Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • „Slušaj kada život diktira“: Glazbeni dnevnik koji ne slijedi pravila, nego ih sam piše
    • Posted on 11. studenoga 2025.11. studenoga 2025.
    • Foto: Luka Horvat – Limmlens
  • Mislite da vam vitamini ne mogu škoditi? Ako pretjerujete, ova 4 mogu donijeti više štete nego koristi
    • Posted on 11. studenoga 2025.10. studenoga 2025.
    • Foto: unsplash
  • Sumnja može biti naš najveći saveznik – evo kako je okrenuti u svoju korist
    • Posted on 11. studenoga 2025.10. studenoga 2025.
    • Foto: Pexels
  • 10 namirnica bogatih magnezijem – prirodni način da ojačate tijelo i um
    • Posted on 11. studenoga 2025.10. studenoga 2025.
    • Foto: Pexels, unsplash
  • Zašto trebate mijenjati rutinu vježbanja – i koliko često da biste napredovali
    • Posted on 11. studenoga 2025.10. studenoga 2025.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti Lubenica: Savršen sastojak za koktele koji će vam uljepšati ljeto

  • Zdravi recepti

Lubenica: Savršen sastojak za koktele koji će vam uljepšati ljeto

Otkrivamo kako napraviti osvježavajuće koktele od lubenice koja je ključ svakog ukusnog ljetnog pića

  • Posted on 14. srpnja 2023.14. srpnja 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pixels
Total
9
Shares
8
0
1
Total
9
Shares
8
0
1

Ovo je možda najbolja upotreba lubenice dosad! Njezin slatki i osvježavajući sok najbolji je izbor za osvježenje tijekom vrućeg ljetnog dana. U sezoni kupaćih kostima, mora ili bazena, zašto ne bismo ubacili lubenicu u svaki napitak? Bez ova 3 recepta za koktele s lubenicom ne možete provesti svoj ljetni odmor!

Koktel od lubenice i bazge

U kombinaciji s malo soka od limete i krastavca, lubenica i bazga činit će vaš novi omiljeni koktel. S lubenicom je sladak, ali ne previše. I vrlo lagan – savršeno piće za ljeto!

Sastojci:

  • 2 – 3 kriške krastavca
  • 30 ml soka limete (1 – 2 limete)
  • 30 ml sirupa od bazge
  • 30 ml ruma
  • 120 ml soka od lubenice

Priprema:

Izmiješajte sve sastojke, prelite ih u čašu napunjenu ledom i ukrasite kriškama krastavaca.

Pjenušavi koktel od lubenice

Ovaj mjehuričast i osvježavajući koktel od lubenice spreman je za samo 5 minuta, a potrebna su vam samo 4 sastojka!

Sastojci:

  • 4 šalice lubenice u kockicama
  • 2 limete
  • 1 šalica piva od đumbira
  • 90 ml gina po izboru

Priprema:

  1. Prodinstajte lubenicu. Procijedite.
  2. Napunite čaše izdrobljenim ledom. U svaku čašu ulijte pola šalice soka od lubenice.
  3. U svaku čašu iscijedite sok od jedne limete.
  4. Dodajte 45 ml gina u svaku čašu. Zatim u svaku čašu ulijte pola šalice piva od đumbira. Dobro promiješati.

Koktel od lubenice i tekile

Koktel s lubenicom i tekilom – osvježavajući i nevjerojatan recept za koktele sa svježom lubenicom, tekilom, sokom limete i mentom gotov za 15 minuta.

Sastojci:

  • 1/4 šalice vode
  • 1/4 šalice šećera
  • 8 šalica lubenice bez sjemenki narezane na kockice
  • 1/4 šalice svježeg soka limete
  • lišće svježe metvice + 8 grančica za ukras
  • 1 1/4 šalice srebrne tekile
  • led

Priprema:

  1. U malom loncu kuhajte vodu i šećer. Miješajte dok se šećer ne otopi, oko 1 minute; pustite da se šećerni sirup ohladi.
  2. U blenderu izmiješajte lubenicu. Procijedite sok od lubenice.
  3. U vrču pomiješajte šećerni sirup sa sokom limete i listićima mente. Dodajte sok od lubenice i tekilu. U koktel dodajte led, ukrasite ga grančicama metvice i poslužite hladno.

Pročitaj i ovo:

  • 6 znakova da vam je potrebna detoksikacija za bolji rad metabolizma
  • Biljna placenta kao alternativa pomlađivanju
  • Za bolje zdravlje i san: Kada je najbolje vrijeme za večeru?

Total
9
Shares
8
0
1
Prethodni članak
  • Zdravi recepti

Ajvar prema bakinom receptu – ovo je tajna najfinijeg namaza!

  • Posted on 10. srpnja 2023.7. srpnja 2023.
  • Autor: Bakina Tajna native
  • Foto: Canva i Bakina tajna
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Zdravi recepti

Ljetni užitci uz domaći ajvar: 7 savršenih kombinacija za prste polizati!

  • Posted on 26. srpnja 2023.26. srpnja 2023.
  • Autor: Bakina Tajna native
  • Foto: Canva, Bakina Tajna
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Vafli od lješnjaka s borovnicama brzo će postati tvoj novi omiljeni doručak

  • Posted on 3. studenoga 2025.3. studenoga 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: FREEPIK
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Čoko-banana muffini: Zdravi proteinski desert koji topi kilograme i gradi mišiće

  • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Uživajte u slatkom: 8 zdravih poslastica koje možete pojesti bez grižnje savjesti

  • Posted on 27. listopada 2025.24. listopada 2025.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels, freepik
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Protuupalni muffini od bademovog maslaca sa samo 3 sastojka

  • Posted on 23. listopada 2025.23. listopada 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Sočan kruh od bundeve s hrskavim preljevom – okus jeseni koji se pamti

  • Posted on 13. listopada 2025.13. listopada 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Bundeva je kraljica jeseni, a ova dva namaza ćete obožavati

  • Posted on 7. listopada 2025.7. listopada 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: kaboompics, canva
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Vrganji, sunčanice, lisičarke: Neodoljivi jesenski recepti s gljivama

  • Posted on 6. listopada 2025.6. listopada 2025.
  • 7 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Zdravo, brzo i za prste polizati: Losos s pečenom mrkvom i pistacijama

  • Posted on 3. listopada 2025.3. listopada 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva, Pexels
Poliklinika Bagatin
Poliklinika Sinteza
NAC sirup
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • 6 kulinarskih pogrešaka zbog kojih vaši obroci nisu toliko zdravi koliko mislite

    • Posted on 11. studenoga 2025.10. studenoga 2025.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Zrela koža lica: 6 super savjeta koji će je držati lijepom i njegovanom

    • Posted on 11. studenoga 2025.10. studenoga 2025.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Zdravo starenje: Krije li se tajna dugovječnosti u telomerima?

    • Posted on 10. studenoga 2025.10. studenoga 2025.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Naučite reći ‘ne’: 3 znaka koji ukazuju da je vrijeme za postavljanje granica

    • Posted on 10. studenoga 2025.10. studenoga 2025.
    • 2 min
    • Foto: pexels
    Pročitaj
  • Raščešljavanje mokre ili suhe kose? Stručnjaci imaju odgovor

    • Posted on 10. studenoga 2025.10. studenoga 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    „Slušaj kada život diktira“: Glazbeni dnevnik koji ne slijedi pravila, nego ih sam piše
    • Posted on 11. studenoga 2025.11. studenoga 2025.
    • Foto: Luka Horvat – Limmlens
  • 2
    Mislite da vam vitamini ne mogu škoditi? Ako pretjerujete, ova 4 mogu donijeti više štete nego koristi
    • Posted on 11. studenoga 2025.10. studenoga 2025.
    • Foto: unsplash
  • 3
    Sumnja može biti naš najveći saveznik – evo kako je okrenuti u svoju korist
    • Posted on 11. studenoga 2025.10. studenoga 2025.
    • Foto: Pexels
  • 4
    10 namirnica bogatih magnezijem – prirodni način da ojačate tijelo i um
    • Posted on 11. studenoga 2025.10. studenoga 2025.
    • Foto: Pexels, unsplash
  • 5
    Zašto trebate mijenjati rutinu vježbanja – i koliko često da biste napredovali
    • Posted on 11. studenoga 2025.10. studenoga 2025.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Tihi neprijatelj kostiju: Kako na vrijeme prepoznati osteopeniju i spriječiti osteoporozu
    • Posted on 10. studenoga 2025.10. studenoga 2025.
    • Foto: pexels, freepik
  • Kada skromnost postane lekcija neslomljivosti – s konferencije Poduzetnički mindset poslane snažne poruke
    • Posted on 10. studenoga 2025.10. studenoga 2025.
    • Foto: Sanjin Kaštelan / Luka Dubroja
  • Mislite da je vaš smoothie zdrav? Je, ali samo ako izostavite ovih 5 sastojaka
    • Posted on 10. studenoga 2025.10. studenoga 2025.
    • Foto: unsplash, Pexels
  • Proteini ili aminokiseline – što vaše tijelo stvarno treba za snagu i oporavak?
    • Posted on 7. studenoga 2025.6. studenoga 2025.
    • Foto: freepik, pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.