Zdravlje
4849 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
‘Pusti ih’ teorija: Trend koji pomaže da postavite zdravije granice
Ako ste u posljednje vrijeme gledali sadržaje o mentalnom zdravlju i osobnom razvoju na društvenim mrežama, velika je vjerojatnost da ste naišli na izraz ‘Let Them’ teorija. Zvuči jednostavno, gotovo…
Stres i anksioznost: Namirnice koje će smiriti užarene glave
Anksioznost je zdravstveno stanje koje posljednjih godina bilježi sve veći porast u svijetu. Bilo da se radi o privremenom stanju koje je uzrokovala pretjerana izloženost stresu ili o kroničnom poremećaju,…
8 hormona upravlja našim apetitom: naučite kako ih dovesti u ravnotežu
Hormoni u našem tijelu djeluju poput glasnika, prenoseći poruke od jedne do druge stanice, te tako utječu na različite aspekte našeg ponašanja, raspoloženje, seksualnu želju, pa i apetit. Čak je…
7 znakova kronične upale u tijelu koje ne smijete ignorirati
Kronične upale u tijelu često nemaju jedan jasan simptom. Umor, bolovi u zglobovima, probavne tegobe i glavobolje mogu imati brojne uzroke, ali ponekad su znak da se u organizmu događa…
12 načina da zdravo jedete bez obzira na to koliko ste zauzeti poslom
Jedete li baš svakoga dana zdravo? Postoje radni dani kada si ne možemo dozvoliti da uzalud gubimo vrijeme, no da bismo uspješno radili tim tempom, našem je tijelu potrebna energija.…
S.O.S. nakon ljeta: Pakung za oporavak kose s biljnim uljima
Čak i ako ste je izuzetno pazili tijekom ljeta, neminovno je da ćete jesen dočekati s barem malo suhom kosom, tankim i ispucalim vrhovima i općenito umornim i beživotnim vlasima.…
Može li gazirana voda povećati rizik od raka debelog crijeva?
Gazirana voda dugo se smatra jednostavnom alternativom sokovima i drugim zaslađenim napitcima. No posljednjih su se mjeseci društvenim mrežama počele širiti tvrdnje da bi upravo gazirana voda, osobito ona koja…
Je li normalno da nam koljena pucketaju kako starimo?
Jeste li ikada bili u položaju niskog čučnja ili sjedili na tlu samo da biste primijetili kako vam koljena pucketaju dok ustajete? Čuti pucketanje iz bilo kojeg dijela tijela je…
6 razloga zašto biste već danas trebali početi izvoditi sklekove
Sklekovi su vježba koja ne traži ništa osim vaše volje, a možete ih raditi bilo gdje – kod kuće, u teretani, ili čak u hotelskoj sobi dok ste na putu.…