Fitness i joga

  Kad je riječ o treningu i trčanju, hladno zimsko vrijeme zapravo može biti na vašoj strani. Nemojte da vas obeshrabri početna hladnoća – možda će i biti hladno prije…

  Anksioznost je jedan od najčešćih problema mentalnog zdravlja, koje se može definirati kao stanje neugodne tjeskobe i straha. U anksioznosti se pojavljuje niz tjelesnih simptoma kao što su lupanje…

  Poznati sportski brend adidas i etablirani fitness klub MoFit u centru Zagreba na lokaciji Ilica 21, otvorili su multifunkcionalni prostor za trening, co-working te showroom namijenjen novim adidasovim kolekcijama.…

  Nakon uspješno organiziranih šest Aerobic&Fitness Campova u mađarskom Velenceu te tri u Vodicama, Udruga Mojo, na čelu s direktoricom Marijom Andrijašević i Dagmar Rohr kao sportskom direktoricom, ove je…

  Često slušamo o pozitivnim učincima koje redovita tjelovježba ostavlja po naše zdravlje i tijelo, pa što je onda s našim najvećim organom – kožom? Uz one dobre strane, ima…

  Kada vam se čini da je vaš dan bude previše nakrcan obavezama i brigom o svima i svemu, prije nego o vama samima, lako je iz rasporeda izgurati odlazak…

Istočnjačka praksa joge postala je suvremeni simbol mira, spokoja i dobrobiti. Samo ime potječe iz sanskrtske riječi "yuji", što znači savez ili povezanost, tako asocirajući na praksu povezivanja uma i…

  Već znamo da nam joga može pomoći da se opustimo, ali jeste li znali da određene poze i druge jogijske prakse mogu pobuditi novu dozu energije, baš kad vam…