Valentinovo u europskim metropolama uz 25 % popusta na letove Croatia Airlinesa!
Valentinovo je savršena prilika za kratki predah od svakodnevice i bijeg u neki od najromantičnijih europskih gradova. Bilo da sanjate o šetnjama uz Seinu, večeri uz svijeće u Rimu ili…
Ova mala promjena u hodu donosi veliku razliku za zdravlje i dugovječnost
Jeste li primijetili kako vam obična šetnja može promijeniti dan? Možda krenete polako, da biste razbistrili misli, a već nakon desetak minuta osjećate kako vam se tijelo opušta, disanje produbljuje…
6 namirnica koje morate uvrstiti na popis ako želite izgubiti visceralnu masnoću
Ako želite izgubiti visceralnu masnoću, vaša misija započinje – u trgovini! Ovo tvrdoglavo salo koje se taloži oko vitalnih organa nije samo estetski problem; ono ozbiljno povećava rizik od srčanih…
Tuširanje toplom ili hladnom vodom? Evo što je bolje za tijelo i živčani sustav
Tuširanje je jedna od onih dnevnih rutina koje djeluju beznačajno – sve dok ne primijetiš koliko brzo može promijeniti ton cijelog dana. Ponekad uđeš pod tuš na autopilotu, a izađeš…
Dora Srdar: “Ne volimo režirane stvari bez obzira na to što imamo glumca u timu”
Radijski put Dore Srdar započeo je prije točno petnaest godina – naizgled skromno ali s puno entuzijazma. Kao srednjoškolka zaljubljena u radio, prve je korake gradila učenjem, terenskim novinarstvom, pisanjem…
5 vrsta povrća koje je pametnije kuhati – za bolju apsorpciju ključnih nutrijenata
Godinama slušate da je sirovo povrće najzdravije? I istina je – sirovo povrće donosi brojne prednosti, ali postoji i druga strana priče koju ljudi često osjete u praksi, čak i…
Kako pronaći dobro i u lošim situacijama (bez prisilnog optimizma!)
Svi smo barem jednom u životu doživjeli trenutak kad nam se činilo da se sve raspada – otkaz, prekid, bolest, gubitak… I tada se često pojavi onaj dobro poznati savjet:…
Suha i beživotna koža? Ova 3 podcijenjena trika će vas iznenaditi rezultatima
Koliko god hidratantnih krema koristili, taj prirodni, zdravi sjaj i dalje izostaje? Mnogima koža izgleda umorno i sivo unatoč trudu i skupim proizvodima. No suha i beživotna koža ne mora…
Dodaci prehrani nakon 40. godine: 4 ključna koja stručnjaci najčešće preporučuju
Dodaci prehrani nakon 40. godine mnogima postanu tema tek kad se pojavi “tihi signal”: sporiji oporavak nakon treninga, osjetljivije kosti i zglobovi, više mentalnog umora ili laboratorijski nalazi koji odjednom…