Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Zašto su ‘dosadni’ razgovori izvrsni za naše mentalno zdravlje
    • Posted on 6. listopada 2026.6. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Kako opušteno živjeti u trenutku? Pomoću ovih 5 obrazaca razmišljanja
    • Posted on 6. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: pexels
  • Mikrotrening: Kako pokrenuti mišiće tijekom radnog dana?
    • Posted on 6. listopada 2026.6. listopada 2026.
    • Foto: Pexels, canva
  • Dominacija estrogena: simptomi, uzroci i kako podržati hormonsku ravnotežu
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Glavobolja: Neurolozi otkrivaju 8 trikova koje rade čim je osjete
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Bezbrižni za blagdane: 3 ključna saveznika koja će vas čuvati ove zime

    Bezbrižni za blagdane: 3 ključna saveznika koja će vas čuvati ove zime

    Kako biste izbjegli probleme sa zdravljem i opušteno proveli predstojeće blagdane, u prehranu uključite ove blagotvorne pomagače

    • Posted on 2. prosinca 2020.9. siječnja 2025.
    • 3 min
    • Autor: Hug Your Life Promo
    • Foto: Pexels
    Total
    16
    Shares
    16
    0
    0
    Total
    16
    Shares
    16
    0
    0

    Hladniji i kraći zimski dani kao da nas mame da posegnemo za masnijom i kaloričnijom hranom, a zbog situacije u kojoj smo se svi našli promijenili su nam se i životne navike. Više smo u zatvorenom prostoru, manje se krećemo, manje se družimo, razine stresa su znatno više, a sve to doprinosi povišenju kolesterola, tlaka, učestalijim kardiovaskularnim problemima, povećanom umoru te općem lošem stanju organizma.

    Tri glavne uloge ove zime imaju:

    Crvena riža

    Dobiva se fermentacijom obične riže pomoću kvasca Monascus purpureus. Sadrži monakolin K za kojeg su istraživanja pokazala da doprinosi održavanju normalne razine kolesterola u krvi. Osim za snižavanje kolesterola vjeruje se da crvena riža smanjuje rizik od srčanog udara, poboljšava zdravlje kardiovaskularnog sustava, a pomaže i kod loše probave te problema s kožom. Izvrstan je izvor vitamina B2 i B6, željeza, cinka, magnezija, mangana, fosfora, selena i natrija.

    Resveratrol

    Jeste li već čuli za pojam „ francuski paradoks“? Naime, u Francuskoj je primijećena mala smrtnost od koronarnih bolesti srca unatoč visokom unosu zasićenih masti i pušenju. Istraživanja su dala naslutiti da resveratrol iz crnog vina može imati važnu ulogu u ovom fenomenu.

    Osim u grožđu i vinu, resveratrol se nalazi još i u kikirikiju i bobičastom voću, međutim najbogatiji prirodni izvor resveratrola je azijska medicinska biljka Japanski dvornik.

    Istraživanja pokazuju da jaka antioksidativna svojstva resveratrola pomažu u snižavanja krvnog tlaka i snižavanju masnoća u krvi, smanjuju propadanje kognitivnih funkcija i poboljšavaju moždane funkcije te smanjuju upalne procese u tijelu.

    Koenzim Q10

    Ljudsko tijelo samo sintetizira koenzim Q10 međutim starenjem se ta sposobnost smanjuje, a baš s godinama nam je potrebniji. Iako se njegovo djelovanje u kozmetičke svrhe najviše potencira, koenzim Q10 ima puno važniju ulogu.

    S obzirom na to da se u srcu nalazi u najvećoj koncentraciji, manjak koenzima Q10 očituje se u slabijoj funkciji srčanog mišića što može dovesti do zatajenja srca. Osim što pomaže u očuvanju zdravlja kardiovaskularnog sustava, koenzim Q10 pomaže u regulaciji krvnog tlaka, prirodno usporava starenje, obnavlja imunološki sustav i sudjeluje u obrani od infekcija.

    Ove si praznike slobodno priuštite koji zalogaj francuske više jer vas čuva Cholesterol Q’PROtect

    Cholesterol Q’PROtect je visoko kvalitetan proizvod koji se temelji na jedinstvenoj formuli i prirodnim sastojcima. Dnevnu dozu čini samo jedna kapsula koja sadrži 10 mg monakolina K iz fermentirane crvene riže, količinu kojom se postiže blagotvoran učinak u održavanju razine kolesterola.

    Cholesterol Q’PROtect se sastoji od ekstrakta fermentirane crvene riže s min. 5% monakolina K, ekstrakta rizome japanskog dvornika s min. 98% resveratrola, koenzima Q10 min. 98%, vitamina E, vitamina D3, vitamina B1, B6, B12.

    >> Saznaj više o proizvodu Cholesterol Q’PROtect i super akcijama na: www.hugyourlife.eu

    >> DOŽIVOTNO ostvarite popuste. Saznaj više na linku.

    Hug Your Life proizvodi su visokokvalitetni standardizirani dodaci prehrani s inovativnim formulama proizvedeni u Hrvatskoj s velikom pažnjom te ljubavlju prema zdravlju i zdravom načinu života.

    Pročitaj i ovo:

    • Alan i Natalija Šerbinek: „Ljudi se iznenade kada čuju da se Hug Your Life proizvodi u Hrvatskoj“
    • 8 jednostavnih, a dobrih navika za jačanje imunološkog sustava
    • Imunitet voli beta-glukan – znaš li gdje ga ima najviše?

    Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili na digitalnu verziju na platformi Magzter i uživaj u sadržajima koji ispiriraju i mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!

    Total
    16
    Shares
    16
    0
    0
    Prethodni članak

      Stres i žene: Ovih se 11 bolesti povezuje sa stresom

      • Posted on 30. studenoga 2020.9. siječnja 2025.
      • Autor: Biobalans Promo
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      Sljedeći članak

        Nutricionist Branimir Dolibašić: “Ljudi su zbunjeni preporukama oko unosa proteina – evo koliko ih uistinu treba unositi”

        • Posted on 3. prosinca 2020.9. siječnja 2025.
        • Autor: BRANIMIR DOLIBAŠIĆ, MAG. NUTR
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        Pročitaj i ovo
        Pročitaj
        • Mentalno zdravlje

        Zašto su ‘dosadni’ razgovori izvrsni za naše mentalno zdravlje

        • Posted on 6. listopada 2026.6. listopada 2026.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Intimno zdravlje

        Dominacija estrogena: simptomi, uzroci i kako podržati hormonsku ravnotežu

        • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Odgovori stručnjaka

        Glavobolja: Neurolozi otkrivaju 8 trikova koje rade čim je osjete

        • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
        • 5 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj

          Dosadne bijele niti na banani zapravo imaju korisnu svrhu

          • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
          • 2 min
          • Autor: Nikolina Petan
          • Foto: Pexels
          Pročitaj

            Savjet nutricionista: Smanjite rizik od demencije uz ova pića i namirnicu

            • Posted on 4. listopada 2026.2. listopada 2026.
            • 3 min
            • Autor: Nikolina Petan
            • Foto: Pexels
            Pročitaj

              Neobične fobije i što one znače – pronalazite li se u nekoj?

              • Posted on 3. listopada 2026.2. listopada 2026.
              • 3 min
              • Autor: Naturala.hr
              • Foto: canva
              Pročitaj

                Oprez, ove vrste prerađenih namirnica rizik su za zdravlje!

                • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
                • 2 min
                • Autor: Nikolina Petan
                • Foto: Pexels
                Pročitaj

                  Nije sve u kremama! Kad bi koža birala, ovako bi izgledao tvoj jelovnik

                  • Posted on 2. listopada 2026.1. listopada 2026.
                  • 5 min
                  • Autor: Naturala.hr
                  • Foto: CANVA
                  Croatia Airlines
                  Estetika 360
                  Poliklinika Sinteza
                  Poliklinika Sinteza
                  Najnovije
                  • Željka Balić Čaljkušić: Ovisnost nije samo pitanje koliko netko pije

                    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
                    • 7 min
                    • Foto: Privatna arhiva i Pexels
                    Pročitaj
                  • Dosadne bijele niti na banani zapravo imaju korisnu svrhu

                    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
                    • 2 min
                    • Foto: Pexels
                    Pročitaj
                  • Stres na poslu: 7 načina da zaštitite svoje mentalno zdravlje

                    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
                    • 5 min
                    • Foto: Pexels
                    Pročitaj
                  • Savjet nutricionista: Smanjite rizik od demencije uz ova pića i namirnicu

                    • Posted on 4. listopada 2026.2. listopada 2026.
                    • 3 min
                    • Foto: Pexels
                    Pročitaj
                  • Redovito vježbate, ali ne gubite kilograme? Evo zašto

                    • Posted on 3. listopada 2026.2. listopada 2026.
                    • 3 min
                    • Foto: Pexels
                    Pročitaj
                  Izdvojeno
                  • 1
                    Zašto su ‘dosadni’ razgovori izvrsni za naše mentalno zdravlje
                    • Posted on 6. listopada 2026.6. listopada 2026.
                    • Foto: Pexels
                  • 2
                    Kako opušteno živjeti u trenutku? Pomoću ovih 5 obrazaca razmišljanja
                    • Posted on 6. listopada 2026.5. listopada 2026.
                    • Foto: pexels
                  • 3
                    Mikrotrening: Kako pokrenuti mišiće tijekom radnog dana?
                    • Posted on 6. listopada 2026.6. listopada 2026.
                    • Foto: Pexels, canva
                  • 4
                    Dominacija estrogena: simptomi, uzroci i kako podržati hormonsku ravnotežu
                    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
                    • Foto: Pexels
                  • 5
                    Glavobolja: Neurolozi otkrivaju 8 trikova koje rade čim je osjete
                    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
                    • Foto: Pexels

                  Newsletter

                  Prijavite se na naš newsletter

                  PRATITE NAS
                  0
                  0
                  Najnovije objave
                  • Neobične fobije i što one znače – pronalazite li se u nekoj?
                    • Posted on 3. listopada 2026.2. listopada 2026.
                    • Foto: canva
                  • Oprez, ove vrste prerađenih namirnica rizik su za zdravlje!
                    • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
                    • Foto: Pexels
                  • Predigra: Seksualna stručnjakinja otkriva u čemu svi griješimo
                    • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
                    • Foto: Pexels
                  • Kako različite metode čišćenja utječu na naše mentalno zdravlje?
                    • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
                    • Foto: Pexels
                  O nama
                  • Impressum
                  • Opći uvjeti korištenja
                  • Pravila privatnosti i politika kolačića
                  • Kontakt
                  Naturala.hr
                  • Zdravlje
                  • Prehrana
                  • Mindfulness
                  • Odnosi i veze
                  • Ljepota
                  • Lifestyle
                  • Majčinstvo
                  • Ekologija i održivost
                  • Aktualno
                  COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

                  Upiši traženi pojam i stisni Enter.