Zdravlje
4850 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Spremate se na blagdanski party? Evo na što trebate pripaziti
Navečer vas čeka božićni party s hrpom ukusne hrane pa ste odlučili preskočiti doručak i obroke između kako biste „uštedjeli“ na kalorijama? Takvo će vas razmišljanje najvjerojatnije dovesti do konzumiranja…
Kada su oči veće od želuca u pomoć stiže mineralna voda, ekstrakti biljaka i mali trikovi…
Blagdansko vrijeme je najljepše vrijeme, zar ne? Okruženi smo prijateljima, članovima obitelji te obavijeni okriljem sreće koju dijelimo sa svojim najmilijima….I naravno – druženje ne bi bilo baš idealno kada…
10 strategija koje će pomoći da preživite blagdane bez stresa
Kupovina, gužve, božićne zabave, sređivanje kuće… Potpuno nam je jasno kako se ovi najljepši dani u godini mogu pretvoriti u ludilo. Zbog toga smo na jednom mjestu prikupili 10 zlata…
Zdravi blagdanski prutići od banana, zobenih pahuljica i tamne čokolade
Prirodne, zdrave i hrskave poput najfinijih keksa ili energetskih prutića, ove su slasne kockice odličan odgovor na pitanje „Ima li nešto slatko?“ i svakako mogu ići uz bok svim drugim…
Novogodišnja odluka: Recite zauvijek zbogom pretilosti
U današnje vrijeme pretilost nije samo estetski problem – ona je bolest koja je jedan od glavnih javnozdravstvenih problema današnjice. Može izazvati cijeli set oboljenja i utjecati na skraćivanje životnog…
Patite od anemije? Evo kako pravilnom prehranom nadoknaditi nedostatak željeza
Anemija uzrokovana nedostatkom željeza svjetski je javno-zdravstveni problem, a obogaćivanje hrane željezom najisplativija je preventivna strategija. Ispravna kombinacija oblika željezne soli i nosača hrane presudna je, kao i prehrambeni kontekst…
Šalica kave bi mogla biti tajna sagorijevanja masti!
Mnogi od nas uživaju u šalici (ili dvije) dobre kave tijekom dana. Budući da većina nas popije barem jednu šalicu svog omiljenog crnog napitka dnevno, istraživači su pokušali odgonetnuti odgovor…
Iza vas je neprospavana noć? Evo kako si možete olakšati…
Teško zaspite, prevrćete se tijekom noći ili se ne osjećate odmornima kad se probudite? Premda postoje koraci za bolji san koje biste svakako trebali poduzeti (npr. izbjegavanje ekrana prije spavanja,…
Napravite ukusan i zdrav smoothie od čokolade i mente
Čokolada i menta čine jednu od najboljih kombinacija hrane ikad. Postoji nešto zaista posebno u spajanju zemljano-slatkog okusa čokolade i hladne i lagane mente. Za sve ljubitelje slične inačice čokolade,…