Maca smoothie – hranjiv napitak koji će vas osloboditi stresa
Maca je korijen iz porodice rotkvica, a najčešće se konzumira u obliku maca praha. Mogu se jesti listovi, ali u korijenu se nalazi bogatstvo dobrih stvari za organizam. Postoji nekoliko…
Kroasan: Zdravija verzija popularnog pekarskog proizvoda
Kroasani su zasigurno jedan od najpopularniji pekarskih proizvoda u svijetu, ali nisu najzdraviji izbor za doručak. Sadrže dosta maslaca i šećera i zato je bolje ograničiti uživanje u njima. Srećom,…
Kamo za zimske praznike u veljači? Ovo je top destinacija za obitelji!
Drugi dio zimskih školskih praznika za hrvatske školarce starta 19. veljače, pa pauzu od školskih obaveza mnoge obitelji žele iskoristiti pametno i provesti kvalitetno zajedničko vrijeme. Kako djecu maknuti od…
Boravak u prirodi posebno godi onima s manjim primanjima
Studija koju je Sveučilište u Beču nedavno provelo u suradnji sa Sveučilištem za prirodne resurse i bioznanosti BOKU došla je do zanimljivog zaključka – osobama s nižim ekonomskim primanjima boravak…
7 savjeta za što ugodnije i bezbrižnije solo putovanje
Ako ste osoba koja se brine i previše razmišlja, ideja o solo putovanju može biti zastrašujuća stvar. Od izlaska navečer do je jezičnih barijera, postoji mnogo potencijalnih pitanja koja vas…
Zdravi, veganski i kremasti užitak: Napravite avokado maslac!
Avokado je pravi kulinarski dragulj. Česti je gost ukusnih doručaka u obliku namaza ili u kombinaciji s tortiljama i jajima. Rado se priprema i u obliku guacamolea, a ako ste…
Detoksikacija prostora: Istjerajte tjeskobu i stres iz svog doma
Slično kao i mi, naši domovi su poput šalice koja se može napuniti našim osjećajima, iskustvima koja unosimo u prostor, energijom drugih ljudi i energijom koju pokupimo iz vanjskog svijeta…
“Ne idite u krevet ljuti”: Super savjet za rješavanje nesuglasica ili pristup pun mana?
Ako ste se posvađali s voljenom osobom, prijatelj ili član obitelji mogao bi vas potaknuti da nesuglasice riješite što prije. “Nikada ne idite u krevet ljuti”, savjet je koji ste…
Mentalno zdravlje: Prepoznajte znakove visokofunkcionalne depresije
Posljednjih nekoliko godina podsjetilo nas je koliko je važno otvoreno govoriti o mentalnom zdravlju. Kao što vodimo računa o našem fizičkom zdravlju, isto bismo trebali primijeniti i na psihu jer…