narodnoj medicini, nalazi svoju upotrebu u preparatima koji se koriste za ublažavanje kašlja i prehlade, budući da ublažava simptome i skraćuje trajanje bolesti. Često se koristi upravo kod upala ždrijela i bronhitisa.
  8. Napravite med s đumbirom i limunom. Naribajte komad korijena đumbira (otprilike 3 cm dužine) i istisnite iz njega sok, pomoću gaze. Na tri velike čajne žlice meda, dodajte sok od đumbira i sok od pola iscijeđenog limuna i sve zajedno lagano promiješajte te uzmite žličicom i lagano otapajte u ustima. Od đumbira možete skuhati i čaj i zasladiti ga medom te dodati limun.

Apikol sirup

Alpikol sirup je dodatak prehrani koji sadrži beta glukan te kombinaciju ekstrakata crne bazge i ljekovite pelargonije. Ugodne je arome maline. Ljekovita pelargonija doprinosi umirenju nadražaja grla i dišnih putova.

Primjena Alpikol sirupa posebno se preporučuje tijekom jeseni i zime, u sezoni gripe i prehlade, kada je potrebno dodatno zaštititi organizam.

Što sadrži Apikol sirup?

Ekstrakt ploda crne bazge (Sambucus nigra), standardiziran na 10% polifenola, djeluje antioksidativno, neutralizira štetno djelovanje slobodnih radikala te štiti stanice od oksidativnog stresa. Djeluje protuupalno.1

Ekstrakt korijena ljekovite pelargonije (Pelargonium sidoides) doprinosi umirenju nadražaja grla i dišnih putova. Djeluje mukolitički i sekretomotorno te pospješuje rad gornjeg dišnog sustava.2

Yestimun® Beta glukan je prirodni ekstrakt kvasca Saccharomyces cerevisiae. Zahvaljujući posebnom načinu ekstrakcije, Yestimun® Beta glukan sadrži visoku koncentraciju, čak do 85% čistog 1.3/1.6 D beta glukana. Učinkovito potiče imunološki odgovor te doprinosi bržem oporavku organizma.3

  • 1 Assessment report on Sambucus nigra L., fructus. EMA/HMPC/44208/2012.
  • 2 Assessment report on Pelargonium sidoides DC and/or Pelargonium reniforme Curt.,radix. EMA/HMPC/444521/2015.
  • 3 Stier H. at al. Immune-modulatory effects of dietary Yeast Beta 1,3_1,6-D-glucan. Nutrition Journal 2014 13:38.

Više na www.alpenpharma.hr

Total
31
Shares
31
0
0
Prethodni članak
  • Zdravi recepti

Kako napraviti savršenu salatu u staklenci – svaki put?

  • Posted on 13. prosinca 2019.13. prosinca 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Zdravi recepti

Zdravo, a čokoladno: Avokado mousse će oduševiti vaše nepce!

  • Posted on 14. prosinca 2019.14. prosinca 2019.
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdrave priče

COVID-19: 10 najvećih zabluda i mitova o koronavirusu

  • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Zdrave priče

Šećer: 5 znakova koji ukazuju da pretjerujete s konzumacijom slastica

  • Posted on 22. ožujka 2021.22. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Zdrava trudnoća: Prirodni i jednostavni načini za ublažavanje mučnine

  • Posted on 17. ožujka 2021.17. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Mješavina eteričnih ulja za ublažavanje kašlja po preporuci Dragane Klarić

  • Posted on 16. ožujka 2021.16. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Naturala Talk: Ulje crnog kima kod simptoma alergija

  • Posted on 12. ožujka 2021.12. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Zdrave priče

Loš zadah? Riješite ga se uz pomoć ovih 8 savjeta

  • Posted on 9. ožujka 2021.9. ožujka 2021.
  • 4 min
  • Autor: Promo Stada
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Je li mastika odgovor na gastritis?

  • Posted on 9. ožujka 2021.9. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Native Naturala.hr
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Zdrave priče

Alergije: Kako pomoći organizmu u borbi protiv prvih vjesnika proljeća?

  • Posted on 8. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
  • 4 min
  • Autor: Promo Hug Your Life
  • Foto: Unsplash
Najnovije
  • Urtekram lansirao novu kolekciju za njegu tijela i kose

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Promo PR
    Pročitaj
  • Pretilost kod adolescenata: Zašto je tjelovježba važan čimbenik razvoja?

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Pavlova torta s jagodama za opušteni Uskrs s obitelji

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
  • COVID-19: 10 najvećih zabluda i mitova o koronavirusu

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 3 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
  • Najzdraviji jutarnji ritual u tri jednostavna koraka

    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Promo PR
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Somersby – svjetski putnik iz Hrvatske
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • 2
    Kate Hudson: 8 well-being tajni zgodne glumice i poduzetnice
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • 3
    Audio knjige: Zašto bi ih trebali uvesti u svoju rutinu opuštanja?
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Olja Martinić: “Hrana nije i ne smije biti problem već isključivo rješenje”
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 5
    Hrvatski Five prodan međunarodnoj Endavi zahvaljujući jedinstvenom proizvodnom mindsetu
    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
186
Najnovije objave
  • Zrela koža lica: Važan savjet koji biste trebali usvojiti do 35. godine
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Ratko Mavar: „Svojim fotografijama slavim žensku ljepotu“
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Ratko Mavar
  • Brza i zdrava večera: Ljuti pečeni batat s tahinijem
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Klimtova “Dama s lepezom” konačno opet izložena u Beču
    • Posted on 22. ožujka 2021.22. ožujka 2021.
    • Foto: Promo PR
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići