Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • ­­Ana Tomić: “Nenasilna komunikacija je temelj wellbeinga današnjeg zaposlenika”
    • Posted on 10. prosinca 2025.10. prosinca 2025.
    • Foto: privatna arhiva
  • 6 namirnica koje potiču upalu i ubrzavaju starenje – stručnjaci otkrivaju što izbaciti u 2026.
    • Posted on 10. prosinca 2025.10. prosinca 2025.
    • Foto: Pexels
  • Batat kakav još niste probali – spoj naranče, pekana i savršene hrskavosti
    • Posted on 10. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
    • Foto: canva
  • Pravilo 5-3-1: Jednostavna formula za bolje mentalno zdravlje
    • Posted on 10. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
    • Foto: Pexels
  • Osjećaj usamljenosti u vezi: Zašto se javlja i kako ga prevladati
    • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti Lubenica: Savršen sastojak za koktele koji će vam uljepšati ljeto

  • Zdravi recepti

Lubenica: Savršen sastojak za koktele koji će vam uljepšati ljeto

Otkrivamo kako napraviti osvježavajuće koktele od lubenice koja je ključ svakog ukusnog ljetnog pića

  • Posted on 14. srpnja 2023.14. srpnja 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pixels
Total
9
Shares
8
0
1
Total
9
Shares
8
0
1

Ovo je možda najbolja upotreba lubenice dosad! Njezin slatki i osvježavajući sok najbolji je izbor za osvježenje tijekom vrućeg ljetnog dana. U sezoni kupaćih kostima, mora ili bazena, zašto ne bismo ubacili lubenicu u svaki napitak? Bez ova 3 recepta za koktele s lubenicom ne možete provesti svoj ljetni odmor!

Koktel od lubenice i bazge

U kombinaciji s malo soka od limete i krastavca, lubenica i bazga činit će vaš novi omiljeni koktel. S lubenicom je sladak, ali ne previše. I vrlo lagan – savršeno piće za ljeto!

Sastojci:

  • 2 – 3 kriške krastavca
  • 30 ml soka limete (1 – 2 limete)
  • 30 ml sirupa od bazge
  • 30 ml ruma
  • 120 ml soka od lubenice

Priprema:

Izmiješajte sve sastojke, prelite ih u čašu napunjenu ledom i ukrasite kriškama krastavaca.

Pjenušavi koktel od lubenice

Ovaj mjehuričast i osvježavajući koktel od lubenice spreman je za samo 5 minuta, a potrebna su vam samo 4 sastojka!

Sastojci:

  • 4 šalice lubenice u kockicama
  • 2 limete
  • 1 šalica piva od đumbira
  • 90 ml gina po izboru

Priprema:

  1. Prodinstajte lubenicu. Procijedite.
  2. Napunite čaše izdrobljenim ledom. U svaku čašu ulijte pola šalice soka od lubenice.
  3. U svaku čašu iscijedite sok od jedne limete.
  4. Dodajte 45 ml gina u svaku čašu. Zatim u svaku čašu ulijte pola šalice piva od đumbira. Dobro promiješati.

Koktel od lubenice i tekile

Koktel s lubenicom i tekilom – osvježavajući i nevjerojatan recept za koktele sa svježom lubenicom, tekilom, sokom limete i mentom gotov za 15 minuta.

Sastojci:

  • 1/4 šalice vode
  • 1/4 šalice šećera
  • 8 šalica lubenice bez sjemenki narezane na kockice
  • 1/4 šalice svježeg soka limete
  • lišće svježe metvice + 8 grančica za ukras
  • 1 1/4 šalice srebrne tekile
  • led

Priprema:

  1. U malom loncu kuhajte vodu i šećer. Miješajte dok se šećer ne otopi, oko 1 minute; pustite da se šećerni sirup ohladi.
  2. U blenderu izmiješajte lubenicu. Procijedite sok od lubenice.
  3. U vrču pomiješajte šećerni sirup sa sokom limete i listićima mente. Dodajte sok od lubenice i tekilu. U koktel dodajte led, ukrasite ga grančicama metvice i poslužite hladno.

Pročitaj i ovo:

  • 6 znakova da vam je potrebna detoksikacija za bolji rad metabolizma
  • Biljna placenta kao alternativa pomlađivanju
  • Za bolje zdravlje i san: Kada je najbolje vrijeme za večeru?

Total
9
Shares
8
0
1
Prethodni članak
  • Zdravi recepti

Ajvar prema bakinom receptu – ovo je tajna najfinijeg namaza!

  • Posted on 10. srpnja 2023.7. srpnja 2023.
  • Autor: Bakina Tajna native
  • Foto: Canva i Bakina tajna
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Zdravi recepti

Ljetni užitci uz domaći ajvar: 7 savršenih kombinacija za prste polizati!

  • Posted on 26. srpnja 2023.26. srpnja 2023.
  • Autor: Bakina Tajna native
  • Foto: Canva, Bakina Tajna
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Batat kakav još niste probali – spoj naranče, pekana i savršene hrskavosti

  • Posted on 10. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Pečeni batat sa sirom: Brzinski obrok koji nikada ne razočara

  • Posted on 28. studenoga 2025.27. studenoga 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Zvrkovi od rižinog papira sa sirom od domaćeg kefira

  • Posted on 26. studenoga 2025.25. studenoga 2025.
  • 3 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: vedrana orlović
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Ovo je oblik tjestenine koji kuhari preporučuju za svako jelo

  • Posted on 20. studenoga 2025.20. studenoga 2025.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Pavlova s poširanim jabukama: slatki oproštaj od jeseni

  • Posted on 19. studenoga 2025.19. studenoga 2025.
  • 3 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Batat punjen slanutkom – jednostavno jelo koje vraća energiju i dobro raspoloženje

  • Posted on 12. studenoga 2025.10. studenoga 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Vafli od lješnjaka s borovnicama brzo će postati tvoj novi omiljeni doručak

  • Posted on 3. studenoga 2025.3. studenoga 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: FREEPIK
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Čoko-banana muffini: Zdravi proteinski desert koji topi kilograme i gradi mišiće

  • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Studija potvrđuje da orašasti plodovi mogu dovesti do 80% povećanja serotonina

    Povećajte razinu sreće za 80% – uz samo jednu šaku ovih grickalica dnevno

    • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Ljubomora može postati vaša najveća prednost – ako je koristite pametno

    • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
    • 4 min
    • Foto: pexels
    Pročitaj
  • Razgrađuje li šećer kolagen? Stručnjaci otkrivaju što doista radi vašoj koži

    • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Shpigl x Art Zagreb 2025: Suvremeni umjetnici nude nove perspektive povezivanja i stvaranja

    • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
    • 3 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
  • 7 tihih znakova usamljenosti koje žene često ne prepoznaju

    • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    ­­Ana Tomić: “Nenasilna komunikacija je temelj wellbeinga današnjeg zaposlenika”
    • Posted on 10. prosinca 2025.10. prosinca 2025.
    • Foto: privatna arhiva
  • 2
    6 namirnica koje potiču upalu i ubrzavaju starenje – stručnjaci otkrivaju što izbaciti u 2026.
    • Posted on 10. prosinca 2025.10. prosinca 2025.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Batat kakav još niste probali – spoj naranče, pekana i savršene hrskavosti
    • Posted on 10. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
    • Foto: canva
  • 4
    Pravilo 5-3-1: Jednostavna formula za bolje mentalno zdravlje
    • Posted on 10. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Osjećaj usamljenosti u vezi: Zašto se javlja i kako ga prevladati
    • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Blagdani bez grižnje savjesti: Prehrambeni savjeti Sebastijana Orlića koje trebamo poslušati
    • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
    • Foto: privatna arhiva, pexels
  • Mislite da trebate proteinski shake za izgradnju mišića? Znanost kaže da postoji nešto učinkovitije
    • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
    • Foto: Pexels, FREEPIK
  • Jeste li otrovert? 7 jasnih znakova da pripadate ovom tipu osobnosti
    • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
    • Foto: Pexels
  • Seed cycling: Može li doista pomoći kod PCOS-a i plodnosti?
    • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.