Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Frankfurt – grad koji će vam se uvući pod kožu bez puno filozofije
    • Posted on 23. listopada 2025.23. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • Protuupalni muffini od bademovog maslaca sa samo 3 sastojka
    • Posted on 23. listopada 2025.23. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • Dr. Nina Kello: „Bol i ukočenost nisu normalan dio starenja – tijelo nam time uvijek nešto poručuje“
    • Posted on 23. listopada 2025.23. listopada 2025.
    • Foto: Freepik, canva, Poliklinika Sinteza
  • Donošenje odluka: Kada prihvatiti okolnosti, a kada napraviti promjenu?
    • Posted on 23. listopada 2025.23. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • Egzosomi – revolucija u regeneraciji kože i poticanju rasta kose
    • Posted on 23. listopada 2025.22. listopada 2025.
    • Foto: freepik, humed pharma
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Aktualno Kolumne Ružičasta magla

  • Kolumne

Ružičasta magla

Jedino ti možeš raspršiti svoju ružičastu maglu

  • Posted on 2. prosinca 2011.7. listopada 2019.
  • 5 min
  • Autor: Andrea Neđeral Šitum
  • Foto: Andrea Šitum
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Tri ujutro. Opet me muči nesanica. 

Potpomognuta, doduše, ritmičkim disanjem mog Jedinog (neću reći hrkanjem, da se ne uvrijedi). Znam, živci su mi prenapregnuti, pere me klasičan PTSP i u nekom trenu uhvati i drhtavica. Red drhtavice, red „što je moglo biti“, red muževa hrkanja (ups, ritmičkog disanja) dovede kazaljku do pola šest ujutro. Još sat pa zora sviće, još samo malo. A onda opet šljakica, svakodnevica.
 
Pola šest. Osjetim se kao zvijer vezana u kavezu i odlučim iz njega izaći. I iz kreveta. I iz stana. Što dalje. Van. Bilo kamo. Duša hoće van. Tijelo želi da ga jutarnja hladnoća smrzne do kosti, da se osjeti živim. Oblačim se brzinom svjetlosti, uzimam fotić, ostavljam usnulo društvo i gibam van.
 
 
 Ružičasta magla
 
 
Nije bilo lako ovih zadnjih mjesec dana. Krenulo sa peckanjem. Zatim s jakim svrbežom. Potom s jakom boli. Čudnim osjećajem težine. Nelagodnošću na lijevoj strani.
Lijevoj strani dojke, mislim.
I pod pazuhom.
Pa se malo smirilo. Pa opet podivljalo. Pojavile se onda neke kožne promjene. 
Na dojci, mislim.
Googlala, otkrila da sve to skupa može upućivati na najgore i prijavila se za ultrazvuk.
Ultrazvuk dojki, mislim.
 
 
 Ružičasta magla
 
 
Izlazim iz lifta, a susjed sa retriverom polagano štengama. „Di’š ti u ovo doba?“- pita. „A, ideš fotkat maglu“- skuži fotić obješen preko ramena i zaključi sam za sebe prije no što sam ja uopće zinula. „Idem“- velim. A pomislim – „Ma, idem do kraja rastjerat maglu, ne idem je samo slikat. Idem se ponovno vratiti u normalu“.
 
 
 Ružičasta magla
 
 
Najgore je prošlo upravo jutro prije. U 11 i 15 je bio zakazan termin koji je trebao odrediti daljnji tijek mog života. Sve su opcije bile otvorene i na sve sam opcije bila spremna. Jedino nisam bila spremna na to, kako ću Vijest, ako do nje dođe, priopćiti dvanaestogodišnjakinji očiju boje lješnjaka. Lomilo me. Jedini je bio uz mene. Moj najbolji frend. Drži me za ruku, a ne znaš čija se više znoji.
 
 
 Ružičasta magla
 
 
Krenem čvrstim korakom gajničkim parkom. Po ovoj maglurštini i smrzavici su u to doba vani samo rijetki polusmrznuti šetači pasa (Treba li nam, fakat, mali bijeli pesek za kojim smo upravo u potrazi?!) i ja sa svojim fotićem. Zastanem. Pofotkam maglu. Pa krenem dalje. Dalje do potoka. Što prije. Dalje do mjesta gdje Gajnice iz grada prelaze u selo – gdje se priroda osjeti. I suze mi krenu. Gledam maglu, vrijeme koje inače ne volim, a ja se nikad življa nisam osjećala.
 
 
 Ružičasta magla
 
 
Liječnica sjedi nasuprot. Oči koje me zovu da im vjerujem. I vjerujem joj, cijeloj njoj. Ne samo očima. U sekundi me osvojila. Znam da ako i treba čuti najgore – neka mi to ona kaže. Jedini u ordinaciji. Svjetlo zelen. Šalje mi vibru podrške. Ja glumim čvrstoću, a umirem od frke. Misli usmjerenih prema dvanaestogodišnjakinji očiju boje lješnjaka. 
 
„Sve je okej“ – kaže mi ona. Nemate razloga za brigu. 
 
Najidealniji zamišljeni scenario upravo se odigrao u nekoliko minuta. Tjedni brige, strepnje i svi ostali mogući scenariji su isčezili kao…kao magla koja se raspršila u trenu.
 
Koračam gajničkom maglom, zora sviće, a magla poprima ružičaste nijanse. Mislim na svaku ženu koja je baš jučer primila Vijest. Mislim na borbu koja je čeka. 
 
 
 Ružičasta magla
 
 
Upravo je nevjerojatan broj žena između tridesete i četrdesete koje, u posljednje vrijeme, obolijevaju od karcinoma dojke“ – rekla nam je liječnica. „Prehrana, ali i – stres.Stres, prije svega"
 
 
 Ružičasta magla
 
 
Udahnula sam duboko, dobro sam. Sve je dobro, sve je okej. I osim nesanice i ranojutarnje šetnje, koje su se kao repovi ovog iskustva, protegli do Dana poslije – sve je bilo u redu. Svemir je opet bio na svom mjestu, a ružičasta magla se u tom trenu pred mojim nogama počela dizati. Gasila se ulična rasvjeta. Novi radni dan je službeno započeo. 
Bila sam dobro. Baš dobro.
 
I cijelo vrijeme u mislima na žene koje nisu dobro, kao kotao se zakrčkao ovaj tekst. Iako u početku bez ikakve namjere da s nekim drugim, osim sa svojima, podijelim iskustvo, nekako sam u tom trenu osjetila da moram. 
 
Da moram reći ono što sam novo naučila i staro ponovila.
 
– Rak dojke je najčešći tumor kod žena.
– U Hrvatskoj od raka dojke godišnje oboli 2500 žena. 900 ih umire.
– Svakih nekoliko minuta jednoj se ženi na Planeti dijagnosticira rak dojke.
– Sve mlađe i mlađe osobe razvijaju ovaj karcinom. Starosna dob u kojoj su preporučeni prvi pregledi se pomaknula sa četrdesetih na tridesete.
– U 90% slučajeva je izlječiv ako se dijagnosticira u ranoj fazi.
 
Na što treba pripaziti? 
 
Uz ono što sam već prije znala i provodila – važnost kontrolnih pregleda i prije četrdesete, samopregledi, promatranje u ogledalu ima li promjena u veličini dojki, pipa li se kvržica, ima li promjene na bradavicama, otekline, boli i iscjetka, mislim da je jako važno napisati ono što nisam znala o raku dojke:
 
– Zbog veće gustoće žljezdanog tkiva – ženama mlađe dobi se kao dijagnostička metoda preporučuje ultrazvuk prije nego mamografija.
– Svaka trajna nelagoda u dojci ili ispod pazuha može ukazivati na zloćudnu izraslinu.
– Osjećaj težine u samo jednoj dojci koji se ne mijenja tijekom menstrualnog ciklusa može ukazivati na promjenu.
– Bol u dojci ili bradavici, također.
– Povećana toplina jedne dojke, u odnosu na drugu.
– Zadebljanje kože na dojci ili bradavici.
– Izrasline na bradavici.
– Svrbež – ako je lokaliziran uglavnom na jednoj dojci, a ne možete ga povezati s nekom alergijskom reakcijom.
– I najvažnije, vaš osjećaj da je nešto drugačije nego prije. 
 
U slučaju da ne pipate nikakvu izraslinu, a imate neki od ovih simptoma – vrijeme je za stisnuti zube i posjetiti liječnika. 
 
Raspršiti svoju ružičastu maglu.  
 
 
 
 
 
 
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Avatar
Andrea Neđeral Šitum

Prethodni članak
  • Kolumne

Spašavanje mirnog ljiljana

  • Posted on 1. prosinca 2011.7. listopada 2019.
  • Autor: Silvija Kolar-Fodor
  • Foto: Silvija Kolar-Fodor
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Afriel – zaštitnik djece

  • Posted on 6. prosinca 2011.7. listopada 2019.
  • Autor: Edit Glavurtić
  • Foto: Edit Glavurtić
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Sklad u tanjuru – gusta juha od tikvi koja miriše na jesen

  • Posted on 10. listopada 2025.10. listopada 2025.
  • 4 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Tilos – prvi zero waste otok na svijetu

  • Posted on 10. listopada 2025.9. listopada 2025.
  • 2 min
  • Autor: Tihana Veljačić
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Zašto je ponekad polazak u školu nelagodan i emocionalno iscrpljujuć?

  • Posted on 30. rujna 2025.30. rujna 2025.
  • 4 min
  • Autor: Mara Modrić
  • Foto: freepik, Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Žvakaće gume oslobađaju mikroplastiku: Koliko čestica godišnje unosimo u organizam?

  • Posted on 12. rujna 2025.12. rujna 2025.
  • 2 min
  • Autor: Tihana Veljačić
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Vitamin C: Zašto rok trajanja ne znači uvijek i djelotvornost?

  • Posted on 12. rujna 2025.11. rujna 2025.
  • 4 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: canva
Pročitaj
  • Kolumne

Winchester & Hampshire: City break koji diše izvan Londona

  • Posted on 3. rujna 2025.3. rujna 2025.
  • 4 min
  • Autor: Mirela Sorić
  • Foto: privatna arhiva
Pročitaj
  • Kolumne

Trebaju li djetetu pripreme za polazak u školu? Da, ali ne one koje vam prve padnu na pamet

  • Posted on 1. rujna 2025.1. rujna 2025.
  • 3 min
  • Autor: Mara Modrić
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

PCOS pod povećalom: od neredovitih ciklusa do prirodnih rješenja

  • Posted on 25. kolovoza 2025.25. kolovoza 2025.
  • 8 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: canva, Biljkoljupka
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Je li vrijeme za postavljanje granica? Evo kako to učiniti u 3 koraka

    • Posted on 22. listopada 2025.22. listopada 2025.
    • 3 min
    • Foto: unsplash
    Pročitaj
  • Možemo li promijeniti loše navike, i zamijeniti ih onima zdravima?

    • Posted on 22. listopada 2025.22. listopada 2025.
    • 2 min
    • Foto: mEDIKOR
    Pročitaj
  • Prirodni vodič kroz njegu kože: sastojci koje vrijedi imati u rutini

    • Posted on 22. listopada 2025.22. listopada 2025.
    • 6 min
    • Foto: pexels, canva
    Pročitaj
  • Meditacija ili tehnike disanja: Što je bolje za smanjenje stresa?

    • Posted on 22. listopada 2025.21. listopada 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Otkrijte 5 ključnih znakova da previše hidratizirate lice te naučite kako vratiti ravnotežu i zaštititi svoju kožu

    5 znakova da previše hidratizirate lice – i kako pronaći ravnotežu

    • Posted on 22. listopada 2025.21. listopada 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Frankfurt – grad koji će vam se uvući pod kožu bez puno filozofije
    • Posted on 23. listopada 2025.23. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Protuupalni muffini od bademovog maslaca sa samo 3 sastojka
    • Posted on 23. listopada 2025.23. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Dr. Nina Kello: „Bol i ukočenost nisu normalan dio starenja – tijelo nam time uvijek nešto poručuje“
    • Posted on 23. listopada 2025.23. listopada 2025.
    • Foto: Freepik, canva, Poliklinika Sinteza
  • 4
    Donošenje odluka: Kada prihvatiti okolnosti, a kada napraviti promjenu?
    • Posted on 23. listopada 2025.23. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Egzosomi – revolucija u regeneraciji kože i poticanju rasta kose
    • Posted on 23. listopada 2025.22. listopada 2025.
    • Foto: freepik, humed pharma

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Pauza u vezi može donijeti jasnoću ili samo odgoditi prekid. Saznajte kako je pravilno provesti i izbjeći zamke koje vode do kraja veze
    Pauza u vezi: Spas za odnos ili samo produženje agonije?
    • Posted on 22. listopada 2025.21. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • 7 najzdravijih načina kako iskoristiti sjemenke bundeve
    • Posted on 21. listopada 2025.21. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • 7 znanstveno dokazanih načina za oslobađanje od stresa u samo 10 minuta
    • Posted on 21. listopada 2025.21. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • Pravilo 30 minuta: Mala navika, ali velika razlika za vaše zdravlje
    • Posted on 21. listopada 2025.21. listopada 2025.
    • Foto: kaboompics
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.