Vježbanjem protiv anksioznosti: 5 načina da vratite kontrolu nad svojim umom
Vježbanje nije samo ključno za tjelesno zdravlje već ima i izvanredan učinak na mentalno blagostanje. Ako se borite s anksioznošću, određene vrste fizičke aktivnosti mogu pružiti trenutačno olakšanje i dugoročne…
Pavlova s poširanim jabukama: slatki oproštaj od jeseni
Postoje recepti koje radimo cijele godine i oni koji nose posebnu atmosferu, mirise i boje određenog doba. Pavlova s poširanim jabukama za mene je upravo to: desert koji zatvara jedno…
6 navika koje skraćuju život: Sabotirate li nesvjesno vlastito zdravlje?
Mnoge štetne navike uvuku se tiho i neprimjetno u našu rutinu. Ne čine veliku štetu odjednom, ali s vremenom mogu ozbiljno ugroziti naše fizičko i mentalno zdravlje – pa čak…
Ako čekate na posvojenje, ovaj prostor podrške mogao bi vam puno značiti
Proces posvojenja za mnoge je jedan od najintenzivnijih i emocionalno najzahtjevnijih perioda u životu. Mjeseci – a ponekad i godine – čekanja donose kombinaciju iscrpljujuće papirologije, tišine sustava, neizvjesnosti, nade…
Hiking Croatia: Kako su ljubav, fotoaparat i planine stvorili najutjecajniji domaći outdoor projekt
Glavni ‘krivci’ za priču o projektu Hiking Croatia su jedan fotoaparat, nekoliko projekata na najvišim hrvatskim vrhovima te golema količina materijala koji je zaslužio vidjeti svjetlo dana. Kada su se…
Dr. Sunčica Andreja Rogan: “U borbi protiv raka prostate najvažniji su redoviti pregledi i pravodobna dijagnostika”
Povodom Movembera, mjeseca kada o muškom zdravlju govorimo glasnije nego inače, važno je podsjetiti na činjenicu koja spašava živote – rak prostate u ranoj je fazi jedna od najizlječivijih malignih…
Zašto bježite iz veza koje zapravo želite – i kako to promijeniti?
Strah od vezivanja mnogima izaziva nelagodu čak i kada iskreno žele bliskost i stabilan odnos. Često je riječ o mješavini straha od gubitka slobode, straha od ponovnog razočaranja ili ranjivosti…
Black Friday u Sintezi: Ne propustite sjajne popuste na najtraženije tretmane i usluge!
I ove godine Poliklinika Sinteza donosi sjajnu Black Friday ponudu koja spaja brigu o zdravlju i ljepoti te pruža osjećaj mira, samopouzdanja i ravnoteže. Od dijagnostičkih pregleda do sjajnih tretmana…
Svake večeri uzimate melatonin? Evo zašto bi to mogao biti problem
Melatonin je već godinama najpopularnije rješenje za sve koji se bore s nesanicom, no iako ga mnogi doživljavaju kao potpuno prirodan i bezazlen dodatak, nova istraživanja otvaraju važna pitanja o…