Zdravlje
4850 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Vege burger – recept kojeg će htjeti isprobati svi (ne)vegetarijanci
Ovaj recept za veganske burgere od krumpira, graha i povrća priprema se brzo, tek tridesetak minuta, a rezultat je prefina, zdrava i bezglutenska inačica omiljene nam brze hrane. Krumpir je…
Usporite i vratite ravnotežu pomoću ove joga rutine
Premda već odavno znamo da je stres ogroman neprijatelj koji sa sobom nerijetko donosi niz zdravstvenih problema, teško mu se oduprijeti. Baš naprotiv, suvremeni način života ga sve više potencira,…
Kako ojačati imunitet? Istražili smo najučinkovitije načine
Prošla je godina dana otkad je COVID-19 zabilježen u Hrvatskoj, a kraj pandemije za sada se ne nazire. Još uvijek nemamo imunitet krda, odnosno prirodnu zaštitu od bolesti koja nastaje…
Nesanica: Fitoaromaterapijska rješenja koje će vas odvesti u zemlju snova
Ovo je zaista, blago rečeno- izazovno vrijeme. Možemo reći da je stres, u nekom obliku, prisutan gotovo kod svake osobe, na ovaj ili onaj način. Iako se stres kao normalna…
Hashimoto: Što jesti, a što izbjegavati kod ovog poremećaja štitanjače?
Hashimotov tireoiditis autoimuna je bolest štitnjače koja posljedično može dovesti do disfunkcije i hormonskog disbalansa štitne žlijezde, odnosno kroničnog stanja hipotireoze ili hipertireoze. Slično kao i druge autoimune bolesti, Hashimotova…
Dobar san: Vrsta tjelovježbe koja sjajno utječe na spavanje
Istraživanja pokazuju da ljudi koji danju dobivaju dovoljno tjelesne aktivnosti spavaju noću puno bolje od onih koji to nemaju. Aerobna tjelovježba izvrstan je način da se dobro pripremite za san.…
Brojanje kalorija: 5 sjajnih aplikacija koje će to raditi umjesto vas
Ako ste se odlučili ozbiljnije ‘baciti’ na gubljenje viška kilograma kako bi povratili zdravlje i poletnost, mogli biste se izgubiti u brojanju kalorija. Kako vam to ne bi predstavljalo problem…
Menstrualna čašica: Najvažnije prednosti popularnog ženskog pomagala
Već nekoliko godina menstrualne čašice pravi su hit među ženskom populacijom. Ako ste još uvijek nesigurni oko uporabe menstrualne čašice umjesto klasičnih higijenskih uložaka i tampona, nastavak teksta možda vas…
Damir Sokač, mr. pharm.: „Ekstrakt hmelja pokazuje blagotvoran učinak na simptome menopauze“
Zbog svojih estrogenih učinaka, primjena dodatka prehrani Menodea predstavlja novi terapeutski pristup u ublažavanju simptoma menopauze i postmenopauze koji se javljaju kao posljedica progresivnog pada razine hormona kod žena. Biljka…