Zdravlje
4851 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Kongres EPIC u Dubrovniku: Pacijent uvijek mora biti na prvom mjestu
Tijekom prvog proljetnog vikenda u Dubrovniku će se okupiti svjetska medicinska elita koja će prenijeti svoja bogata iskustva i saznanja o vrhunskoj zdravstvenoj usluzi. Naime, s ciljem razmjene iskustava, Poliklinika…
Činjenice o gubitku kolagena – i zašto je to uopće važno?
Gubitak kolagena u ljudskom tijelu počinje već od 21. godine života, kada se količina kolagena i elastina počinje smanjivati za 1-1.5% svake godine. Također, kod žena se počinje smanjivati debljina kože…
Kretanje je pola zdravlja: 10-minutno razgibavanje na radnom mjestu
Sjedenje kroz dulje vremensko razdoblje nosi sa sobom niz zdravstvenih problema, višak kilograma i u konačnici – povećava rizik od prerane smrti. Iako smo svjesni da ne možete usred osmosatnog…
Ova prehrana balansira hormone i vraća ih u ravnotežu
Mnoge se žene susreću s hormonskim neravnotežama koje mogu dovesti do promjene raspoloženja, razdražljivosti, umora, debljanja, policističnih jajnika, hormonalnih akna i drugih neugodnih pojava. No, nije nužno suplementirati hormone putem…
Jednostavno, a ukusno: Napravite sami zdraviju verziju majoneze
Majoneza slovi kao prilično nezdravi, a opet preukusni dodatak sendvičima, salatama, glavnim jelima… Na žalost, kupovne majoneze sadrže konzervanse i razne sastojke koji nisu dobri za zdravlje, a kamoli za…
Jeste li se ikada upitali koja je svrha snova? Evo odgovora…
Znanstvenici se već duže vemena pitaju čemu služe snovi. Velika je vjerojatnost kako ćemo sanjati o emocionalno intenzivnim iskustvima, a theta moždani valovi tijekom REM ciklusa spavanja mogu biti jedan…
Krepka juha od potočarke: Okrijepite dušu i tijelo zdjelicom utjehe
U zimskim danima ništa ne godi kao zdjelica tople juhe. Iako vjerojatno još uvijek niste kušali juhu od potočarke, možda je sada pravo vrijeme da je isprobate i nahranite imunitet.…
Oštra bol u stopalu? Pomozite si ovim jednostavnim vježbama
Jeste li se ikad probudili ujutro, kročili nogom iz kreveta i osjetili oštru bol u stopalu, peti ili tabanu? Ili osjetili sličnu bol u stopalu nakon duljeg sjedenja? Bol u…
Dovoljno je 20 minuta: Tjelovježba koja topi kilograme
Ako niste ljubitelj teretane i pri tome ste u stisci ste s vremenom, vjerojatno nemate vremena za jednostatni program tjelovježbe. No s obzirom na činjenicu da tjelovježbu možete odraditi u…