Svima je poznat onaj mali glasić u našoj glavi koji obožava monologe. I to one beskonačne. Eckhart Tolle, jedan od najvećih gurua današnjeg doba ističe kako većina ljudi robuje vlastitim mislima. Naime, budući da je um svojevrsni softver koji skladišti sve podatke iz prošlosti kako bi se zaštitio od svega što percipira kao opasnost, primorani smo da prošlost – ponavljamo.
Tolle ističe kako većina nas nije ni svjesna da se u potpunosti identificirala s vlastitim mislima. Naravno, kada bismo to otkrili, izvukli bi se iz njihovih ralja. Već se tisućama godina čovječanstvo isključivo oslanja na um. U tom procesu, mnogi od nas ne uspjevaju spoznati činjenicu kako misli više ne služe nama. Dapače. Mi postajemo robovi vlastitog uma.
U stvari, misli su samo dio puzzle koje tvore svjesnost o onome što jesmo. Koliko se zapravo identificiramo s umom – ovisi od osobe do osobe. Neki ljudi uživaju u trenucima slobode od vlastitih misli, te barem nakratko, uživaju u spokoju, sreći, empatiji, kreativnosti, ljubavi te svjesnosti o životu.
Drugi su, pak, duboko zaglibili u ralje vlastitog ega. Oni su potpuno otuđeni od samih sebe i drugih koji ih okružuju. Lako ćete ih prepoznati po tenziji koja se preslikava na njihovom licu ili nedostatku iskre u njihovim očima. Naime, njihova pažnja je naprosto uvijek ‘zagušena’ onim glasom koji vrti gotovo iste monologe. I zbog toga, oni zapravo nikada ne slušaju, nisu prisutni u nikakvoj situaciji, njihova pažnja je razapeta između prošlosti i budućnosti koja, dakako, egzistira samo u umu. Drugim riječima, posve su otuđeni.
Neki od najvećih pisaca dvadesetog stoljeća, poput Franza Kafke, Alberta Camusa, TS Eliota i Jamesa Joycea, prepoznali su otuđenost kao univerzalnu dilemu ljudskog postojanja. Vjerojatno su je osjetili duboko u sebi i zato su je uspjeli tako maestralno pretočiti u svoja djela. Ipak, oni ne nude rješenje. Njihov doprinos društvu je taj da nam ukažu na istinski odraz ljudskog problema kako bismo ga jasnije vidjeli.
Pa iako možda još uvijek čekate da se u vašem životu dogodi nešto značajno, možda niste svjesni da se u vama već dogodilo ono najznačajnije što se čovjeku može dogoditi: početak procesa razdvajanja misli i svijesti koja egzistira isključivo u sadašnjem trenutku. U tom procesu vam uvelike može pomoći meditacija. Naime, kada smo mislima, djelima i duhom prisutni u sadašnjem trenutku, odnosno kompletno predani i fokusirani na ono što radimo – dopuštamo da nam tijelo preplavi stanje spokoja.
Pročitaj i ovo:
- Što je negativna emocija i kako je raskrinati?Evo što kaže Eckhart Tolle…
- Video: Dr. Joe Dispenza: Usvojite nove navike i otključajte vlastite potencijal
- VIDEO: Meditacija koja briše stres
