Malolisna lipa (Tilia cordata) i ljetna lipa (Tilia platyphyllos) su stabla naših podneblja, narastu i do 30 metara u visinu. Imaju srcolike listove, cvjetove intenzivnog slatkastog i vrlo ugodnog mirisa koji su grupirani na peteljki s nježno zelenim pricvjetnim listovima. Listovi ljetne lipe su znatno veći. Kod sakupljanja ubiru se cvjetovi zajedno s pricvjetnim listovima te se suše i spremaju za pripravu čajev
Komercijalno dostupni čajevi od lipe nisu s naših područja već iz Azije i Amerike koje nisu službeno ljekovite vrste lipe. U sastavu se nalazi 1% flavonida, uglavnom derivata kvarcetinskih glikozida (rutin, hiperozid, kvarcetin) i kempferol glikozida (astragalin, tilirozid, ramnozid). Droga također sadrži oko 10% sluzavih tvari, uglavnom arabinogalaktana. Sadržaj eteričnog ulja je 0,02 do 0,1 % u kojem prevladavaju monoterpeni poput geraniola, linalola, 1,8-cineola, karvon, kamfor i drugih 60-ak sastojaka. Lipa sadrži i oko 2% katehina i tanina, kavenu kiselinu i druge sastojke.
Djelovanje i indikacije
Sluzave tvari oblažu sluznicu dišnih puteva i tako olakšavaju iskašljavanje i umanjuju osjećaj grebanja u grlu. Stoga je indicirana kod prehlade, alergija i drugih infekcija dišnog sustava praćenih katarom i kašljem. Lipa ima i blago sedativna svojstva pa se primjenjuje kod nervoze, nesanice i napetosti. Budući da snažno potiče znojenje (dijaforetik) primjenu nalazi i kod svih vrsta upala i infekcija gdje je poželjno preznojavanje tijekom procesa ozdravljenja. Uz to, lipa blago širi periferne krvne žile i djeluje protiv grčeva mišića.
Kako napraviti čaj od lipe?
Najčešće se primjenjuje čaj od lipe. Spravlja se tako da se 4 grama čaja prelije s 250 ml vrele vode i pusti da stoji desetak minuta Potom se procijedi i popije. To ponoviti do 4 puta na dan između obroka. Jedna čajna žličica sadrži oko 1,8 grama čaja lipe. Čaj treba piti 7 do 10 dana. Čaj od lipe siguran je za korištenje. Može se koristiti u ograničenim količinama i tijekom trudnoće i dojenja. Ne treba ga uzimati tijekom uzimanja klasičnih lijekova protiv kašlja (antitusici). Ne koristiti kod postojeće alergije na lipov cvijet. Tijekom nekih istraživanja primijećeno je da čaj od cvijeta lipe smanjuje apsorpciju željeza do 52%, stoga čaj ne treba konzumirati kod anemija.
Regulativa
Prema Pravilniku o dodacima prehrani (NN 03/13), nema ograničenja za korištenje i stavljanje na tržište pripravaka sa sadržajem cvijeta i lista lipe.
Izvor:
1. Max Wichtl: Herbal Drugs and Phytopharmaceuticals
2. Stribor Marković: Fitoaromaterapija
3. Simon Mills & Kerry Bone: The Essential Guide to Herbal Safety
