Trening na prazan želudac – da ili ne?
Činite li pogrešku koja nakuplja masnoće prije treninga? Česta su pitanja moramo li, kako bismo se riješili viška masnoće, preskočiti obrok prije treninga. Nekoliko studija pokazuje da bi vježbanje, kada tijelu…
Prva pomoć kod grčeva u mišićima
Svi smo mi barem jednom u životu osjetili neugodnu bol kao posljedicu grča u mišiću. Mišićni grč nastaje zbog nagle, nevoljne kontrakcije mišića, najčešće mišića nogu, pa iako se najčešće radi…
Ravioli punjeni gljivama i Camembert sirom
Ravioli punjeni gljivama i Camembert sirom u umaku od gljiva i kadulje gotovi su brže no što možete i pretpostaviti. Ako se nikada niste oprobali u pripremanju domaće tjestenine –…
VIDEO: Riblja juha
Jednostavno, fino i u trenu gotovo – finu riblju juhicu sa škampima za vas je pripremio Đuro Rapaić, a točne omjere sastojaka pronaći ćete na stranici naših prijatelja Kuhari.com. U…
Ljubav na djelu – humanitarna akcija
Udruga Ljubav na djelu zajedno s Klinikom za pedijatriju KBC "Sestre milosrdnice" u Klaićevoj, pokrenula je inicijativu za prikupljanje barem 2 miliona kuna za opremanje i izgradnju Odjela za hematologiju…
5 načina da se osjećate sretniji na poslu
Čak i ako volite svoj posao, biti u uredu 8 (a često i više) sati, može uzeti svoj danak i na najpredanijim radoholičarima među nama. No sreća na poslu i…
Kozmetička rješenja za osjetljivu kožu
Vaše prijateljice obožavaju obilaziti parfumerije i drogerije i izlaziti s punim vrećicama, a vi smijete samo gledati? Hoće li vam od novog sjenila naoteći kapci? Hoće li vam nova krema…
Stres je naš najveći neprijatelj
Simptomi stresa mogu utjecati na vaše zdravlje iako toga možda niste svjesni i mislite da se radi o glavobolji, nesanici ili smanjenoj radnoj produktivnosti. Vrlo je vjerojatno da se stvarni…
10 trikova za uspješno mršavljenje
Jeste li znali da dobro isplanirani ciljevi u gubitku kilograma mogu činiti razliku između uspjeha i ponovnog odustajanja od plana da se dovedete u razumne okvire? Danas vam donosimo upute…