Zdravlje
4851 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Zdravlje jetre: Artičoka i kolin zajedno brinu za ovaj nevjerojatan organ
Čovjek će tijekom života konzumirati tone hrane, popiti tisuće litara raznih napitaka, uzimat će medikamente, alkohol ili će pušiti i svim navedenim načinima unijeti u organizam i određenu količinu toksina…
Onečišćenje zraka: donosimo kartu trenutnog stanja i savjete nutricionista
Ekološka uzbuna u Zagrebu i glavnim gradovima susjednih nam država, digla je na noge mnogobrojno stanovništvo cijele regije. U najranjiviju skupinu koja bi mogla imati zdrastvene posljedice zbog povećanja lebdećih…
Mark Emerson: “Cjelovita biljna prehrana je dokazano najučinkovitiji lijek”
Dr. Mark D. Emerson specijalizirao se za cjelovitu biljnu prehranu za koju tvrdi kako je podjednako učinkovita poput lijekova. Njegov pristup se temelji na premisi kako naše tijelo ima urođenu…
Zašto je položaj spavanja važan za mladolik izgled?
Nova istraživanja sugeriraju kako koža na strani lica na kojoj spavate – stari brže. Naime, dermatolog Joshua Zeichner, objašnjava kako položaj spavanja ima velik utjecaj na našu kožu! I to…
Čašica zdravlja: Okrijepite se slasnim smoothijem od jabuke!
Blagdani su iza nas, stoga više ne postoji niti jedno opravdanje da u svoju prehranu ne uvrstite zdrave recepte. Omiljenu slasticu zamijenite smoothijem od jabuke koji ima oko 350 kalorija…
Bakopa i ginko: Za studente, učenike te sve koji imaju problem s pamćenjem!
Znanstvena istraživanja pokazala su da već u kasnim 20 – tim godinama moždane sposobnosti počinju – slabjeti. Jedan dio odgovora na pitanje zašto se to događa, svakako je i naša…
VIDEO: Trening kojim ćete skinuti kilograme dok kažete ‘keks’
Intervalni trening visokog intenziteta najučinkovitiji je oblik vježbanja ako želite izgubiti višak nakupljenih kilograma u relativno brzom vremenskom roku. Za ovu vrstu treninga nije vam potrebna oprema, a razlog zbog…
Jednostavnije ne može: Voćne grickalice s potpisom Gordona Ramsayja
Ove zdrave grickalice od jabuke i banane vašem će nepcu utažiti želju za slatkoćom, ali i hrskavošću za kojom često čeznemo kada pokušavamo jesti zdravije. Idealna su užina za djecu…
Super-hrana: Brokula je namirnica koju trebate uvrstiti u svoje jelovnike – evo zašto!
Kada je riječ o zdravoj prehrani, svi mi imamo tendenciju krenuti u potragu za manje poznatim namirnicama koje nose titulu super-hrane. Ipak, neurolog David Perlmutter napominje kako nema prevelike potrebe…