Znanstvenici se već duže vemena pitaju čemu služe snovi. Velika je vjerojatnost kako ćemo sanjati o emocionalno intenzivnim iskustvima, a theta moždani valovi tijekom REM ciklusa spavanja mogu biti jedan mehanizam pomoću kojeg mozak konsolidira ta sjećanja. Druge studije sugeriraju da REM faza može igrati ulogu u oporavku od traume i regulaciji raspoloženja tako što omogućuje mozgu obraditi teške uspomene.
Snovi pomažu procesuirati emotivne memorije
Već je dugo nejasno imaju li snovi svrhu i pravo značenje – a ako je to istina, koja je točno ta svrha, odnosno značenje? U mnogim drevnim civilizacijama snovi su se tumačili kao proročki. Psiholog Sigmund Freud vjerovao je da su snovi put do razumijevanja nesvjesnog uma. Pa ipak, mnogi drugi psiholozi i znanstvenici smatraju da snovi ne znače ništa i da su samo slučajni električni impulsi iz mozga.
U novije vrijeme, znanstvenici su otkrili da smo skloni sanjati sličice iz događaja koji su se zbili tijekom dana. Tu počinjemo otkrivati da snovi mogu poslužiti većoj svrsi poput obrade emocija.
Što je pak s noćnim morama – služe li većoj svrsi?
Istraživači sa Sveučilišta u Ženevi u Švicarskoj proučavali su osamnaest sudionika dok su spavali, postavljajući im elektrode na glave kako bi izmjerili njihovu moždanu aktivnost. Istraživači su tijekom sna nekoliko puta budili sudionike kako bi ih pitali jesu li sanjali i plaše li se u snu. Podaci o aktivnostima mozga sudionika pokazali su da su zastrašujući snovi aktivirali dvije glavne moždane regije: insulu (koja posreduje strah i tjeskobu) i cingularni korteks (koja igra ulogu u pripremi tijela da odgovori na prijetnju).
Emocije koje su sudionici osjećali tijekom svojih snova bile su povezane s intenzitetom reakcije njihovog mozga na emocionalno evokativne slike koje su vidjeli dok su bili budni. Istraživači vjeruju da to znači da snovi služe kao vrsta treninga koji može pripremiti naš um na opasnost i strah u stvarnom svijetu.
Pročitaj i ovo:
- Jeste li se ikada zapitali zašto ponavljamo prošlost
- Sada je pravi trenutak za proljetno čišćenje uma i srca
- Gutaš svoje emocije? Takvo ponašanje dovodi tvoje srce u opasnost
Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala life i uživaj u inspirativnim tekstovima koji mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life? Pročitaj ih online!
