Prehrana
1856 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Ove su palačinke odlična ideja za doručak ako ste na keto dijeti
Palačinke za doručak (ili ručak, ili večeru), može li bolje od toga? Čak i ako se pridržavate ketogenog režima prehrane, ne morate se odreći ove slastice. Ketogena se dijeta…
Krem juha od cikle i đumbira koja će nahraniti vaš imunitet
Cikla je namirnica koja svakom jelu daje dozu slatkoće, a da ne spominjemo raskošnu ljubičastu boju. Svoju boju duguje skupini crvenih pigmenata pod nazivom betacijanini, moćnim antioksidansima koji pomažu…
Tri veganska umaka dobrodošla na svakom stolu
Kremasti umaci i dipovi rado su viđeni gosti na druženjima i obiteljskim proslavama, koji se dobro slažu sa sirovim povrćem, čipsom i ostalim snackovima. Njihova je priprema jednostavna, a…
Nektar bogova: Med kao prava riznica zdravlja
Od konzumiranja na žlicu do upotrebe u maskama za lice, med donosi snažne antibakterijske, antioksidativne i protuupalne prednosti. Njegova snaga leži u njegovu sastavu – ovo tekuće zlato sastoji…
Kurkuma i đumbir zajedno u protuupalnom toniku
Ako se osjećate pod utjecajem vremena ili na pragu bolesti, trebate smiriti nemiran želudac ili jednostavno želite nešto zdravo, a umirujuće, tada je tonik s kurkumom i đumbirom prava…
Probaj reći ‘ne’: Šljive na dva neodoljiva načina
Volimo ih u pekmezu, neizostavne su u knedlama, odlično se slažu sa slatko-sla(s)nim mesnim jelima, a dobro dođu i u rakiji – riječ je, naravno, o šljivama. Osim što…
Zbog ovih se šest razloga isplati izbaciti meso na jedan dan (a može i više)
Apstiniranje od mesa na tanjuru, čak i samo jednom do nekoliko puta tjedno, može ostaviti nevjerojatan utjecaj na vaše zdravlje. Ne, ne trebate izbaciti sve životinjske proizvode iz vaše…
Pet supernamirnica za jedan super smoothie
Želite li povećati energiju, smanjiti anksioznost i poboljšati probavu? Tada ne trebate tražiti dalje od ovog osvježavajućeg matcha smoothieja s metvicom, prema receptu nutricionistice i autorice Sare Vance. Bogat…
Centar Zagreba od sada je bogatiji za novi zdravi kutak
Tvornica zdrave hrane, poznati brand bio trgovine, dobio je novu adresu u samom centru Zagreba. Uz shopping centar na Vrbanima i poslovnicu na Malešnici, Tvornica je otvorila svoja vrata…