Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Glavobolja: Neurolozi otkrivaju 8 trikova koje rade čim je osjete
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Željka Balić Čaljkušić: Ovisnost nije samo pitanje koliko netko pije
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva i Pexels
  • Dosadne bijele niti na banani zapravo imaju korisnu svrhu
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Stres na poslu: 7 načina da zaštitite svoje mentalno zdravlje
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Savjet nutricionista: Smanjite rizik od demencije uz ova pića i namirnicu
    • Posted on 4. listopada 2026.2. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Lifestyle Gordon Ramsay: Bogata salata koja će vas držati sitima satima

  • Doza inspiracije

Gordon Ramsay: Bogata salata koja će vas držati sitima satima

Renomirani chef Gordon Ramsay osmislio je izvrsnu salatu koju možete pripremiti i sami i tako impresionirati goste bogatstvom okusa

  • Posted on 14. rujna 2021.14. rujna 2021.
  • 5 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Total
16
Shares
16
0
0
Total
16
Shares
16
0
0

Slavni kuhar Gordon Ramsay poznat je po originalnim receptima koje prate mnogi ljubitelji kuhanja. Za neuobičajenu kombinaciju okusa koja će impresionirati i one najzahtjevnije isprobajte njegov recept za salatu od marinirane cikle i lisnatog povrća s ukiseljenim jabukama, pršutom i kozjim sirom sa začinima. 

Bogata salata po recepturi Gordona Ramsaya 

Ukiseljene jabuke: 

  • Šalica destiliranog bijelog octa 
  • Pola šalice vode 
  • Trećina šalice granuliranog šećera 
  • 1 žlica soli 
  • 2 lista kopra 
  • 1 čajna žličica crnog papra u zrnu 
  • 1 jabuka granny smith (ili bilo koja kisela vrsta), narezana na kriške koje se potom presijeku napola u trokutast oblik 

Ušećerene pistacije s paprom: 

  • Pola šalice prženih i zasoljenih pistacija 
  • 3 žlice granuliranog šećera 
  • Četvrtina šalice vode 
  • Obilata doza svježeg crnog papra 

Zapečena cikla: 

  • Kilogram ili malo manje oprane i osušene cikle s uklonjenim listovima, bilo koje boje, ali približno jednakih veličina 
  • 5 žlica maslinovog ulja 
  • Sol i svježe mljeveni crni papar 
  • Pola šalice šampanjca ili octa od malina, ili mješavina oboje 

Mekani kozji sir sa začinima: 

  • 230 g svježeg kozjeg sira sobne temperature 
  • Slatko vrhnje (za razrjeđivanje) 
  • 3 žlice nasjeckanog začinskog bilja poput estragona, vlasca, peršina, kopra i metvice 
  • Sol 
  • Korica polovice limuna

Hrskavi pršut: 

  • 6 tankih kriški pršuta 

Ostali sastojci: 

  • 3 žlice maslinovog ulja 
  • 2 čajne žličice meda 
  • Sok polovine limuna 
  • Sol 
  • 2 malene cikle (po mogućnosti crveno-bijele), tanko narezane i potopljene u hladnoj vodi  
  • 2-3 glavice lisnatog povrća pogodnog za salate poput radiča, cikorije i endivije (usitnjene na komadiće) 
  • Dodatno začinsko bilje za ukras 

Priprema: 

  1. Ukiselite jabuke: sve sastojke za prvi dio recepta osim jabuka i kopra stavite u mali lonac za pirjanje i kuhajte dok ne proključa. Kad se šećer otopi, maknite s vatre i pustite da odstoji par minuta. Jabuke i kopar stavite u staklenku otpornu na toplinu. Lagano ohlađenom tekućinom iz lonca prelijte jabuke u staklenki, neka budu u potpunosti prekrivene. Prije no što staklenku stavite u hladnjak, pričekajte da se ohladi na sobnu temperaturu. U hladnjaku može odstajati i do 2 tjedna. 
  2. Ušećerite pistacije: sve sastojke za drugi dio recepta stavite u mali lonac za pirjanje na umjerenoj vatri. Kad se počnu brzo stvarati mjehurići, obratite pažnju na to da često morate protresti lonac kako bi se pistacije jednako obložile slojem šećera. Kad većina vode ispari, dodatno smanjite temperaturu na nisku do umjerenu. Nastavite tresti lonac dok šećer ne počne poprimati smeđu boju, potom maknite s vatre. Pistacije odmah premjestite na tanjur ili lim obložen papirom za pečenje da se ohlade u potpunosti. Bit će vrlo vruće pa ih nemojte dodirivati, ali dio možete odmah rastvoriti vilicom, a ostatak ručno kasnije. U čvrsto zatvorenoj posudi na sobnoj temperaturi možete ih čuvati do 5 dana.  
  3. Zapecite ciklu: Zagrijte pećnicu na 205˚C.  
  4. U veliku zdjelu stavite ciklu s 3 žlice maslinova ulja i četvrtinom šalice octa. Obilato začinite solju i paprom. Posudu za pečenje obložite folijom i u nju prenesite zapečenu ciklu sa svom pripadajućom tekućinom. Čvrsto prekrijte folijom kako bi zadržala paru. 
  5. Pecite na središnjoj rešetci sat do sat i pol ovisno o veličini cikle. Kad budu gotove, trebale bi biti mekane kad ih opipate nožem kroz foliju. Uklonite foliju s vrha i pustite da se lagano ohladi. Kuhinjskim ručnikom uklonite grubu površinu cikle dok je još vruća. Narežite ciklu na kriške debljine otprilike 2,5 cm. 
  6. Sjedinite preostalu četvrtinu šalice octa i 2 žlice maslinovog ulja u zdjeli dovoljne veličine za cikle. Začinite solju i paprom pa premjestite još toplu ciklu u ovu marinadu. Pažljivo miješajte kako biste ujednačeno prekrili cikle. Ostavite ih da se mariniraju barem 30 minuta, a možete ih ostaviti i tijekom cijele noći.   
  7. Pripremite kozji sir: u zdjelu srednje veličine stavite kozji sir i dodajte malo slatkog vrhnja. Štapnim mikserom s nastavkom pjenjače umutite smjesu. Počnite s malom brzinom i postupno pojačavajte dok smjesa ne postane lagana i pahuljasta. Za to će vam trebati negdje između 30 sekundi i jedne minute. Dodajte začinsko bilje, sol i koricu limuna te nakratko opet upotrijebite štapni mikser kako biste ih sjedinili s ostatkom sastojaka. 
  8. Zagrijte pećnicu na 218˚C. Na lim za pečenje položite sloj kriški pršuta. Pokušajte da se ne preklapaju. Pecite na 8-12 minuta dok ne postanu lagano zlaćane i hrskave. Kako se budu hladile, postat će još hrskavije, poput slanine kad se hladi. Kriške rukama usitnite na nešto manje komade. 
  9. Napravite preljev za salatu: U velikoj zdjeli sjedinite maslinovo ulje, limunov sok, med i sol kako biste napravili preljev. Tanko narezane komadiće cikle izvadite iz hladne vode i osušite lagano tapkajući krpom ili kuhinjskim ručnikom. Dodajte ih s lisnatim povrćem u zdjelu i promiješajte. Probajte malo i po potrebi dodatno začinite. 

Za posluživanje koristite dvije široke i plitke zdjele. U polovicu svake stavite po jednu veliku žlicu kozjeg sira. Drugu polovicu napunite listovima salate na koje ćete položiti cikle, a na njih pršut, ukiseljene jabuke i pistacije. Naposljetku, ukrasite preostalim začinskim biljem. Dobar tek!

Pročitaj i ovo:

  • Doručak za kraljeve: Jaja Benedict po receptu Gordona Ramsaya
  • Čokolada i avokado u zagrljaju po receptu Gordona Ramsaya
  • Waldorfska salata s kozicama slavnog Gordona Ramsaya

Naturala Life br. 13

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili ga kupi na odabranim prodajnim mjestima i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu. Online izdanje čitaj besplatno na servisu Issuu.

Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!

Total
16
Shares
16
0
0
Prethodni članak
  • Putovanja

Pelješac u rujnu: Toplo more, sjajna hrana, povoljnije cijene i bez gužvi

  • Posted on 14. rujna 2021.14. rujna 2021.
  • Autor: PR
  • Foto: Promo
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Doza inspiracije

Krostata od smokava i badema ravno s otoka Lopuda

  • Posted on 16. rujna 2021.16. rujna 2021.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Privatni album
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Kako znati da je vašem ljubavnom odnosu odzvonilo?

  • Posted on 30. rujna 2026.28. rujna 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Pročitaj
  • Doza inspiracije

10 ključnih stvari koje učitelji žele da svaki roditelj zna

  • Posted on 29. rujna 2026.29. rujna 2026.
  • 7 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Početak jeseni pravi je trenutak da napravite mali eksperiment

  • Posted on 28. rujna 2026.28. rujna 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Osluškivanje snova: Kako ih koristiti za donošenje odluka?

  • Posted on 26. rujna 2026.25. rujna 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Jednostavno i brzo: ‘Lažna’ pizza za koju vam trebaju samo 3 sastojka

  • Posted on 23. rujna 2026.23. rujna 2026.
  • 2 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: canva
Pročitaj
  • Doza inspiracije

7 pogrešaka u kupnji namirnica zbog kojih pretjerano trošimo

  • Posted on 19. rujna 2026.16. rujna 2026.
  • 5 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Stalno razmišljate o problemima prije spavanja? Isprobajte pravilo 6:30

  • Posted on 17. rujna 2026.17. rujna 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Kuharski trikovi profesionalnih chefova – ovih 7 vrijedi ukrasti

  • Posted on 16. rujna 2026.16. rujna 2026.
  • 5 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Croatia Airlines
Estetika 360
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Redovito vježbate, ali ne gubite kilograme? Evo zašto

    • Posted on 3. listopada 2026.2. listopada 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Neobične fobije i što one znače – pronalazite li se u nekoj?

    • Posted on 3. listopada 2026.2. listopada 2026.
    • 3 min
    • Foto: canva
    Pročitaj
  • Oprez, ove vrste prerađenih namirnica rizik su za zdravlje!

    • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Predigra: Seksualna stručnjakinja otkriva u čemu svi griješimo

    • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Kako različite metode čišćenja utječu na naše mentalno zdravlje?

    • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Glavobolja: Neurolozi otkrivaju 8 trikova koje rade čim je osjete
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Željka Balić Čaljkušić: Ovisnost nije samo pitanje koliko netko pije
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva i Pexels
  • 3
    Dosadne bijele niti na banani zapravo imaju korisnu svrhu
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Stres na poslu: 7 načina da zaštitite svoje mentalno zdravlje
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Savjet nutricionista: Smanjite rizik od demencije uz ova pića i namirnicu
    • Posted on 4. listopada 2026.2. listopada 2026.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Nije sve u kremama! Kad bi koža birala, ovako bi izgledao tvoj jelovnik
    • Posted on 2. listopada 2026.1. listopada 2026.
    • Foto: CANVA
  • Obrambeni stav: Kako prestati kritiku i savjete shvaćati osobno
    • Posted on 1. listopada 2026.1. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Otkrijte kako maslinovo ulje prije spavanja poboljšava san, probavu i zdravlje srca, te saznajte sve o tome kako započeti ovu rutinu
    Maslinovo ulje prije spavanja: Zdravstvene koristi i kako ga uvesti u večernju rutinu
    • Posted on 1. listopada 2026.1. listopada 2026.
    • Foto: canva
  • 5 loših navika koje su prepreka gubitku kilograma
    • Posted on 1. listopada 2026.30. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.