Bilo da želimo smiriti živce ili jednostavno uživati u letu, dok smo u avionu, mnogi od nas nerijetko naručuju alkoholno piće. Međutim, nova istraživanja sugeriraju da bismo trebali izbjeći drijemanje nakon toga jer letenje, piće i spavanje mogu biti opasna kombinacija.
Studija objavljena u časopisu Thorax otkriva da konzumacija alkohola prije spavanja u kabini pod tlakom može smanjiti razinu kisika u krvi i ubrzati broj otkucaja srca, što može biti posebno opasno za osobe s postojećim zdravstvenim problemima, piše Health. To može uključivati one s plućnim ili srčanim bolestima – ili one s čimbenicima rizika za oba stanja – budući da njihova tijela već napornije rade na cirkulaciji krvi i kisika.
Istraživanje utjecaja letenja i alkohola na tijelo
Istraživači su proučavali učinke alkohola na san kod 48 zdravih odraslih osoba u dobi od 18 do 40 godina. Sudionici su bili podijeljeni u dvije skupine – jedni su pili količinu alkohola ekvivalentnu dvjema čašama vina ili dvjema limenkama piva, dok su drugi bili trijezni. Eksperiment je proveden u uvjetima koji simuliraju let na visokoj nadmorskoj visini te u kontroliranim uvjetima s tlakom zraka na razini mora.
Rezultati su pokazali da su sudionici koji su pili alkohol u uvjetima simuliranog leta imali značajno niže razine kisika u krvi (85%) u usporedbi s onima koji nisu pili (88%). Također, broj otkucaja srca povećao se kod onih koji su pili, suprotno očekivanom smanjenju broja otkucaja tijekom spavanja.
“U našoj studiji nakon uzimanja alkohola i pod niskim zračnim tlakom, otkucaji srca nisu se smanjili tijekom spavanja, već su se povećali. Prosječni broj otkucaja srca kod onih koji nisu pili bio je 73 otkucaja u minuti, a kod onih koji su pili bio je 88″, rekla je glavna autorica studije Eva-Maria Elmenhorst, MD. Osim toga, ljudi koji su pili i spavali u uvjetima niskog tlaka imali su lošiju kvalitetu sna u usporedbi s onima koji nisu pili alkohol.
Stavljanje nepotrebnog pritiska na kardiovaskularni sustav
Letenje može biti teško za ljudsko tijelo čak i kada alkohol nije uključen jer nekretanje može uzrokovati bolove i povećati rizik od razvoja duboke venske tromboze. No loš san, veći broj otkucaja srca i niža razina kisika u krvi, koji nisu zdravi ni za jednu osobu, mogli bi biti rizičniji za plućne i srčane bolesnike.
Trebate li izbjegavati konzumaciju alkohola u zraku?
Rezultati studije su zanimljivi, ali istraživanje ima neka ograničenja.
Kao prvo, populacija koja je sudjelovala u studiji bila je mala, a svi uključeni sudionici bili su relativno mladi i zdravi – to znači da rezultati nisu nužno primjenjivi na širu populaciju. Sudionici studije spavali su ležeći, što nije način na koji većina putnika spava tijekom putovanja zrakoplovom. Također, istraživači su procijenili samo umjerenu dozu alkohola unutar studije, a nisu ispitali kako bi pijenje prije polijetanja moglo promijeniti ove rezultate.
Dok odluka o konzumaciji alkohola ostaje na pojedincu, važno je razumjeti kako alkohol može utjecati na tijelo u uvjetima leta. “Nadam se da će ljudi biti svjesni da konzumiranje alkohola tijekom leta nije bezopasno”, zaključila je glavna autorica studije dr. Eva-Maria Elmenhorst.
Pročitaj i ovo:
- Trijezna putovanja: Novi wellness trend popularan među mladima
- Bezalkoholni kokteli: 3 pića kao stvorena za obiteljska druženja
- Pogoršava li konzumacija alkohola vaše sezonske alergije?
