Još od davnina čovjek je u potrazi za afrodizijacima, a gotovo su svakoj namirnici barem u jednom trenutku u povijesti čovječanstva pripisana svojstva seksualnog stimulansa. Pojam ‘afrodizijak’ ima antičke korijene, a ime je dobio po Afroditi, grčkoj božici ljepote, ljubavi i seksualne privlačnosti. Prema drevnoj grčkoj legendi, Afrodita je u jednoj od svojih mnogobrojnih afera začela dječaka te na svijet donijela Erosa – grčkog boga ljubavi (njegov pandan u rimskoj mitologiji je Kupid).
Božicu je nakon poroda sina iz mora izronila kamenica pa je upravo zato ova školjka postala simbolom seksualnosti. Zapravo, u čast grčkoj božici ljubavi sve su prirodne tvari koje stimuliraju libido i poboljšavaju seksualno zadovoljstvo nazvane afrodizijacima. No, je li priča o njima istina ili ipak samo dugogodišnji mit? Mogu li nas namirnice uistinu dovesti do stanja požude i kojima su od njih pripisana čudotvorna svojstva?
Sveti gral senzualnosti
Iako Food and Drug Administration, krovna američka organizacija koja procjenjuje svojstva hrane i lijekova, nikad nije dodijelila službeni pečat za afrodizijačko djelovanje pojedinih namirnica, to nipošto nije reduciralo ljudsku potragu za ‘svetim gralom’ seksualnosti.
I u dalekoj su povijesti parovi znali zaputiti u potragu za mirisima, pićima i hranom i gotovo da nema civilizacije koja nije imala svoje omiljene afrodizijake za koje se vjerovalo da će poboljšati performansu među plahtama ili dodatno potaknuti privlačnost. A u tu se svrhu doista koristilo svašta – od roga nosoroga, otrova poput arsena, dabrovih testisa…
Na kraju, i popularna kultura nas neprestano uvjerava kako bi nas konzumiranje čokolade i kamenica trebalo učiniti seksepilnima i spremnima za vruće igrice ispod plahte. No ima li znanstvene podloge u cijelom hypeu vezanom uz priču o afrodizijacima? U potrazi za dogovorom dr. John Robinson i dr. Cristina Romero Bosch – pronašli su poprilično zanimljive rezultate.
Afrodizijaci na tanjuru
Ako ste ikad upitali blisku osobu da vam imenuje barem jednu namirnicu s afrodizijačkim svojstvima, velike su šanse da ste dobili odgovor: kamenice! To i ne čudi s obzirom na grčku mitologiju, ali i brojne legende koje već stoljećima kruže oko magičnih svojstava ove školjke. Jedna od urbanih legendi je da su i Casanova i Kleopatra bili veliki obožavatelji ovog pokretača libida. Kao da to nije dovoljno, ove školjke i vizualno podsjećaju na ženske spolne organe.
Kad je pak riječ o znanstvenoj podlozi, studije su utvrdile kako kamenice u sebi sadržavaju B12 i kalij, kao i obilje cinka, koji je potreban za proizvodnju testosterona u muškom, ali i ženskom organizmu. Možete li očekivati trenutno uzbuđenje nakon konzumiranja kamenica? Odgovor je, vrlo vjerojatno, ne. To, međutim, nipošto ne znači da vas sama tekstura kamenice neće oraspoložiti za predigru.
Vruće kao čili, slatko kao čokolada
Konzumiranje ljute hrane ima dugu povijest kad je riječ o potrazi za stimulansima seksualne želje, a najpopularnija namirnica u toj kategoriji je svakako čili-papričica. Znanstvenici tvrde kako se to može zahvaliti kapsaicinu, aktivnoj supstanci u njoj. Kapsaicin izaziva pojačan protok krvi, a njegova apsorpcija u organizmu uzrokuje otpuštanje endorfina, kemijskih spojeva koji su zaslužni za osjećaj euforije i sreće. Tako će se konzumiranje ljutih papričica reflektirati i na vaš fizički izgled. Rumenilo lica, natečene usne, proširene zjenice i brzi protok krvi nakon njihove konzumacije vanjski su podražaji koji potiču požudu te signaliziraju vašem partneru da ste spremni za vruće igrice.
Uz buket crvenih ruža, čokolada je još jedan simbol Dana zaljubljenih, koji se tradicionalno slavi u veljači. No, je li tome tako zbog činjenice da je ova slastica univerzalan znak pažnje koji će se svidjeti većini ljudi ili priča o njoj ima dublje značenje? Čokolada, naime, povećava razinu hormona feniletilamina, koji je izravno povezan s osjećajem ekstaze. K tome, istraživanja su utvrdila da tamna čokolada povećava razinu dopamina, hormona koji podiže raspoloženje.
Otpijte gutljaj ljubavnog napitka
Zasigurno ste čuli kako jedna čaša crvenog vina može pomoći damama da se opuste. Istraživanje objavljeno u časopisu „The Journal of Sexual Medicine Trusted Source“ pokazalo je kako jedna do dvije čaše crvenog vina na dan povećava seksualnu želju kod žena. Crveno vino sadrži kvercetin, biljni hormon koji na ljudski organizam djeluje poput estrogena. No, treba imati granicu. Istraživači su primijetili kako ispijanje više od dvije čaše crvenog vina ili uživanje u drugim vrstama alkoholnih pića ne daje iste rezultate.
– Neke namirnice imaju afrodizijska svojstva jer u sebi sadrže stimulanse. To kavu čini jednim od omiljenih napitaka jer njezina konzumacija povećava raspoloženje. Stoga bi uživanje u omiljenom crnom napitku moglo rezultirati i posebnim raspoloženjem u spavaćoj sobi – tvrdi Amy Reiley, autorica kuharice „Eat Cake Naked“.
Žudnja kao prilog glavnom jelu
Nekim se namirnicama, pak, pripisuju afrodizijska svojstva zbog njihova mirisa. Tartufi zbog svog specifičnog i intenzivnog mirisa ulaze u tu kategoriju. Neki nutricionisti tvrde kako je ova vrsta gljiva, u kontekstu povećanja seksualne želje, posebno djelotvorna kod ljepšeg spola.
Na svoje ljubavne jelovnike možete uvrstiti i šparoge! One se odavna zbog falusnog oblika smatraju afrodizijakom, a tome u prilog govori i visoki udio vitamina E, koji igra ključnu ulogu pri sintezi spolnih hormona.
Spice it up!
Začini pak imaju snažna afrodizijska svojstva zbog njihove visoke koncentracije sastojaka. Poznati primjeri afrodizijskih začina su maka, koja je poznata i kao peruanska Viagra, šafran i ginseng jer u sebi sadržavaju svojstva koja povećavaju libido, snagu erekcije i intenzitet orgazma.
Klinčić, cimet i muškatni oraščić poznati su kao “začini za zagrijavanje“ jer podižu tjelesnu temperaturu do one točke na kojoj ćete sa sebe poželjeti skinuti svu odjeću.
Zagrizite voćku požude
Osim što je lubenica idealna za hidraciju organizma, neka istraživanju sugeriraju kako bi mogla djelovati i kao – afrodizijak. To je voće puno aminokiseline citrulin, koja opušta i proširuje krvne žile, a upravo tako djeluje i sama Viagra. Ipak, nije istraženo i koja je količina konzumiranja lubenice dostatna kako bi rezultirala povećanim seksualnim apetitom.
Ne samo da su banane poprilično vizualno sugestivne, one u sebi sadržavaju bromelain, enzim koji pokreće proizvodnju testosterona te pospješuje muški libido. Povrh toga, kalij i vitamin B u voću podižu razinu energije, a znanstvenici sugeriraju kako visok udio šećera mozgu šalje signal kako je vrijeme za akciju.
Mozak je alfa i omega
Budući da je um mjesto iz kojeg potiču sva naša zadovoljstva, tako i seksualni čin u potpunosti ovisiti o njemu. Stoga i ne čudi što je mozak često nazivan najvažnijim spolnim organom. Moć afrodizijaka će, posljedično, imati točno onoliku snagu koliku im pružite. Kad je riječ o seksualnom nagonu, naše psihičko zdravlje igra jednaku ulogu kao i ono fizičko.
Kad se suočite s problemima u svom seksualnom životu, svakako biste se trebali posavjetovati s liječnikom da biste otklonili sve fizičke uzroke. Ipak, češći je slučaj da je korijen problema posve psihičke prirode.
Stoga se prepustite, maštajte i uživajte u svojim fantazijama. Ali nema nikakvog razloga da svoju kuhinju ne začinite i pokojom seksi namirnicom, jednom od onih koje smo vam predložili u članku. Ako organizirate romantičnu večeru, noć bi mogla završiti ljubavnim igricama ispod pokrivača, a vjerojatno vam u tom trenutku uopće neće biti važno je li priča o afrodizijacima istina ili mit…
Pročitaj i ovo:
- 5 načina kako vratiti iskru u odnosu s partnerom
- Stručnjaci se slažu: Ovo je tajna sretnih ljubavnih parova
- Ljubavni problemi: Ovo je 5 najčešćih i najvećih problema u komunikaciji
Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life i uživaj u inspirativnim tekstovima koji mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life? Pročitaj ih online!
