Fitness i joga

Muškarci vole velike stražnjice i to ne kriju. No ako ste pomislili da pišemo još jednu temu o muško-ženskim odnosima – varate se. Naime, vježbe za povećanje muških stražnjica bit…

Pratite li društvene mreže, vjerojatno ste primijetili gomile reklama za wall pilates, inovativan i učinkovit način vježbanja koji vam omogućuje da oblikujete svoje tijelo na jednostavan, zabavan i brz način…

Osim blagotvornog utjecaja na tijelo, joga može biti itekako korisna i za vaš um. Pravilni pokreti i vježbe disanja mogu vam pomoći da izađete iz vrtloga negativnih osjećaja i usvojite pozitivan pogled na…

“Počinjem s treningom od sutra, od ponedjeljka, od prvog u mjesecu…” Koliko smo samo puta iz “ladice opravdanja” izvukli baš ovu rečenicu. I zaista, distrakcija i obveza je mnogo, ali…

Nova dimenzija fitnessa počiva na ideji da je čovjek moćno biće koje, ako pristupi svom zdravlju cjelovito i mudro, može dići na višu dimenziju svoj život, realizirati svoje potencijale i…

Iritacije bradavice, čest problem s kojim se trkači suočavaju, mogu biti izuzetno bolne, osobito kod onih koji ne nose sportski grudnjak. Jedna je studija, naime, otkrila da je 36% ljudi…

Prekomjerna masnoća ispod pazuha može biti neugodna, zbog čega se gornji dijelovi stisnu i ograničavaju pokretljivost ruku. Želite se riješiti dosadnog sala ispod pazuha? U nastavku donosimo savjete najboljih osobnih…

Veličina ženskih grudi ranije se povezivala s bolovima u leđima, no studija objavljena u Journal of Reconstructive Surgery prva je operaciju smanjenja grudi povezala s poboljšanim navikama vježbanja. Manje grudi…