Zdravlje
4852 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Srčane bolesti? Izazvati ih može manjak ovih namirnica u prehrani
Upravo je objavljena nova studija koja nanovo ispituje odnos između prehrane i bolesti srca. S obzirom na to da su kardiovaskularne bolesti i dalje vodeći uzrok smrti u svijetu, zdravstvena…
Kako veličina grudi utječe na vrstu tjelovježbe koju žene izvode?
Veličina ženskih grudi ranije se povezivala s bolovima u leđima, no studija objavljena u Journal of Reconstructive Surgery prva je operaciju smanjenja grudi povezala s poboljšanim navikama vježbanja. Manje grudi…
Istina ili mit: Treba li nam doista 10.000 koraka dnevno?
Održavanje kondicije, smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti, jačanje mišića, gubitak težine, mentalno zdravlje… Jasno je kako hodanje ima nevjerojatne benefite za organizam, a kao neki ideal kojem mnogi teže postavljena je brojka od…
Vibratori na recept? Evo zašto liječnici smatraju da je to jako dobra ideja!
Na spomen riječi ‘vibrator’ sigurno vam na pamet padne seksualna igračka, bilo da se radi o onoj koju sami koristite ispod plahte ili s partnerom u spavaćoj sobi. Ali što…
Vedrana Orlović: Jednostavni keksići bez glutena sa zobenim pahuljicama
Zamislite mirisnu kuhinju ispunjenu toplinom i slatkim notama cimeta dok se pripremaju ukusni zobeni keksići bez glutena. Ovi čarobni zalogaji nisu samo za one s posebnim prehrambenim potrebama; svi će…
Trikovi za savršenu tjesteninu: izbjegnite ovih 8 najčešćih pogrešaka
Kada ne znamo što bismo skuhali, tjestenina je uvijek sjajno rješenje. Ako imate kutiju tjestenine pri ruci, imate sve potrebno za ukusnu večeru. Ona je pristupačna, zasitna i svestrana –…
3 umirujuće vježbe disanja koje će vas rashladiti kada je vani prevruće!
Ljetne vrućine ne daju vam ‘disati’? Niste sami. Zapravo, većina ljudi je u nekom trenutku bila u rukama toplinskog vala. Ali učitelj joge i meditacije Travis Eliot, suosnivač Inner Dimension…
Može li se grožđe zamrznuti i kako to najbolje napraviti?
Hranjivo i maleno, grožđe je jedno od omiljenih zalogaja u bilo koje doba dana. Ako ste se ikada pitali možete li zamrznuti grožđe, evo kratkog odgovora: da, možete ga zamrznuti…
Pijete li dovoljno vode? Pomoću ovih trikova vjerujemo da ćete piti
Voda pomaže našem tijelu u obavljanju važnih funkcija poput održavanja optimalne temperature, podmazivanja zglobova, detoksikacije tijela i sprječava dehidriranost koja može uzrokovati bolove u mišićima, glavobolju i nedostatak energije. Iako…