Zdravlje
4818 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
6 razloga zašto je šetnja nakon obroka najbolja navika koju možete usvojiti
Šetnja nakon obroka jedna je od najjednostavnijih navika koju možete uvesti već danas – bez opreme, planiranja i velikog odricanja. Ako nakon ručka ili večere često osjećate težinu u želucu,…
Korištenje saune: što se događa s imunitetom nakon samo jedne sesije?
Korištenje saune često povezujemo s opuštanjem, boljom cirkulacijom i ritualom oporavka, ali znanstvenike sve više zanima i ono što se u tijelu događa odmah nakon izlaganja toplini. Dok su ranija…
Ovaj čaj mogao bi podržati usporavanje starenja mozga, pokazuje nova studija
Starenje mozga ne primjećujemo samo kroz pamćenje, koncentraciju ili brzinu razmišljanja. Znanstvenici ga danas mogu pratiti i ranije – kroz biološke pokazatelje vidljive na magnetskoj rezonanciji. Jedan od njih je…
Briga o sebi: 9 jednostavnih koraka za bolji i ispunjeniji život
U užurbanom ritmu modernog života, često se nađemo u zamci stavljanja svega i svih ispred vlastitih potreba. Briga o sebi pritom postaje sporedna, rezervirana za ‘bolje dane’ ili rijetke trenutke…
Ova jednostavna praksa može pomoći kod depresije i ADHD-a, otkriva studija
Kad smo pod stresom, iscrpljeni ili emocionalno preopterećeni, tijelo često reagira prije nego što sami sebi uspijemo objasniti što nam se događa. Dah postaje plići, ramena napetija, a u tijelu…
Poliklinika Sinteza: vrhunski tim radiologa čini razliku između nalaza i dijagnoze
U vremenu kada je medicina sve kompleksnija, a dijagnostika sve preciznija, jedno pitanje postaje ključno: je li važniji uređaj ili liječnik koji ga interpretira? U Poliklinici Sinteza odgovor je jasan…
Jutarnja kava može imati iznenađujuće koristi za vaše pamćenje, pokazuje nova studija
Jutarnja kava mnogima predstavlja ritual koji nosi osjećaj ugode. Miris svježe pripremljene kave, prvi gutljaj i onaj kratki osjećaj da je sve barem nakratko na svom mjestu mnogima znače puno…
7 znakova da ste pretjerali s vježbanjem i da tijelu treba predah
Vježbanje jača tijelo, čisti misli i podiže raspoloženje – ali što ako pretjerate? Iako nam tjelovježba donosi brojne koristi, previše vježbanja može imati upravo suprotan učinak. Umjesto snage i vitalnosti,…
Moždana magla nakon 50. nije uvijek bezazlena – evo kada trebate reagirati
Koliko vam se puta dogodilo da uđete u prostoriju i zaboravite zašto ste došli, zastanete usred rečenice jer ne možete pronaći pravu riječ ili se teže fokusirate na razgovor i…