Kad je dizajnerica nakita iz New Yorka Bliss Lau krajem prošle godine krenula na trotjedno samostalno putovanje u Tajland, iskustvo koje je tražila bilo je mnogo više poput onog iz filma ‘Jedi, moli, voli’.
U želji da smanji unos alkohola, odlučila je cijelo putovanje provesti trijezna. Umjesto da pijucka kasnonoćni Mai Thais u barovima u Bangkoku, dane bez mamurluka iskoristila je za krstarenje rijekom na dugorepim čamcima, vožnju kajakom između litica i kroz mangrove, upoznavanje uzgajivača organskih proizvoda i ispijanje meda ravno iz košnice te vježbanje joge uz zalazak sunca i ocean.
Trezveni i trijezno-znatiželjni stilovi života
Lau je jedna od mnogih putnika koji su prihvatili trend ‘trijeznog putovanja’. Sada, više nego ikad prije, ljudi odustaju od opijanja na odmoru u korist iskustava u kojima izgledaju (i osjećaju se!) najbolje kad dođe vrijeme da se vrate kući.
Iako je oduvijek bilo mnogo ljudi koji su odustali od opijanja, u posljednjih nekoliko godina trezveni i trijezno-znatiželjni stilovi života zauzimaju središnje mjesto. Kako se wellness pokret nastavlja širiti, mnogi mladi ljudi svjesno odlučuju ograničiti unos alkohola ili ga potpuno izbaciti.
Mladi žele piti manje u 2024. godini
Generacija Z navodno pije 20 % manje od prethodnih generacija – što objašnjava, primjerice, zašto je američki Stanley Cup skinuo s trona crvenu Solo šalicu kao IT dodatak na studentskim zabavama – a 49 % milenijalaca kaže da žele ‘piti manje’ 2024. godine.
“Budući da su ljudi svjesniji zdravlja i dobrobiti više nego ikad prije, teško im je zanemariti štetnost alkohola”, objašnjava Hilary Sheinbaum, autorica The Dry Challengea i osnivačica GoingDry.co, tvrtke za bezalkoholne događaje i pripremu jelovnika. Potrošači sve više i više traže aktivnosti i pića koja potiču zabavu, opuštanje, udobnost i slavlje bez buke i alkohola.
Odmor bez alkohola
Ta se želja za smanjenjem, razumljivo, prenijela na način na koji ljudi odlučuju putovati. Prema izvješću Expedije iz 2023., čak 40 % putnika vjerojatno će rezervirati odmor bez alkohola u nadolazećoj godini.
‘Trijezna putovanja’ ili ‘dry tripping’ postaju sve popularnija jer su putnici željni iskusiti odmor koji ih potiče da se osjećaju najbolje i žive najbolje – bez mamurluka. Žele da svi aspekti njihovih života odražavaju njihove ciljeve, vrijednosti i stilove života, uključujući i vrijeme putovanja. Trijeznost poboljšava iskustvene doživljaje – oslanjate se na iskren i promišljen razgovor, istinsku opuštenost i jasnoću, i sve u svemu, shvaćate da vam ne trebaju pivo ili margarita za lijepe uspomene!
Prednosti trijeznih odmora
Bez obzira na to pokušavate li se u potpunosti odreći alkohola ili jednostavno želite uzeti nekoliko dana odmora od sati punih pića, postoji mnogo dobrih razloga da preskočite koktele s odmora – a uštedjeti novac u hotelskom baru tek je početak.
Jedna od najvećih privlačnosti, posebno za ljubitelje ljepote, jest činjenica da će odmor bez alkohola podići sjaj vaše kože na višu razinu. Ako ste se ikada pogledali u ogledalo, noć nakon nekoliko tequila, iz prve ruke znate da alkohol ima mnoge loše učinke na kožu.
Osim što je koža jako dehidrirana i bez sjaja, suha i perutava; alkohol može izazvati i razne upale, pogoršati simptome akni i rozaceje, ali i ukloniti prirodna ulja kože, ometajući barijeru i čineći je osjetljivijom na iritacije i oštećenja okoliša. Uz sve, to alkohol izaziva zadržavanje vode, a posljedično i oticanje. Zato vam odmor bez alkohola omogućuje da ostanete dobro hidratizirani, pružajući blistaviji ten i minimalizirajući natečene oči.
Nemojte žrtvovati odmor boreći se s mamurlukom
Osim toga, budući da je alkohol povezan s poremećajima spavanja i tjeskobom, odricanje od pića na odmoru osigurat će vam da maksimalno iskoristite opuštajuću atmosferu. A izbjegavanjem negativnih učinaka alkohola (osobito kad ste na suncu), vaše će se tijelo bolje prilagoditi svim aktivnostima koje su vam na putu, bez pauza za mokrenje i glavobolja.
Budući da je lakše smanjiti piće kada ste izvan svoje rutine, najbolje vrijeme za eksperimentiranje s trijeznim životom može zapravo biti kada putujete.
U teoriji, godišnji odmor sam po sebi smanjuje stres, što znači da vam se čaša vina za opuštanje možda neće činiti toliko potrebnom kada ste na plaži kao kada ste kod kuće i pripremate večeru za svoju obitelj. I najbolje od svega? Nećete žrtvovati niti jednu minutu odmora boreći se s mamurlukom.
Kako pronaći trijezno mjesto za odmor
Hoteli diljem svijeta shvatili su činjenicu da trijezni putnici traže bolje bezalkoholne opcije kako bi poboljšali svoje iskustvo te su u skladu s tim počeli povećavati svoju ponudu – prošli su dani kada je preskakanje fotografija s odmora značilo da ste zaglavili ispijajući dijetalnu kolu.
Primjerice, razne hotelske grupacije opskrbljuje barove u objektima bezalkoholnim pićima, sve više nude mocktaile stvorene u suradnji s kuharima, imaju jelovnike bezalkoholnih pića koji je bogat sastojcima za dobrobit kao što su ashwagandha i reishi gljive…
A bolja bezalkoholna pića u hotelu samo su početak. Posvuda se pojavljuju putničke agencije koje su prilagođene putovanjima i fokusiraju se na planiranje trijeznih grupnih odmora; krstarenja kao što su Princess Cruises i MSC Cruises sada nude pakete bezalkoholnih pića; a zrakoplovne tvrtke, uključujući Aljasku, Emirates i Qantas, prihvaćaju koncept ‘letenja na suho’ stavljajući mocktaile na raspolaganje putnicima u svojim salonima i tijekom leta.
Aplikacije koje ukazuju na ‘suhe’ barove i restorane
Iako neka odredišta svojom bezalkoholnom ponudom čine ‘trijezna putovanja’ lakšim od drugih, važno je napomenuti da svaki odmor može biti trijezan – samo može zahtijevati malo planiranja. Sheinbaum preporučuje da provjerite jelovnike barova i restorana prije nego što sletite na odredište, koristeći aplikacije kao što su Better Without i NA Drink Locator koje će vam pomoći da pronađete ponudu bezalkoholnih pića gdje god se nalazili.
Osim toga, svakako planirajte aktivnosti koje nisu usredotočene na piće, poput planinarenja, sportova na snijegu ili vode, dana muzeja i bilo čega drugoga što volite raditi kada ste na novom odredištu.
Pročitaj i ovo:
- Formula za savršen odmor: Što godišnji čini uistinu nezaboravnim?
- Ovog se ljeta pošteno odmorite i zaista napunite baterije
- Detoks nakon blagdana: 6 smoothieja koji će vas očistiti od svih toksina
