Japanski cheesecake za koji vam trebaju samo 3 sastojka
Ako vas je odjednom uhvatila želja za slatkim ili se želite odmaknuti od klasičnog, napravite cheesecake na japanski način. Ova je slastica idealan izbor ako nemate živaca za ‘prtljanje’ s…
Ne možete se natjerati na trening? Možda razlog nije volja, nego osobnost
Ako vam svaka fitness rutina dosadi nakon tjedan dana, možda problem nije u vama – nego u vašoj osobnosti. Nova studija pokazuje da tipovi osobnosti ne reagiraju jednako na iste…
Što kada partner više nije ista osoba u koju ste se zaljubili?
Moj partner više nije ista osoba u koju sam se zaljubila – riječi su koje mogu biti uznemirujuće kad ih prvi put izgovorite, a još teže kad ih priznate sebi.…
Što jesti s humusom: 10 genijalnih kombinacija koje morate isprobati
Humus, kremasta delicija Bliskog istoka, daleko je više od običnog umaka. Zahvaljujući bogatom okusu i hranjivim svojstvima, postao je omiljen dodatak jelima diljem svijeta. Tradicionalni recept uključuje slanutak, tahini, limunov…
To-be lista: Ovo su jedina pitanja koja si vrijedi postaviti na kraju dana
Kada se navečer spremate za spavanje, po čemu procjenjujete kvalitetu svoga dana? Mnogi od nas odmjerit će dan prema onome što su učinili. Osvrnut ćemo se i nabrojati stvari s to-do liste koje…
Zdravo starenje: 2 navike koje dokazano čuvaju snagu i vitalnost
Zamislite starost u kojoj se ne oslanjate na pomoć drugih, u kojoj lako nosite vrećice iz dućana, penjete se stepenicama i uživate u svakom pokretu. Mnogi misle da s godinama…
Zaboravite kavu! Ovo biste trebali piti ujutro, kažu gastroenterolozi
Prva stvar koju većina nas napravi čim otvorimo oči je – posezanje za kavom. Ne zato što smo nužno gladni ili žedni, nego zato što nam treba “prekidač” za dan…
Kad stres traje predugo: 3 navike koje vraćaju ravnotežu i jačaju imunitet
Stres se često doživljava “samo” kao mentalni teret: brige, napetost u prsima, plitak san i osjećaj da ste stalno na rubu. Ali kad se takvo stanje protegne tjednima ili mjesecima,…
Agnieszka Wirkus: “Kosa često prva pokazuje što se događa unutar tijela”
Agnieszka Wirkus svoje je vlastito iskustvo s problemima kose pretvorila u profesionalni poziv – edukaciju žena o povezanosti unutarnjeg stanja tijela i onoga što vidimo izvana. Njezin sadržaj na Instagram…