Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
  • Na krov Zagrebačkog plesnog centra vraća se omiljeni Corona Sunsets Sessions!
    • Posted on 24. lipnja 2022.24. lipnja 2022.
    • Foto: Promo
  • Vrijeme je za self-care: 6 savjeta za održavanje mentalnog zdravlja
    • Posted on 24. lipnja 2022.24. lipnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • Nije sve u genima: Tajna bezvremenske ljepote Andie MacDowell
    • Posted on 24. lipnja 2022.24. lipnja 2022.
    • Foto: Instagram @andiemacdowell
  • Sara Kostović: Fit kikiriki gnjezdašca koja se tope u ustima
    • Posted on 24. lipnja 2022.24. lipnja 2022.
    • Foto: Sara Kostović
  • Sretniji dom: 6 stvari kojih se trebate riješiti za uredniji dom i miran um
    • Posted on 24. lipnja 2022.24. lipnja 2022.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
43K
0
329

Početna stranica Zdravlje Brzo i fino: Kremasti losos u vrhnju i rezanci od tikvica

  • Zdravi recepti

Brzo i fino: Kremasti losos u vrhnju i rezanci od tikvica

Ima li što bolje od ukusne i lagane večere koja je brzo gotova? Da - fina, brza i lagana večera koja je uz to i zdrava

  • Posted on 21. lipnja 2022.21. lipnja 2022.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Total
12
Shares
12
0
0
Total
12
Shares
12
0
0

Ovaj recept spaja jako popularne sastojke: losos i vrhnje su oduvijek bili dobitna kombinacija, a rezanci od tikvica su glavni akteri mnogih recepata jer su kreativan način za inkorporiranje povrća u recept, kao i odlična zamjena za tjesteninu.

Ovaj recept je u jednakoj mjeri zdrav i kremast, može biti serviran za 15 minuta, a posebno sladak detalj je to što vam je za njega vam potrebna samo jedna tava! Sve ga to čini ukusnom i jednostavnom idejom za večeru tijekom tjedna.

Sastojci

Vrijeme pripreme s kuhanjem je 15 minuta, a ova količina sastojka je dovoljna za 4 porcije jela.

  • 300 ml vrhnja za kuhanje
  • sok od 2 limuna
  • naribane korice
  • 3 tikvice (500 g sveukupno)
  • 150 g dimljenog fileta lososa
  • ⅓ šalice grubo nasjeckanog kopra
  • maslinovo ulje
  • sol
  • papar
  • češnjak (po želji)

Priprema

Operite tikvice i narežite ih na trakice, a losos začinite crnim paprom pa ga vilicom ugrubo usitnite na manje komadiće.

Na jakoj vatri zagrijte veliku tavu. Kad se zagrije, ulijte vrhnje i limunov sok te ih zakuhajte. Kuhajte 1 do 2 minute ili dok se smjesa malo ne zgusne. 

Potom u tavu dodajte tikvice, usitnjeni losos, polovicu naribane korice limuna i polovicu nasjeckanog kopra. Kuhajte s miješanjem 1 do 2 minute ili dok se svi sastojke dobro ne pomiješaju i zagriju. 

Potom tu smjesu pospite preostalim koprom i limunovom koricom, začinite solju, paprom i maslinovim uljem po želji. Ako želite, možete dodati i sitno nasjeckani češnjak kao finalni ukras jela, kao i okusa jela. Dobar vam tek!

Pročitaj i ovo:

  • Brzo & fino: Jednostavan recept s kvinojom koji će ti se sigurno svidjeli
  • Bez glutena, molim: Neodoljive slastice u kojima mogu uživati svi
  • Tko je za jedne domaće vafle? Pomoću ovog recepta bit će gotove za čas

Naturala Life br. 14

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili ga kupi na odabranim prodajnim mjestima i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu. Online izdanje čitaj besplatno na servisu Issuu.

Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!

Total
12
Shares
12
0
0
Prethodni članak
  • Zdrave priče

Želite sniziti visoki krvni tlak? Studija pokazuje da ova vježba može pomoći

  • Posted on 21. lipnja 2022.21. lipnja 2022.
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Zdravi recepti

Recept za sok od bazge: Mnoštvo blagodati povrh odličnog okusa

  • Posted on 23. lipnja 2022.23. lipnja 2022.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Sara Kostović: Fit kikiriki gnjezdašca koja se tope u ustima

  • Posted on 24. lipnja 2022.24. lipnja 2022.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Sara Kostović
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Recept za sok od bazge: Mnoštvo blagodati povrh odličnog okusa

  • Posted on 23. lipnja 2022.23. lipnja 2022.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Cikla: 3 recepta u kojima je možda niste zamišljali, a koji će vas oduševiti

  • Posted on 10. lipnja 2022.10. lipnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Sara Kostović: Mirisne i prhke pogačice za brzinski međuobrok

  • Posted on 9. lipnja 2022.9. lipnja 2022.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Sara Kostović
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Vedrana Orlović: Bezglutenske pogačice sa sirom od domaćeg kefira i jagoda

  • Posted on 3. lipnja 2022.3. lipnja 2022.
  • 2 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Zdrav doručak: Isprobajte chia puding na ovih 5 različitih načina

  • Posted on 31. svibnja 2022.31. svibnja 2022.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Zdravo, fino i zasitno: Osvježavajuća salata od naribanih prokulica

  • Posted on 26. svibnja 2022.26. svibnja 2022.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Sara Kostović: Neodoljivi čokoladni kolačići bez brašna

  • Posted on 20. svibnja 2022.20. svibnja 2022.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Sara Kostović
Najnovije
  • Projekt #RokOtok: Sve je spremno za treću fazu „Najljepše priče ljeta“

    • Posted on 24. lipnja 2022.24. lipnja 2022.
    • 3 min
    • Foto: Privatna arhiva
    Pročitaj
  • Digitalna moda dobiva zamah, a zašto je to bitno?

    • Posted on 24. lipnja 2022.24. lipnja 2022.
    • 3 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • 50 nijansi plave: Koja je prava nijansa plave kose za vas?

    • Posted on 24. lipnja 2022.24. lipnja 2022.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Frane Herenda, mag. pharm.: Jednostavne recepture za tretiranje celulita

    • Posted on 24. lipnja 2022.24. lipnja 2022.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • NATURALA WELL BREAK: Uzmi mali godišnji prije godišnjeg! #takeabreak

    • Posted on 23. lipnja 2022.23. lipnja 2022.
    • 3 min
    • Foto: Luka Dubroja, Bojan Zibar
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Na krov Zagrebačkog plesnog centra vraća se omiljeni Corona Sunsets Sessions!
    • Posted on 24. lipnja 2022.24. lipnja 2022.
    • Foto: Promo
  • 2
    Vrijeme je za self-care: 6 savjeta za održavanje mentalnog zdravlja
    • Posted on 24. lipnja 2022.24. lipnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Nije sve u genima: Tajna bezvremenske ljepote Andie MacDowell
    • Posted on 24. lipnja 2022.24. lipnja 2022.
    • Foto: Instagram @andiemacdowell
  • 4
    Sara Kostović: Fit kikiriki gnjezdašca koja se tope u ustima
    • Posted on 24. lipnja 2022.24. lipnja 2022.
    • Foto: Sara Kostović
  • 5
    Sretniji dom: 6 stvari kojih se trebate riješiti za uredniji dom i miran um
    • Posted on 24. lipnja 2022.24. lipnja 2022.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
329
Najnovije objave
  • Mirta Lozančić: “Prirodna kozmetika Mirta omiljeni je suvenir otoka Lošinja”
    • Posted on 23. lipnja 2022.23. lipnja 2022.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Istina ili mit: Mogu li se ljudi stvarno promijeniti (nabolje)?
    • Posted on 23. lipnja 2022.23. lipnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • Recept za sok od bazge: Mnoštvo blagodati povrh odličnog okusa
    • Posted on 23. lipnja 2022.23. lipnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • VIDEO: Istezanje za dobro jutro od samo 10 minuta
    • Posted on 23. lipnja 2022.23. lipnja 2022.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2022 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići