Jedna od najvažnijih formativnih vrsta odnosa koje ćete doživjeti tijekom života je prijateljstvo. Prijatelji su ljudi s kojima možete dijeliti i dobro i loše, osjećati se sigurno i sretno. Ljepota prijateljstva je u tome što prijatelje možete birati, za razliku od obitelji. No svatko tko je ikada imao negativnih iskustava s nekime koga je smatrao prijateljem, može potvrditi činjenicu da nije uvijek lako prepoznati istinsko prijateljstvo. Pa, što čini kvalitetnog prijatelja i kako i sami možemo biti dobri prijatelji?
Što čini dobrog prijatelja?
1. Iskrenost
Od svih osobina koje bi kvalitetan prijatelj trebao imati, iskrenost je sigurno među najvažnijima. Iskreni prijatelj je netko tko će vam uvijek reći istinu, umjesto da vas laže kako bi vas usrećio ili umirio. Dobar prijatelj reći će vam istinu čak i kada ju je teško čuti.
2. Otvorenost
Kvalitetan prijatelj vas neće osuđivati, ulijevati sumnje i nesigurnosti. On će vas prihvatiti onakvima kakvi jeste i pobrinuti se da se osjećate sigurnima i voljenima. Slušat će vas što imate za reći i potruditi se vidjeti stvari s vašeg gledišta, koliko se god ono kosilo s njihovim vlastitim.
3. Prihvaćanje
Pravi prijatelji prihvaćaju vas čak i kad vam se životi kreću u različitim smjerovima. Pravi prijatelji razumiju da su vaši izbori vaši i prihvaćaju te odluke jer znaju da ono što je dobro za njih ne mora nužno biti dobro i za vas.
4. Pouzdanost
Povjerenje nam omogućuje da se s prijateljima osjećamo sigurno – sigurno da budemo ranjivi i podijelimo svoje planove, razmišljanja i tajne. Pouzdani prijatelj čuva vaše tajne i ispunjava svoja obećanja.
5. Opuštenost
Mnogi se dugogodišnji prijatelji, kada zagusti, ne viđaju i po nekoliko mjeseci, a kada se ponovno vide, kao da se ništa nije promijenilo. Drugim riječima, dobar prijatelj ne bi trebao stalno zahtijevati vašu pažnju te bi trebao razumjeti da se nekad život jednostavno događa i da može biti itekako iscrpljujući.
Kako biti dobar prijatelj?
1. Izdvojite vrijeme
Slobodno vrijeme je sveto jer ga nitko nema na bacanje. Istodobno, prijateljstva rastu kroz zajednička iskustva i kvalitetno provedeno zajedničko vrijeme. Zbog toga će dobar prijatelj odvojiti vrijeme za vas (kad je to moguće) i prioritizirati druženje s vama. Dobar će prijatelj također tražiti mogućnosti da maksimizira vrijeme koje imate zajedno tražeći zabavu i jedinstvena iskustva koja jačaju i održavaju vašu vezu.
2. Otvorite se i budite ranjivi
Dobar prijatelj je netko s kime možete biti svoji i netko tko vam omogućuje da budete ranjivi – i obrnuto. Drugim riječima, to znači da si međusobno povjeravate i najdublje tajne i osjećaje jer vjerujete da će vas druga strana saslušati bez osuđivanja.
3. Obratite pažnju na sitnice
Dobar prijatelj može čitati između redova i obraćati pažnju na sitnice. On će točno znati da drukčiji ton vašeg glasa ukazuje na to da baš i niste tako dobro kako tvrdite.
4. Budite spremni izazivati jedni druge…
Dobar prijatelj potiče vas da rastete, ukazuje na to kada krenete krivim putem i izaziva vas da budete najbolja verzija sebe. Jedino tako možete zajedno rasti i podržavati putem jedni druge.
5. … ali budite otvorenog uma
Da biste bili dobar prijatelj, morate biti otvorenog uma. Otvorenost uma omogućuje vašem prijatelju da bude ‘svoj’, posebno kad je u pitanju donošenje važnih odluka. Ostajući otvorenog uma i ne ubacujući vlastite pristranosti u donošenje odluka vašeg prijatelja, pokazujete mu da ga razumijete i podržavate.
6. Pazite na njih
Dobar prijatelj je hrabar prijatelj koji će činiti ispravne stvari i kad nitko ne gleda, čak i ako im to ne koristi. To možda nije vrsta definicije koju većina ljudi ima o hrabrosti, ali vjerujte mi – za to je potrebno puno hrabrosti.
Na primjer, mogli biste se naći u situacijama kada drugi ljudi ne postupaju dobro s vašim prijateljem. Upravo su to odlučujući trenuci kada vaše kvalitete izlaze na vidjelo, bez obzira na to radi li se o zaustavljanju tračeva, osiguravanja sigurnog dolaska kući nakon noćnog provoda ili nečeg drugog.
Kako prepoznati lošeg prijatelja?
Evo nekoliko znakova nezdravog prijateljstva, prema stručnjacima za proučavanje socijalnih veza:
- Osjećate se iscrpljeno kad god razgovarate s njima.
- Prijateljstvo je jednostrano, što znači da svaki put kad razgovarate s njima ili im se pokušate povjeriti, razgovor se nekako uvijek vrti oko njih.
- Ne poštuju vaše vrijeme ili granice.
- Ne poštuju vaše osjećaje.
- Često vas omalovažavaju.
- Previše se oslanjaju na vas i imate osjećaj da vam ne daju disati, što je znak ovisnog i toksičnog prijateljstva.
