Prijatelji su ljudi koje imamo u životu jer ih cijenimo, volimo i jer nam je lijepo provoditi vrijeme s njima. I dok su svađe, nesuglasice i rasprave normalan dio odnosa i ne čine odnos lošim, problemi koji se često ponavljaju ili stoje pod površinom odnosa i prouzrokuju napetost ozbiljno štete kvaliteti prijateljstva, ali i našeg uživanja u životu. Ako vas prijateljstvo s nekime iscrpljuje, oduzima vam energiju i čini vas nesretnima, postoji velika šansa da je toksično.
Osjećate da nešto nije u redu
Vaše tijelo je barometar, stoga vjerujte svojoj intuiciji – ona je samo način na koji vam vaše tijelo daje do znanja da znate više nego što ste toga svjesni. Ljudi oko nas svojim gestama i ponašanjem odaju više nego što misle, ali isto tako mi nemamo alate kojima možemo svjesno primiti te poruke – ali naša tijela ih vide. Nesrazmjer znanja uma i tijela stvara osjećaj nesigurnosti, destabilizira nas kada smo u blizini ljudi koji su loši za nas. Ne bojte se, ne morate skakati pred rudo i prekinuti prijateljstvo zbog jednog lošeg osjećaja – ovaj osjećaj je poziv da stanete i zamislite se nad tim zašto ta osoba u vama izaziva takve osjećaje.
Drama, drama, drama
Ono što možete očekivati od toksične osobe je puno drame. Nebitno je li usmjerena na vas ili na nekog drugog, bit ćete uvučenu u nju ili ćete barem morati slušati o njoj. Toksični ljudi traže kaos i dramu jer im cilj nije stvoriti mir – za to bi prvo trebali poraditi na sebi – već im je cilj da im se poklanja pažnja. Empatični i suosjećajni ljudi neće odbiti saslušati nečije frustracije ili biti rame za plakanje, što će toksični ljudi vrlo veselo iskoristiti. Što nas dovodi do iduće točke…
Sve se vrti oko njih
Prijatelj vas konstantno ponižava i spušta kako bi se osjećao bolje u vezi samoga sebe? Ne daje vam komplimente ni pohvale? Ne veseli se vašim uspjesima? Natječe se s vama i nekako mu polazi za rukom svaki razgovor vratiti na sebe? Da, imate posla s nekime tko barem trenutno nema interesa ni kapaciteta za prijateljstvo jer ne razumije da je ono dvosmjerna ulica.
Licemjerni su
Ako vaš prijatelj sudi sebi i drugima oko sebe po različitim standardima, možda je vrijeme da ga posjednete i porazgovarate s njim o konceptu licemjerja i ukažete kako njegovo ponašanje nije prihvatljivo.
Ne poštuju vaše granice
Osobu koja nema vaše najbolje interese na umu najlakše ćete prepoznati po tome da nije sposobna poštovati vaše granice. Granice su tu ne kao kazna, već kako biste u interakcijama ostali sigurni i vjerni sebi. Ako netko odbija poštovati vaše razumne granice kojima se pokušavate zaštititi, ili ih čak i ismijava, vrijeme je da razmislite treba li vam ta osoba u životu.
Žele vas samo za sebe
Nekad se toksična prijateljstva pokazuju kao opsesivnost. Ako je netko ljubomoran na vaša ostala prijateljstva ili druge bitne odnose u vašem životu, ako preuveličava vašu međusobnu bliskost ili ako očekuje previše i zamjera vam što ne ispunjavate očekivanja, vjerojatno imate posla s nekim tko ima problema sa samostalnošću i neovisnošću u interpersonalnim odnosima.
Također, zbog snažne se povezanosti možete početi osjećati odgovorno za dobrobit i postupke svog prijatelja, što je pouzdan znak da se ne nalazite u zdravom odnosu jer bi odrasli ljudi uglavnom trebali biti samodostatni. Uz nježan razgovor i malo poticaja možete pokušati uspostaviti zdrav odnos i granice. Ovakva prijateljstva je teško prekinuti, ali ako vaš prijatelj nikako ne može razumjeti da vas se ne može posjedovati – to će vam biti jedino preostalo rješenje.
