Zdravlje
4851 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Branimir Dolibašić: “Kasni večernji obroci moraju se vraćati s kamatama”
Krenimo od često postavljene premise “sve radim kako treba”. Unatoč tomu, očekivanog odbitka i željenog mršavljenja nema. Masa stoji, ni makac, ne ide dalje. Postoje tisuće stvari koje ljudi u…
VIDEO: Vježbe za uklanjanje masnih naslaga s leđa i područja grudnjaka
Čeznutljivo promatrate haljine s otvorenim leđima i uske majice, a skidanje u kupaći kostim vam je noćna mora? U tome veliku ulogu igraju masne naslage na leđima i u području…
16/8 povremeni post: Jednostavna i održiva metoda mršavljenja
Post se prakticira tisućama godina i predstavlja jednu od glavnih značajki mnogih religija i kultura širom svijeta. No, danas postoje nove vrste posta koje su napravile zaokret u drevnoj praksi.…
Izbacite gazirana pića i okrenite se ovim zdravijim alternativama
Postoji nešto toliko zadovoljavajuće u zvuku ‘šuštanja’ prilikom otvaranja bočice ili limenke s omiljenim gaziranim pićem. No, usprkos tome što ima tako dobar okus, toliko je i loš za zdravlje.…
VIDEO: Vježbe pomoću kojih ćete se riješiti podbratka
Podbradak je uobičajeno stanje koje se javlja kada se ispod vaše brade formira sloj masti. Često je povezan s povećanjem tjelesne težine, ali to nije pravilo. Genetika ili opuštena koža…
Vitamin D – saveznik dobrog imuniteta i borac protiv virusa
„Idi malo na sunce skupiti vitamina D!“ nešto je što ste sigurno već čuli. Da, upravo naše tijelo u suradnji sa sunčevim zrakama, konkretno ultraljubičastim (UVB), iz kolesterola u našoj…
Kadulja – moćno sredstvo koje pomaže kod brojnih zdravstvenih problema
Kadulja slovi kao čudesna biljka koja je liječila mnoge bolesti brojnih naroda. Jedan ju je starorimski pisac nazvao Salvia, što u doslovnom prijevodu znači “spasiteljica”. Egipćani su je koristili za…
Bezglutenski heljdin kruh s orasima koji ćete napraviti u pet minuta
Sprmni za heljdin kruh bez glutena? Heljdino brašno predstavlja zdraviju alternativu pogodnu za pripremu raznih peciva i slastica i siguran izbor za oboljele od celijakalije, s obzirom na to da…
Riješite se stresa i anksioznosti uz ovih 5 prirodnih pomagača
Trenutne okolnosti u kojima živimo itekako mogu utjecati na naše raspoloženje pa je zato važnije nego ikada znati kako na prirodan i djelotvoran način ublažiti tjeskobu, napetost i simptome stresa.…