Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije
    Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima!
    Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • Foto: FMG
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Mindfulness Osobni rast i razvoj Donošenje odluka: kada prihvatiti okolnosti, a kada napraviti promjenu?

  • Osobni rast i razvoj

Donošenje odluka: kada prihvatiti okolnosti, a kada napraviti promjenu?

Na dnevnoj bazi donosimo hrpu odluka, ali neke su ipak teže od drugih

  • Posted on 19. ožujka 2026.18. ožujka 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Tijekom svog života donosimo puno odluka. Biramo s kim ćemo se vjenčati, gdje ćemo živjeti, kojim ćemo karijernim putem ići, pa čak i što ćemo večerati. Te velike i male odluke donosimo nekoliko puta dnevno, a iako imamo puno prakse u donošenju odluka, ponekad je teško znati kada napraviti promjenu, a kada stvari prihvatiti takve kakve jesu. No upravo je to najčešći kamen spoticanja – kako odlučiti kada ćemo prihvatiti okolnosti, a kada napraviti promjenu?

3 scenarija u kojima su potrebne važne odluke

Recimo da ste u vezi s nekime s kime vidite budućnost, ali se i često svađate. Zbog toga se još uvijek niste spremni vjenčati pa se pitate: trebam li prihvatiti ovu osobu ovakvom kakva jest ili predložiti terapiju za parove i pokušati poboljšati komunikaciju?

Drugi je primjer odluka o odlasku u mirovinu. Uživate u svom poslu, ali postalo vam je iscrpljujuće raditi svaki dan. Pa, ako nastavite raditi, i dalje ćete biti umorni, ali moći ćete uštedjeti više novca. Stoga se morate odlučiti između dva scenarija: nastavka radnog odnosa kako bi uštedjeli više novca ili povlačenja s tržišta rada što će rezultirati s više odmora, ali i manje novca.

Pogledajmo treći primjer. Dijagnosticirana vam je određena bolest, a bolnica u blizini vašeg doma predstavila vam je ograničene opcije mogućnosti liječenja. Trebate li se odlučiti za suradnju s ovom bolnicom koja vam je u neposrenoj blizini ili pretražiti neke druge mogućnosti, možda čak i izvan granica, kako biste vidjeli koje vam se još opcije nude? Kako znati trebate li prihvatiti ove okolnosti ili se odlučiti za promjenu?

3 koraka do donošenja odluka

Prvo što morate učiniti je prikupiti informacije. To možete učiniti gledajući posljedice svake potencijalne odluke i smjestiti se u oba ishoda kako biste vidjeli postoji li bolji izbor. Prikupljanje informacija oko vaših izbora može vam pomoći da dublje razumijete koji je put u konačnici najbolji za nas, u ovom trenutku.

Sljedeće što biste trebali učiniti jest napraviti popis prednosti i nedostataka oba puta koji su pred vama. Ako odlučite prihvatiti svoje okolnosti, koji su potencijalni dobri i loši ishodi? Ili ako se odlučite za promjenu, koji su potencijalni dobri i loši ishodi?

Jednom kad bolje razumijete prednosti i nedostatke bilo koje opcije, treća stvar koju možete učiniti jest pitati druge ljude što misle. Pa ipak, ovom koraku pristupite s dozom opreza jer neke osobe, koliko god bile dobronamjerne, ipak daju loše savjete. U konačnici, sjetite se da je odluka isključivo vaša.

Što prihvatiti, a što promijeniti?

Nakon što ste prikupili svoje podatke, odvojili vrijeme za vaganje prednosti i nedostataka te zatražili drugo mišljenje, vrijeme je da sjednete sa svime u miru. Svrha ovog koraka je jednostavno slušati ono što vam govori vaše srce, utišati um i osluškivati svoje ‘unutarnje ja’. Ponekad ćete sjediti sa svojim odlukama sat vremena, ponekad cijeli vikend, a ponekad i mjesec dana. No, ako tome ozbiljno pristupite, znat ćete što sljedeće učiniti.

Prihvati što ne možeš promijeniti

Možete voditi lijep, ispunjen život, čak i kad trebate donijeti neke teške odluke. Lakše ćete ih donijeti ako ste prikupili što više informacija i ostali vjerni sebi i svojim potrebama. No postoje slučajevi u kojima je neka teška odluka donesena umjesto nas. Primjerice, vaš partner želi razvod iako vi to ne želite. Tada vam ostaje jedna mogućnost, a to je prihvatiti svoje okolnosti – koliko god to ‘okrutno zvuči’.

Iako je posve prirodno osjećati se kao da ćete se raspasti na tisuće komadića, svejedno možete odabrati kako ćete reagirati na vijesti i kako ćete nakon toga živjeti svoj život. Ako u potpunosti možete prihvatiti okolnosti nad kojima nemate kontrolu, imate moć donošenja odluka koje će poboljšati vas same i na kraju vam pomoći da vodite kvalitetan i lijep život.

Pročitaj i ovo:

  • 5 pogrešnih obrazaca razmišljanja zbog kojih vidite problem ondje gdje ga nema
  • Kad nastupi teško razdoblje: 8 koraka koji smiruju um i vraćaju snagu
  • Zašto je toliko teško reći “ne” – i što se događa kad napokon postavite granice
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Osobni rast i razvoj

5 pogrešnih obrazaca razmišljanja zbog kojih vidite problem ondje gdje ga nema

  • Posted on 6. ožujka 2026.6. ožujka 2026.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: kaboompics, Pexels
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Osobni rast i razvoj

Ne možeš kontrolirati sve – ali možeš sebe: 5 pravila za unutarnji mir

  • Posted on 23. ožujka 2026.23. ožujka 2026.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Osobni rast i razvoj

9 navika koje mijenjaju način na koji reagirate na stres

  • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
  • 5 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Žena stoji na cesti uz obalu, kao simbol autonomije, životnih odluka i osjećaja kontrole nad vlastitim smjerom
Pročitaj
  • Osobni rast i razvoj

Zašto osjećaj kontrole nad vlastitim životom može biti važniji od sreće

  • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
  • 5 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Svjesna prisutnost u razgovoru između dvije žene koje sjede na kauču i pažljivo slušaju jedna drugu
Pročitaj
  • Osobni rast i razvoj

Svjesna prisutnost: 3 načina kako postati osoba koja zaista sluša

  • Posted on 4. svibnja 2026.4. svibnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Osobni rast i razvoj

Čim čujete kritiku, odmah se počnete pravdati? Evo kako obuzdati defanzivni stav

  • Posted on 15. travnja 2026.15. travnja 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Osobni rast i razvoj

Toksična pozitivnost: 5 znakova da potiskujete iskrene emocije

  • Posted on 14. travnja 2026.14. travnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Osobni rast i razvoj

Krade energiju, ždere živce: Kako živjeti život bez osjećaja krivnje?

  • Posted on 10. travnja 2026.9. travnja 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Osobni rast i razvoj

Neugodan gaf ne mora vas pratiti dugo – ako znate kako na njega reagirati

  • Posted on 3. travnja 2026.3. travnja 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Osobni rast i razvoj

8 znakova koji odaju da ste nesigurni (a da toga niste svjesni)

  • Posted on 24. ožujka 2026.24. ožujka 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Estetika 360
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Kvalitetna prijateljstva doslovno nas čine zdravijima – evo kako

    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Voće bogato antioksidansima: 6 vrsta s više antioksidansa od zelenog čaja

    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 8 stvari koje vrijedi vidjeti i doživjeti u Oslu

    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • 5 min
    • Foto: unsplash
    Pročitaj
  • Iva Hanzen o životu koji počinje tek nakon burnouta i ‘terapiji motikom’

    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • 9 min
    • Foto: privatna arhiva
    Pročitaj
  • 9 navika koje mijenjaju način na koji reagirate na stres

    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije 1
    Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima! 3
    Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • 5
    Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • Foto: FMG

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Ulje avokada za kosu hrani suhe vlasi, pomaže smanjiti lomljenje i vraća sjaj.
    Ulje avokada za kosu: 7 razloga zašto ga vrijedi dodati u rutinu njege
    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Kako se u Sloveniji liječe najteži oblici dječje epilepsije – razgovor s prof. dr. sc. Davidom Neubauerom
    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • Foto: Canva/Poliklinika Sabol
  • Vitamin C nije rezerviran samo za citruse: ovih 6 biljaka i začina ima ga više nego što mislite
    • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Žena stoji na cesti uz obalu, kao simbol autonomije, životnih odluka i osjećaja kontrole nad vlastitim smjerom
    Zašto osjećaj kontrole nad vlastitim životom može biti važniji od sreće
    • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.