Zdravlje
4853 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Nedostaje li zagrebačkim školarcima vitamina i minerala?
Rezultati najnovijeg mjerenja vitaminsko-mineralnog statusa zagrebačkih srednjoškolaca, provedenog krajem prošle godine među učenicima prvog razreda umjetničke, strukovne škole te gimnazija, pokazuju da naši srednjoškolci ne unose dovoljnu dnevnu količinu vitamina…
Vrijeme je za pokret: Predugo sjedenje povećava rizik od prerane smrti
Dani koje provedete sjedeći satima mogu povećati rizik od prerane smrti, bez obzira koliko vježbate, upozoravaju istraživači. U novoj studiji, objavljenoj u časopisu Annals of Internal Medicine, ljudi koji su…
Glad ili emocije? Najbolji način da otkrijete jeste li stvarno gladni
Trebalo bi biti jednostavno znati jeste li gladni, zar ne? Međutim, to često nije slučaj – toliko se toga može „prošvercati“ pod osjećaj gladi i natjerati vas da posegnete za…
Velike prednosti u malenom zrnu: Sjemenke su prave riznice hranjivih tvari
Iako veličinom male, sjemenke donose značajne zdravstvene prednosti, prvenstveno jer predstavljaju riznicu kvalitetnih masnoća i minerala te drugih tvari prijeko potrebnih za zdravlje organizma. Više od polovice njihovog sadržaja čine…
Kako istrenirati mozak da žudi za zdravom hranom?
Kad bismo svi žudjeli za krastavcima umjesto kolačima, gubitak kilograma bilo bi mnogo lakše. Naravno, u vrijeme kada hrane nije bilo u izobilju, bilo je korisno kada centar za nagrade…
Povratak u školske klupe: TOP 5 proizvoda za imunitet i zdravlje djeteta
Malo kad je dječji imunitet tako česta tema kao s prvim danima jeseni – svježije vrijeme te odlazak u vrtić ili školu ujedno znači kako će se vaše dijete susresti…
Recept za dug život mogao bi se kriti u – šalici kave?
Jutarnja šalica kave može činiti mnogo više nego samo osigurati dozu kofeina za razbuđivanje – mogla bi dodati koju godinu vašem životu. Barem je to zaključak preliminarne studije koja sugerira…
Uhvatila te želja za slatkim? Prevari je uz zdrave zamjene
Baš kad to najmanje očekujete, najčešće na kraju dana kad ste se trudili jesti zdravo, prišulja vam se iskušenje u obliku želje za specifičnom hranom, i to onom nezdravom. Bez…
Zbogom akne i prištići: Smoothie za zdravu i sjajnu kožu
Unatoč svoj sili sredstava za čišćenje i njegu lica, ponekad nam se loši dani jednostavno prišuljaju, bilo da se radi o nekoliko noći prospavanih sa šminkom, hormonima ili prečestom popuštanju…