“Zagrli za rijetke” – zagrljajem pružimo podršku osobama s rijetkim bolestima
Povodom Međunarodnog dana rijetkih bolesti, Hrvatski savez za rijetke bolesti provodi kampanju “Zagrli za rijetke”, kojom tijekom veljače poziva građane da zagrljajem javno pokažu podršku osobama koje žive s rijetkim…
Toksična veza s hranom: 7 znakova koji ukazuju da je vrijeme za promjenu
Zavedeni informacijama o hrani koje nas doslovno bombardiraju sa svih strana, ljudi nerijetko počnu proizvoljno izbjegavati određenu (ili čak svu!) hranu. Zapamtite, moguće je jesti zdravo i ne biti opsjednut…
Samopouzdanje: 9 psiholoških strategija koje mijenjaju način na koji vidite sebe
Samopouzdanje je puno više od “dobrog osjećaja”. Istraživanja ga povezuju s boljim mentalnim zdravljem, kvalitetnijim odnosima, većim zadovoljstvom životom i hrabrošću da birate ono što vam je doista važno. Ipak,…
Domaći piling za lice: Jednostavan način da koži pružite svježinu, mekoću i sjaj
U potrazi ste za jednostavnim, prirodnim načinom da svojoj koži pružite svježinu, a da pritom izbjegnete skupe tretmane i proizvode pune kemikalija? Domaći piling za lice je savršeno rješenje za…
3 brze i zdrave varijante međuobroka za dane kada nemate inspiracije
Kreativnost u kuhinji ne poznaje granice, ali onoga trenutka kada nastupi glad – nerijetko nestane. No istina je da čak i kada mislimo kako nemamo konkretne namirnice, možemo napraviti fina…
Niža razina ovog nutrijenta povezana je s depresijom kod žena mlađih od 30
Taurin je poznat kao nutrijent o kojem se priča zbog energije i fokusa, no odnedavno se spominje i u kontekstu depresije kod žena mlađih od 30. Žene statistički češće razvijaju…
Zaboravite na jogurt – ovih 6 namirnica sadrži još više probiotika
Koliko ste puta čuli da je jogurt najbolji način za unos probiotika? Iako je istina da jogurt sadrži „dobre bakterije“, možda vam se ne sviđa njegov okus, možda imate intoleranciju…
Starite li zdravo? Ovih 5 znakova pokazuju da ste na pravom putu
Zdravo starenje ne znači zauvijek izgledati mlado – već osjećati se snažno, jasno razmišljati i živjeti ispunjeno u svakoj životnoj dobi. Možda ste primijetili da vas više ne umaraju svakodnevne…
Kako prepoznati toksične prijatelje? Ovaj jednostavan test otkriva tko vam crpi energiju
Toksični prijatelji mogu biti šarmantni, duhoviti i uvijek ‘tu’ – sve dok ne primijetite da nakon svakog druženja ostajete iscrpljeni, zbunjeni ili s osjećajem da ste dali previše, a dobili…