Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije
    Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima!
    Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • Foto: FMG
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Aktualno “Health coach” vs. Liječnik: Pripazite kome ćete vjerovati

  • Kolumne

“Health coach” vs. Liječnik: Pripazite kome ćete vjerovati

Svaki je čovjek jedinka za sebe, a isto su takvi i njegovo zdravstveno stanje, zdravstvene tegobe i prehrambene potrebe, a Internet i društvene mreže su postali izvori afirmacije onima koji uopće nisu kompetentni davati savjete

  • Posted on 19. svibnja 2020.19. svibnja 2020.
  • 3 min
  • Autor: Alenka Brozina, dr. med.
  • Foto: unsplash
Total
10
Shares
10
0
0
Total
10
Shares
10
0
0

Budući da sam po profesiji liječnica, nužno je da se stalno educiram kako bih bila u konstantnom doticaju s novitetima s područja medicine i prehrane, a zahvaljujući upravo svojoj dugogodišnjoj i kontinuiranoj edukaciji, mogu odvagnuti koje informacije „drže vodu“, a koje su potpuna, oprostite mi na iskrenosti, glupost.

Nažalost, s obzirom na to da je danas internet, odnosno „dr. Google“ postao jedan od osnovnih alata kojim se dolazi do potrebnih informacija, ova je kolumna pisana upravo za sve one koji informacije o svom zdravstvenom stanju, dijetoterapiji i prehrani traže na ovaj način.

Upravo je taj internet i društvene mreže (koje su, vjerujem, osmišljene olakšati svakodnevnicu svima nama u ovom stresnom životnom tempu) postali izvori afirmacije onima koji uopće nisu kompetentni davati savjete, posebice kad je riječ o problematici vezanoj uz zdravlje i bolest.

„Eksperti“ oko nas

Danas tinejdžeri i adolescenti s osjećajem malodušnosti gledaju slike brojnih instagramskih „influencera“, ne vodeći računa je li slika koju tamo vide prava ili obrađena u nekom od programa za obradu fotografija. Jednako se tako i osobe s nekim zdravstvenim problemom lako oduševe pričama o izlječenju ili samoizlječenju putem određenog protokola koji je propisao neki „health coach“, „wellness coach“ ili neki drugi „coach“ koji je upitnim metodama uspio izliječiti sebe, što ga je odjednom učinilo ekspertom za tu problematiku.

Ono što većina ljudi zaboravlja jest da danas, nažalost, novac kupuje sve, tako da postoje milijuni tečajeva upitne kvalitete koji se „po završetku upisuju u radnu knjižicu“ ili se za njih izdaju certifikati. Najčešće takvi tečajevi ne zahtijevaju nikakvo predznanje, tako da, recimo, u roku od dva ili tri mjeseca možete dobiti certifikat „nutricionist“.

Hajdemo sada to malo približiti. Što mislite, može li se nutricionizam, koji je vrlo složena znanost i zahtijeva predznanje iz anatomije, fiziologije, biokemije i segmenta medicine, može naučiti u dva mjeseca, kad postoji Prehrambeno-tehnološki fakultet na kojemu se morate dobro oznojiti pet godina da biste stekli zvanje magistra nutricionizma?

I kako sada osoba koja je završila dvomjesečni tečaj može imati jednako znanje kao onaj koji je zagrijavao stolac pet godina? Pametnome dosta. Jednostavno se „smrznem“ kad pročitam naziv „health coach“, „wellness coach“ ili „osobni trener i nutricionist sa završenim tečajem“. Ja takvoj osobi nikad ne bih voljela doći na nutricionističko savjetovanje.

Facebook-dijagnoze

Osim takvih „stručnjaka“, drugi su problem Facebook-grupe koje vrve od samozvanih stručnjaka za određeni zdravstveni problem. Većina takvih grupa ponižava liječnike i izdiže nadliječništvo te metode liječenja koje su napuštene u 19. stoljeću. Jedna od većih gluposti koje sam nedavno pročitala u jednoj takvoj grupi je izlječenje celijakije zelenim kašastim sokovima (celijakija je autoimuna, doživotna bolest s jedinim lijekom – pridržavanjem bezglutenskog stila života)!

Razumijem da se bolesna osoba „hvata za svaku slamku“, no nastojte shvatiti osnovnu stvar – svaki je čovjek jedinka za sebe, a isto su takvi njegovo zdravstveno stanje, zdravstvene tegobe i prehrambene potrebe i ne postoji opcija „copy-paste“, odnosno, „idem probati jer pomoglo je osobi X pa će možda i meni“.Osobno me uvijek naljuti kada se u takvim grupama zahtijeva objašnjenje i očitanje nečijih laboratorijskih i dijagnostičkih nalaza.

Ljudi dragi, prepustite to nama liječnicima, za to smo se, u krajnjoj liniji, i školovali! Čovjek nije jedan nalaz kojeg će vam očitati samozvani stručnjak u nekoj „fejs grupi“, zdravstveno stanje svakoga od nas sazdano je od puno kompleksnijih sastavnica koje može u cjelinu spojiti samo liječnik. Razmislite stoga o ovome idući put kada zatražite „fejs-dijagnozu“, a ja vam želim da cijelu ovu godinu provedete zdravi i veseli.

Pročitaj i ovo:

  • Kad iscrpljenost prevlada: Koliko umora je previše?
  • Sindrom nervoznih crijeva: Kako postaviti dijagnozu SIBO?
  • Dr. Alenka Brozina: Uz celijakiju me veže profesionalno, ali i osobno iskustvo

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life i uživaj u inspirativnim tekstovima koji mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life? Pročitaj ih online!

Total
10
Shares
10
0
0
Alenka Brozina, dr. med.
Alenka Brozina, dr. med.

Internistica Alenka Brozina, dr. med., bavi se proučavanjem utjecaja prehrane na ljudski organizam i zdravlje. Završila je brojnu stranu i domaću poslijediplomsku edukaciju iz dijetoterapije, kliničke prehrane, sportske medicine i sportske kardiologije, a ljubav prema fitoaromaterapiji produbljuje u školi fitoaromaterapije dr.sc. Stribora Markovića.

Prethodni članak
  • Događanja

Ljubav prema gradu: Što kad te dobro protrese?

  • Posted on 18. svibnja 2020.18. svibnja 2020.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Zvonimir Ferina
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Događanja

I Gregg Braden na besplatnom FLOW! SUMMITU koji započinje 20. svibnja

  • Posted on 19. svibnja 2020.19. svibnja 2020.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Facebook Gregg Braden
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Ljudi roboti: zašto me najviše plaše oni bez smisla za humor?

  • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
  • Foto: Promo
Pročitaj
  • Kolumne

Muškarci i žene: zašto se toliko vole, a toliko boje jedni drugih?

  • Posted on 24. ožujka 2026.24. ožujka 2026.
  • 8 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
  • Foto: Pexels, promo
Pročitaj
  • Kolumne

Umjetna inteligencija i stvarni resursi: energija i voda iza algoritama

  • Posted on 2. ožujka 2026.2. ožujka 2026.
  • 2 min
  • Autor: Tihana Veljačić
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Kako sačuvati imunitet za blagdanskim stolom?

  • Posted on 22. prosinca 2025.12. siječnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Koga štitimo ako izbjegavamo razgovor o smrti – svoje dijete ili svoje unutarnje Dijete?

  • Posted on 31. listopada 2025.5. studenoga 2025.
  • 3 min
  • Autor: Mara Modrić
  • Foto: FREEPIK, Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Sklad u tanjuru – gusta juha od tikvi koja miriše na jesen

  • Posted on 10. listopada 2025.10. listopada 2025.
  • 4 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Tilos – prvi zero waste otok na svijetu

  • Posted on 10. listopada 2025.9. listopada 2025.
  • 2 min
  • Autor: Tihana Veljačić
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Zašto je ponekad polazak u školu nelagodan i emocionalno iscrpljujuć?

  • Posted on 30. rujna 2025.30. rujna 2025.
  • 4 min
  • Autor: Mara Modrić
  • Foto: freepik, Pexels
Estetika 360
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Kvalitetna prijateljstva doslovno nas čine zdravijima – evo kako

    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Voće bogato antioksidansima: 6 vrsta s više antioksidansa od zelenog čaja

    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 8 stvari koje vrijedi vidjeti i doživjeti u Oslu

    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • 5 min
    • Foto: unsplash
    Pročitaj
  • Iva Hanzen o životu koji počinje tek nakon burnouta i ‘terapiji motikom’

    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • 9 min
    • Foto: privatna arhiva
    Pročitaj
  • 9 navika koje mijenjaju način na koji reagirate na stres

    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije 1
    Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima! 3
    Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • 5
    Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • Foto: FMG

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Ulje avokada za kosu hrani suhe vlasi, pomaže smanjiti lomljenje i vraća sjaj.
    Ulje avokada za kosu: 7 razloga zašto ga vrijedi dodati u rutinu njege
    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Kako se u Sloveniji liječe najteži oblici dječje epilepsije – razgovor s prof. dr. sc. Davidom Neubauerom
    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • Foto: Canva/Poliklinika Sabol
  • Vitamin C nije rezerviran samo za citruse: ovih 6 biljaka i začina ima ga više nego što mislite
    • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Žena stoji na cesti uz obalu, kao simbol autonomije, životnih odluka i osjećaja kontrole nad vlastitim smjerom
    Zašto osjećaj kontrole nad vlastitim životom može biti važniji od sreće
    • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.